하루 10분의 기적

하루 10분의 기적 - 하루 10분, 당신의 뇌가 일으키는 놀라운 결과
KBS 수요기획팀 지음 / 가디언 / 2010년 9월

책을 읽기전에 10분동안에 무엇을 얼마나 집중해서 할수있을까 
라는 생각이 들었다.하지만 이 책은 10분의 기적을 과학적으로 
증명을 해주어서 읽기전과 읽은후의 느낌이 많이 달랐다. 
누구나 10분의 기적을 체험할수 있게끔 그 길을 열어주고 있는 책이다.
남녀노소 누구나, 어린이든 학생이든 성인이든 누구나 10분의 기적을 
만끽할 수 있을것이다.
아침 10분의 수학으로 , 수학성적뿐만 아니라 아이의 전과목의 성적이 
쑥쑥 올라가고, 쉬는 시간10분을 잘 활용하여 내신 1등급을 항상 
유지시키는 고3의 여학생, 10분의 공부로, 무려 55개의 자격증을 취득해
정년이 두렵지않다는 한 선생님, 체력적으로도 10분의 기적은 찾아왔다.
점심시간 10분동안 108배를 하는 중학생들, 10분의 108배로 체력도 
길러지고 공부도 저절로 집중이 된다고 한다.
틈틈이 10분 스트레칭을 통해, 허리의 통증을 없애고 굽었던 척추가 
펴지게된 탤런트, 적절한 10분의 휴식으로 굳어진 뇌에 생기를
불어넣어 업무의 성과를 높인 ceo까지,
10분의 기적은 그 분야도 다양했고 그 성과는 놀랍도록 컸다.
이 책을 읽고 하루10분의 기적을 만나기위해 어떠한 것들을 시작하는 
사람들도 많을 것이다. 하지만 적당한 의지력으로 작심삼일이 되기
십상일 것이다. 짧다고 느낄수 있는 10분이지만
한순간 귀찮아 하는 마음을 가지게 될 수 있다.
자신의 강한 의지가 함께 들어있을때 분명 10분의 기적이 자신에게도 찾아올거라 믿는다.