-
-
어른초년생의 마인드 트레이닝
조 맥키 지음, 최은아 옮김 / 일므디 / 2021년 10월
평점 :
어른도 실수하고 후회하는 경우가 많이 있습니다 [어른초년생의 마인드 트레이닝]에서 진정한 어른이 되는 멘탈을 갖는 방법 기대했습니다
저자는 장학금을 준다는 헝가리로 유학을 떠나 기숙사에서 생활했지만 음식을 제공하지 않아 학교에서 누구보다 가난했다고 해요. 남의 시선을 의식하는 10대 아이였지만 당시엔 식당에서 남이 남긴 음식을 먹을 정도로 절박했습니다.
학교 시스템에 의존할 수 없다는 걸 깨닫고 식당에서 일하고 대신 대가를 받는 것으로 견뎠어요. 통제를 벗어난 일은 바꿀 수 없지만 변화 시킬 수 있는 건 과감하게 변화할 수 있게 해야한다는 교훈을 얻었구요.
남에게 의지하지 말라고 한 것은 사람들이 당신을 절대로 도우려 하지 않기 때문이 아니다. 흔히 주변 사람들은 도움을 주려고 한다. 그리고 보답으로 무언가를 기대한다. 하지만 최대한 마음의 평화를 누리려면 스스로 삶을 통제한다는 느낌이 필요하다.
설령 다른 사람에게 의지해 해결책을 찾는 경우라도 그 일을 자신이 직접 해결할 수 있어야 한다 P.47
다른 사람이 당신을 어떻게 생각하는지 몰라도 신경 쓰지 말자. 우리는 자신에 대한 남들의 생각에 신경쓰느라 너무 많은 시간을 소비한다.
당신이 다른 사람에게 상처를 주거나 그들의 삶을 방해하지 않는 한 당신의 미래와 행복은 스스로의 선택과 행동에 달려 있다는 사실을 받아들여야 한다.P.98
외부 세계에서 당신이 경험하는 것의 근원은 당신의 내부 세계에 있다.
자신이 보고 경험하는 것이 마음에 들지 않는다면 세상을 보는 렌즈를 바꿔야 한다. 진정한 변화는 외부가 아니라 정신 내부에서 일어나기 때문이다. P.129
이 책은 대부분 저자가 직접 겪고 얻은 생각들을 모았구요. 많은 타이거 우즈, 빌게이츠, KFC의 커널 샌더스처럼 자신의 일을 찾은 유명인의 이야기도 담았어요. 본문에서 설명을 하고 포인트는 요약해서 뒤에 실었어요.
실패든 성공이든 영원하지 않다는 말이 와 닿아요. 어른초년생은 사회초년생 뿐만 아니라 깨달음이 더딘 모두에게 해당된다는 생각이 들어요. 누구나 활용할 수 있는 마인드 트레이닝 참고서예요.
* 이 리뷰는 네이버 이북카페를 통해 출판사 서평단에 선정되어 도서를 제공받아 작성되었습니다