루헤의 시간 - 독일 국민 셰프 호르스트 리히터 씨의 괴랄한 마음 처방
호르스트 리히터 지음, 김현정 옮김 / CRETA(크레타) / 2021년 12월
평점 :
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좋았던 점

루헤의 시간은 바로 '고요'의 시간이다. (루헤 = 고요)

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있을 때는 잘 몰랐지만, 없어지면 소중함이 생기고, 그 소중함을 알고 안타까워하거나 감사하게 된다.

≪루헤의 시간≫은 고요한 시간도 있겠지만 '있음'에 감사하는 시간이었다.

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아이처럼 지금 당장 장난감을 얻는 것이 순수하게 이 순간을 살아가는 것일까? 의문점을 선사했다.

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침묵하기 때문에 때때로 자신에 대해 생각하게 되고 질문하게 하는 사고의 힘을 가지게 된다.

고로 침묵하게 되면 내면을 관찰하게 되고 자신을 기록하게 되면서 통찰하게 된다.

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절망 속이라도 계속 걸어나가야 한다. '언제나 그렇듯이, 세상은 다시 시작된다!'

인상깊은구절

쉽게 말하면 좋은 느낌이 들지 않으면 자신의 내면의 목소리를 들어야 한다는 것이다. 내면의 목소리는 99퍼센트 좋은 나침반이다. p244

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동물은 배가 부르면 평화로운 반면 우리 인간은 탐욕과 권력, 돈 때문에 서로 죽인다..... 열심히 일군 것에 만족해야 한다. 더 많이 갖고 더 많이 알고 더 많이 할 수 있는 사람은 늘 존재한다. 인생이 그런 거다. 그러므로 자신이 가진 '그릇'에 관심을 두고 맛있게 먹고 자신이 가진 것에 만족할 줄 알아야 한다. p198

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머릿속 어딘가에 늘 저장하고 가끔씩 인용하는 두 번째 지혜는 바로 '영원한 것은 없다'는 것이다. p153

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아주 더 중요한 깨달음을 얻었기 때문이다. 나는 이 시기에 내가 꿈꾸었던 것보다 훨씬 더 많은 것을 이루었다. 나는 평생 바라던 것 이상을 이루었다. 내게 부족한 것은 무엇일까? 아무것도 없었다. p131

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스마트폰은 축복인 동시에 저주다. 스마트폰이 있으면 모든 것을 단 몇 초 만에 처리할 수 있다. p108

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아이들은 매일 많은 새로운 것을 경험하며, 내일 뭔가 불쾌한 일을 경험할 수 있다는 '걱정'을 안고 다음날을 생각하는 것을 아주 늦게 배운다. 아이들은 '지금 이 순간' 자기 본연의 모습 가까이에 있는 반면, 어른은 내일 아침 걱정 때문에 잠을 이루지 못하는 경우가 허다하다. p76~77

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많은 학자는 지루함이 특히 아이들에게 매우 중요하다는 사실을 밝혔다. 지루함은 창의적인 생각을 발생시킨다. 이는 당연히 성인들에게도 마찬가지다. 하지만 우리는 지루함을 허용하지 않는다. 아이들도, 어른이 우리들도. 우리는 지루함을 느끼면 그 즉시 닌텐도나 플레이스테이션, 인스타그램, 페이스북, 스포츠 등 취미에 몰입한다. '아무것도 하지 않는 것', '자기 자신에게 몰두하는 것'을 못한다. p35~36

총평

≪루헤의 시간≫ 저자는 말을 많이 하는 직업을 가지고 있다.

어느 날 그는 계속 매일 떠들고 말하는 자신을 되돌아보게 되었고,

'시끄럽다'를 인지하게 되면서 반대로 '고요한' 장소와 자신을 찾기 위해 수도원 명상 강의를 신청하면서 겪게 되는 해답을 전달하는 과정이다.

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즉, 침묵을 위해 떠나는 여정이 참 재미있게 풀어내고 있다.

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처음 저자는 수도원이 자신과 맞지 않아 헤맨다.

