김경일의 마음 수업 1 : 불안 편

김경일의 마음 수업 1 : 불안 편 - 행운 자판기와 걱정 괴물 ㅣ 김경일의 마음 수업 1
이향안 지음, 김이조 그림, 김경일 기획 / 글고래 / 2026년 8월

<출판사로부터 도서를 제공받아 직접 체험후 작성한 후기입니다>

『김경일의 마음 수업 1』을 읽기 전에는 ‘어린이 심리 동화’라고 해서

아이의 감정을 설명해 주는 조금 딱딱한 책을 생각했어요.

그런데 막상 책장을 펼쳐 보니 생각보다 훨씬 이야기 자체가 재미있어서

아이와 자연스럽게 빠져들어 읽게 되었어요. 😊

🎁 걱정 많은 아이들 앞에 나타난 행운 자판기

이 책의 주인공은 모리, 별이, 지아 세 친구예요.

각자 가지고 있는 고민도 조금씩 달라요.

시험과 공부 때문에 불안한 모리, 친구의 부탁을 거절하지 못하는 별이, 무엇이든 완벽하게 해내야 한다는 부담을 가진 지아까지요.

아이와 읽으면서 ‘어쩌면 우리 아이들도 정도의 차이는 있지만 이런 마음을 한 번쯤 경험하지 않을까?’ 하는 생각이 들었어요.

특히 오래된 문구점과 신비로운 행운 자판기라는 설정이 재미있어서 심리 이야기를 어렵게 느끼지 않고 자연스럽게 따라갈 수 있었어요. 단순히 “불안할 때는 이렇게 해야 해”라고 알려주는 방식이 아니라, 주인공들의 이야기를 따라가며 감정을 직접 들여다보게 하는 점이 마음에 들었어요.

 

💭 읽고 나니 ‘걱정’도 조금 다르게 보였어요

가장 기억에 남았던 건 불안을 무조건 없애야 하는 감정으로 보지 않는다는 점이었어요.

아이와 책을 읽다 보면 시험이나 새로운 일을 앞두고 긴장하거나, 친구 관계 때문에 마음이 복잡해지는 순간들이 있잖아요. 그럴 때 저 역시 빨리 괜찮아지기를 바라면서 “걱정하지 마”라고 말했던 적이 많았는데요.

이 책을 읽고 나니 걱정이 생겼다는 사실보다 그 마음을 어떻게 바라보고 다루느냐가 더 중요하겠구나 싶었어요.

아이도 이야기를 읽고 나서 걱정이나 불안한 마음을 조금은 재미있는 이야기처럼 바라볼 수 있게 된 것 같아요. 특히 “불안이 나를 도와주려고 오는 마음일 수도 있겠다”는 식으로 받아들이는 부분을 흥미롭게 느끼더라고요.

 

🌿 이야기 뒤에 이어지는 ‘마음 공부’까지

동화만 읽고 끝나는 책이 아니라는 점도 좋았어요.

책 마지막에는 ‘알쏭달쏭 마음 연구소’, ‘김경일 교수의 심리학 강의’, ‘김경일 교수의 솔루션’이 이어져서 앞에서 읽었던 이야기를 다시 생각해 볼 수 있어요.

아이와 동화를 먼저 재미있게 읽고, 뒤쪽 심리 가이드는 조금씩 나눠 읽어 봤어요. 이야기 속에서 경험했던 감정과 연결해서 보니 심리학 이야기도 훨씬 쉽게 다가왔어요.

특히 거절을 잘하지 못하는 마음, 완벽하게 해야 한다는 부담, 불안한 마음을 바라보는 방법 같은 내용은 아이뿐 아니라 엄마인 저도 함께 생각해 볼 만했어요.

💛 아이의 마음을 들여다보는 작은 계기

이번 독서는 ‘아이에게 심리학을 가르쳐야지’라는 마음으로 시작한 게 아니었어요. 그저 재미있는 동화를 함께 읽어 보자는 마음이었는데, 책을 덮고 나니 오히려 엄마인 제가 아이의 마음을 조금 더 천천히 들여다봐야겠다는 생각이 남았어요.

아이에게도 모든 감정을 빨리 해결하려 하기보다 “지금 이런 마음이구나” 하고 알아차리는 시간이 필요하겠지요.

『김경일의 마음 수업 1』은 걱정과 불안을 없애는 방법만 알려주는 책이라기보다, 그런 마음이 찾아왔을 때 너무 겁먹지 않고 한 걸음 떨어져 바라보는 연습을 도와주는 책처럼 느껴졌어요.

아이와 책을 읽고 나서 평소보다 마음 이야기를 조금 더 편하게 나눌 수 있었던 것도 좋았어요. 📚💛

공부도 중요하지만 결국 아이가 자기 마음을 돌보고, 관계 속에서 자신을 지키며, 어려운 순간에도 다시 일어설 수 있는 힘을 갖는 것도 정말 중요한 공부라는 생각이 들었어요.

이번 책은 ‘잘하는 아이’보다 ‘자기 마음을 이해할 줄 아는 아이’로 자라는 과정을 생각해 보게 해 준 따뜻한 독서였어요. 🌱

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