마음을 다스리는 감정 동화

마음을 다스리는 감정 동화
에스티브 푸졸 이 폰스 지음, 정지현 옮김 / 가람어린이 / 2026년 9월

요즘 선아와 책을 읽다 보면 예전보다 ‘무슨 일이 있었어?’보다 ‘지금 어떤 마음일까?’를 먼저 생각해 보게 돼요. 마음이 복잡할 때는 본인도 왜 그런지 정확히 설명하기 어려울 때가 있으니까요.

이번에 함께 읽은 《마음을 다스리는 감정 동화》는 분노, 두려움, 불안, 질투, 죄책감처럼 아이들이 일상에서 한 번쯤 마주하는 감정을 스무 가지 이야기로 풀어낸 책이에요. 📚

동화 속 이야기로 감정을 만나봐요

이 책이 마음에 들었던 건 감정을 설명하면서 “이렇게 해야 해!”라고 바로 가르치지 않는다는 점이었어요.

엄지손가락 톰, 하멜른의 피리 부는 사나이, 거북이와 독수리, 이솝 우화부터 로미오와 줄리엣, 트로이의 몰락까지 익숙한 이야기와 여러 나라의 설화가 함께 등장해요.

선아는 그냥 재미있는 동화를 읽듯 한 편씩 읽었는데, 이야기가 끝나면 자연스럽게 ‘이 인물은 왜 이런 행동을 했을까?’ 하고 생각해 보게 되더라고요.

특히 화가 났을 때 무조건 참는 것이 아니라, 내가 왜 화가 났는지 먼저 알아보는 과정이 좋았어요.

감정에도 이름이 필요하더라고요

아이들이 속상하거나 짜증이 날 때 “왜 그래?” 하고 물어보면 그냥 모르겠다고 할 때가 있잖아요.

그런데 사실 마음속에는 화, 서운함, 질투, 불안, 두려움 같은 여러 감정이 섞여 있을 수도 있고요.

이 책에서는 감정을 알아차리고 → 이름을 붙이고 → 어떻게 표현하고 조절할지 생각하는 과정을 이야기 속에서 자연스럽게 연습할 수 있어요.

선아와 책을 읽다가 어떤 이야기에서는 등장인물의 행동을 두고 잠깐 이야기를 나눠보기도 했어요. 엄마가 답을 알려주기보다는 “나라면 어땠을까?” 정도로 가볍게 생각해 보는 식이라 부담도 없었고요.

선아도 여러 이야기 중 마음에 남는 장면을 이야기하면서 “감정이 생기는 것 자체가 나쁜 건 아닌 것 같다”는 쪽으로 생각을 넓혀가는 모습이 보였어요.

 

나를 이해하면 관계도 조금 달라져요

책의 구성도 재미있어요.

‘나에게서 출발하기 → 앞으로 나아가기 → 어울려 살아가기’

처음에는 내 마음을 알아가는 것에서 시작해서 어려움을 이겨낼 힘을 살펴보고, 마지막에는 가족이나 친구와 좋은 관계를 만들어가는 이야기로 이어져요.

생각해 보면 정말 자연스러운 순서인 것 같아요.

내 마음을 모른 채 다른 사람의 마음을 이해하기는 어렵잖아요. 내가 왜 화가 났는지, 왜 속상했는지 조금씩 알아야 친구의 행동도 한 번 더 생각해 볼 수 있으니까요.

선아가 읽는 모습을 옆에서 보면서 감정교육이라는 게 거창한 활동이 아니라 책 한 권 읽고 “너라면 어떻게 했을 것 같아?” 하고 이야기 나누는 것부터 시작할 수도 있겠구나 싶었어요. 😊

 

감정을 없애는 게 아니라 잘 다루는 연습

아이에게 화내지 말라고 하는 건 쉽지만, 막상 화가 났을 때 마음을 조절하는 건 쉽지 않죠.

저 역시 선아에게 감정을 무조건 참으라고 하기보다는 내 마음을 알아차리고 다른 사람에게 상처 주지 않는 방법으로 표현하는 것이 중요하다고 생각해요.

《마음을 다스리는 감정 동화》는 그런 연습을 딱딱한 설명 대신 재미있는 이야기로 시작할 수 있어서 좋았어요.

스무 가지 이야기를 따라가다 보면 어느 순간 ‘내 마음을 조금 더 자세히 들여다보는 습관’을 만들어 주는 느낌이에요.

선아와 함께 읽으면서 감정은 없애야 하는 것이 아니라 잘 알아주고 다루어야 하는 것이라는 이야기를 자연스럽게 나눌 수 있었던 책이에요. 💛

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