내용도 저자가 도대체 무슨 말을 하고자 하는 건지 아리송했는데,

그 이해 안 가고 이랬다저랬다 하는 내용들이 수도원에 간 저자에 마음 그대로이었다는 사실을 깨닫고 나 또한 이리저리 허덕이며 웃었다. 내심 저자 필력에 놀라고 긴박한 느낌이 신선하고 내가 꼭 수련원에 온 것 같았다.

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수도원에서 끊임없이 생각나는 생각을 멈추라고 한다.

충분하다고 느끼면 나로 하여금 집중하게 된다고 하는데 왜 안되는 걸까?! 저자는 의문을 품는 내용에서

왜 이리 공감이 가던지 책 읽다 혼자 키득키득 웃고 있는 모습을 거울로 보고 흠칫 소름이 돋았다.

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말하기 좋아하고 기분 상태가 최상이지만 혼자 있는 것도 즐기는 나를 보며 가끔 세상의 이치를 느끼곤 했는데 저자도 같은 말을 하고 있어 "너도!" 하며 고개가 절로 끄덕여졌다.

내 안에는 양면성이 공존하며 살고 있고, 각자 세상을 바라보고 느끼고 살아가는데 그 양면성이 숨어져 있다는 사실을 기억하고 좋은 일이 있으면 겸손하고 나쁜 일이 있으면 새옹지마처럼 그 속에서도 배울 점을 찾아 수용하는 태도를 가져야겠다.

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고요함을 느끼는 과정은 효율적으로 일하는 태도가 아닌, '작업'을 의식하고 몸으로 느끼는 '의식적' 경험이 중요하다. 평범하게 국을 뜨는 과정에서도 의식적으로 느낄 수 있다면 먼 곳에 가서 명상하고 고요함을 느끼는 것이 아닌 지금 이 순간이 바로 편안한 상태인 것임을 잊지 말고 루헤의 시간을 가져야겠다.

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서로 자기 방식대로 살아가는 과정에서 자신이 마음을 충만하게 채우는 행동이 무엇이 있는지 생각하고 느낄 때마다 기록해서 반복 나를 평안하고 고요함 속으로 초대해야겠다. 저자처럼.

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내가 걷는 그 길 끝에 무엇이 있는지 알 수는 없지만,

고요한 시간을 찾고 그 속에 나를 사랑해 줄 수 있는 그 무언가를 발견하기 위해서는,

오늘도 내일도 그 길을 걷고 또 걸어가야 비로소 찾을 수 있다.

서두르지 말고 나만의 속도로 걷는 것이 중요하고, 나를 가끔 격려해 주는 태도가 필요하다.

그 안에서 나는 성장하게 될 것이고 꽃피우기 위해서는 적당한 시간이 필요하다는 사색을 했다.

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책이 나에게 하는 질문

'시발 비용 = 홧김 비용'은 나를 평온하게 하는가?

물질적인 소비가 안정을 가져다주는 것은 택배 상자를 뜯고 난 몇 분 만이라는 지극히 짧은 시간이다.

습관적으로 쇼핑을 하고 꼭 필요하지는 않지만 구매하고 기다리는 과정을 즐기곤 한다.

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물질적 안정은 결코 우리를 안아주거나 평온함을 가져다주지 못하지만 적당한 소비는 나를 건강하게 만든다고 생각한다.

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스트레스가 아예 없는 것이 오히려 건강하지 못한 것처럼,

조그마한 스트레스가 나를 즐겁고 성장하게 만드는 윤활유 역할을 한다.

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물고기가 죽지 않고 활기 넘치게 이동시킬 때 하는 방법은 '천적'을 몇 마리 넣어두는 것인데,

첩첩산중이고 가끔은 지독하게 안 풀린다고 느끼는 인생 중일지라도 가진 것에 집중하고 홧김 비용 할 수 있는 그 자체를 사랑하고 받아들이자.

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하루를 '감사'한 마음으로 사는 것,

없는 것보다 '있음'에 집중하는 것이 루헤의 시간 저자가 말하는 고요함을 찾는 과정이 아닐까!


'크레타' 출판사로부터 도서 협찬을 받았지만, 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성되었습니다.

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