콕 찔려도, 탱탱한 마음

콕 찔려도, 탱탱한 마음 - 나를 지키는 22가지 마음 연습
김해선 지음 / 주니어김영사 / 2026년 8월

요즘 선아와 책을 읽다 보면 공부나 독서만큼이나 아이의 마음을 살펴보는 시간도 참 중요하다는 생각이 들어요.

학교생활을 하다 보면 별것 아닌 것처럼 보이는 일에도 마음이 콕 찔릴 때가 있잖아요. 친구의 말 한마디가 계속 생각나기도 하고, 작은 실수 하나에 괜히 자신감이 떨어지기도 하고요.

그럴 때마다 엄마가 옆에서 “괜찮아”라고 말해주는 것도 필요하지만, 결국 아이 스스로 자기 마음을 다독이고 다시 일어나는 힘을 키우는 것도 중요하겠죠.

그래서 이번에 선아와 함께 읽어본 책이 주니어김영사의 《콕 찔려도, 탱탱한 마음》이에요. 💛

 

🌱 마음도 연습하면 조금씩 단단해져요

이 책은 자존감이나 회복탄력성처럼 조금 어렵게 느껴질 수 있는 이야기를 아이들이 이해하기 쉬운 ‘탱탱한 마음’이라는 표현으로 풀어냈어요.

무려 22가지 마음 연습이 담겨 있는데요.

학교 가기 싫은 마음부터 실수했을 때의 속상함, 새로운 일을 시작하기 전의 걱정, 친구 때문에 서운했던 순간까지 아이들이 실제 생활에서 한 번쯤 겪어봤을 법한 이야기들이라 선아도 어렵지 않게 읽더라고요.

저는 특히 실수한 나에게 다정한 친구가 되어 주는 연습이 마음에 들었어요.

아이들은 실수 하나에도 스스로를 꽤 심하게 몰아붙일 때가 있잖아요.

그럴 때 무조건 잘했다고 하기보다는 ‘누구나 실수할 수 있다’고 생각하고 다시 해볼 수 있도록 마음을 돌보는 게 필요하겠다는 생각이 들었어요.

🛡️ 친구의 말에 흔들릴 때는 마음 방패!

아이들이 학교생활을 하면서 가장 신경 쓰이는 부분 중 하나가 친구 관계인 것 같아요.

친구가 무심코 한 말에 속상해하기도 하고, 다른 친구와 비교하면서 마음이 작아지기도 하고요.

책에서는 이런 상황에서 ‘마음 방패’를 세우는 방법을 알려줘요.

모든 말을 내 마음속까지 들여놓을 필요는 없다는 것.

읽으면서 저도 선아에게 평소에 친구 이야기를 들을 때 어떻게 반응해 줘야 할지 다시 생각해 보게 됐어요.

선아도 책을 읽으면서 마음이 속상할 때 그냥 계속 생각하기보다는 다른 방법으로 기분을 바꿔보는 게 좋겠다는 느낌을 받은 것 같아요. 😊

 

✏️ 읽기만 하지 않고 직접 해보는 재미

이 책의 또 하나 마음에 들었던 부분은 각 장마다 있는 ‘조물조물 마음 다지기’예요.

그냥 읽고 끝나는 책이 아니라 직접 쓰고 그리면서 지금 내 마음을 들여다볼 수 있어요.

선아도 책을 읽다가 마음에 드는 활동이 나오면 잠시 멈춰서 적어보기도 하고, 그림으로 표현해 보기도 했어요.

이런 활동이 들어 있으니 책을 읽는 분위기도 조금 더 편안하고 즐거웠어요. 🎨

특히 아이에게 “오늘 학교에서 무슨 일 있었어?” 하고 바로 물어보는 것보다 책 속 상황을 보면서 자연스럽게 이야기를 꺼낼 수 있다는 점도 좋았어요.

☀️ 오늘의 마음을 스스로 돌보는 연습

책을 읽고 나니 아이에게 필요한 건 항상 씩씩하고 아무렇지 않은 마음만은 아니라는 생각이 들었어요.

속상할 수도 있고, 걱정할 수도 있고, 친구 때문에 마음이 아플 수도 있죠.

중요한 건 그런 마음이 생겼다고 해서 내가 부족한 사람이 되는 건 아니라는 것 같아요.

그리고 힘든 하루 속에서도 작은 좋은 일을 찾아보고, 때로는 상황을 다른 방향으로 바라보는 연습을 하다 보면 마음이 조금씩 회복될 수 있다는 것도요.

선아와 함께 읽으면서 저도 ‘아이 마음을 단단하게 만들어줘야지’보다는 아이 스스로 자기 마음을 잘 돌볼 수 있도록 옆에서 기다려주는 엄마가 되어야겠다는 생각을 하게 됐어요. 🌷

《콕 찔려도, 탱탱한 마음》은 아이에게 무조건 씩씩해지라고 이야기하지 않아서 더 좋았어요.

 

오늘 조금 힘들었다면 잠깐 쉬어가도 괜찮고, 속상했다면 속상한 마음을 인정해도 괜찮아요.

그리고 다시 조금씩 탱탱하게 돌아오면 되니까요. 💕

선아와 책을 읽고 난 뒤에는 평소보다 마음 이야기를 조금 더 편하게 나눌 수 있었던 것 같아요.

몸도 자라지만 마음도 자라니까요.

매일 조금씩 연습하면서 자기 마음을 잘 지킬 줄 아는 아이로 자라길 바라봅니다. 🌱💛

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