공부머리는 만드는 것이다

공부 머리는 만드는 것이다 - 현직 교사들이 직접 해보고 증명한
양은아 외 지음 / 가나북스 / 2026년 2월

가나북스 《공부머리는 만드는 것이다》를 읽어 보았어요.

아이 공부를 도와주다 보면 늘 같은 고민을 하게 되더라고요.

✔ 왜 이렇게 공부가 힘들어할까

✔ 왜 열심히 하는데 결과가 안 나올까

✔ 공부머리는 정말 타고나는 걸까

저도 솔직히 마음속으로는 “머리가 좋아야 공부 잘하지…”

이런 생각을 하고 있었던 것 같아요.

그런데 이 책을 읽고 나서 생각이 완전히 바뀌었어요.

이 책은 처음부터 끝까지 “공부머리는 타고나는 게 아니라

만드는 것이다”라고 말해 주고 있어요.

그리고 그 말이 그냥 위로가 아니라 뇌과학, 심리, 습관, 생활까지

다 연결해서 설명해 주니까 읽으면서 계속 고개를 끄덕이게 되더라고요.

✔ 공부가 힘든 건 의지가 약해서가 아니었어요

1부를 읽으면서 제일 마음에 남았던 말이 있어요.

👉 공부가 안 되는 건 이유가 있다

우리는 보통 공부 못 하면 의지가 부족하다

노력이 부족하다 이렇게 생각하잖아요.

그런데 이 책에서는

✔ 마음이 불안하면 공부가 안 되고

✔ 자신감이 없으면 뇌가 멈추고

✔ 감정이 흔들리면 집중이 안 된다고 해요

특히 “할 수 있다”는 믿음이 뇌를 켠다

이 문장이 정말 인상 깊었어요.

아이 공부를 보면서 저도 모르게 왜 이렇게 못 해 좀 더 집중해

이렇게 말했던 순간들이 떠올라서 조금 미안해지기도 했어요.

공부는 머리로 하는 게 아니라 마음부터 시작된다는 말이

이렇게 와닿은 적이 없었어요.

 

✔ 공부 성향 나침반 — 이게 정말 좋았어요

2부에서 나오는 공부 성향 나침반

이 부분이 저는 제일 좋았어요.

공부가 안 되는 이유를 성격, 감정, 몸 상태, 환경 이렇게 나눠서 보더라고요.

✔ 감정 방향

✔ 에너지 방향

✔ 인지 방향

✔ 환경 방향

이렇게 4가지로 나누는데 읽으면서

아… 우리 아이는 환경에 영향을 많이 받는 타입이구나

아… 나는 감정에 많이 흔들리는 타입이구나

이런 게 보이기 시작했어요.

특히 공부는 성실함으로 하는 게 아니라 자기 이해로 시작한다

이 문장이 정말 좋았어요.

괜히 남들 하는 공부법 따라 하면서 힘들어했던 이유를 알겠더라고요.

 

✔ 핸드폰은 쉬는 시간이 아니다… 뜨끔했어요

3부에서 제일 뜨끔했던 부분

👉 핸드폰은 쉬는 시간이 아니다

이거 정말…

읽다가 멈췄어요.

저도 아이도 공부하다 쉬는 시간 = 핸드폰

이게 당연했거든요.

근데 책에서는 핸드폰은 뇌를 쉬게 하는 게 아니라

더 피곤하게 만든다고 해요.

그래서

✔ 진짜 휴식

✔ 가짜 휴식

을 구분해야 한다고 하는데

이거 읽고 나서 쉬는 시간에

✔ 스트레칭

✔ 물 마시기

✔ 잠깐 눈 감기

이렇게 바꿔 봤어요.

신기하게도 다시 공부할 때 집중이 훨씬 잘 되더라고요.

이건 진짜 바로 효과 본 부분이에요.

✔ 10분 복습 루틴 — 바로 따라 해봤어요

4부에서 나오는

✔ 쉬는 시간 10분 복습

✔ 잠들기 전 10분 복습

✔ 아침 10분 복습

이 루틴 , 너무 좋아요.

특히 잠들기 전 복습

이거 해보니까 다음날 기억이 진짜 오래 가요.

아이랑 같이 오늘 배운 거 한 번만 다시 보자

이렇게 했는데 시험 보기 전에 훨씬 편해하더라고요.

공부는 오래 하는 게 아니라 잘 반복하는 거라는 말

정말 맞는 말 같아요.

 

✔ 공부는 머리로만 하는 게 아니었어요

5부 읽으면서 또 놀랐어요.

공부 책인데

✔ 식단 이야기

✔ 수면 이야기

✔ 카페인 이야기

✔ 건강 이야기

이렇게 나오거든요.

근데 읽어보니까 공부 잘하는 애들 보면

✔ 아침 잘 먹고

✔ 잠 잘 자고

✔ 생활 리듬 일정하고

이런 공통점이 있더라고요.

공부 체력이라는 말이

이렇게 와닿은 적이 없었어요.

 

✔ 읽고 나서 진짜 바뀐 것

이 책 읽고 나서

✔ 공부 시키는 말투 바뀌고

✔ 쉬는 시간 바뀌고

✔ 복습 습관 생기고

✔ 핸드폰 규칙 생기고

조금씩 달라지고 있어요.

그리고 제일 큰 변화

👉 공부머리는 만든다는 걸 믿게 된 것

이게 제일 커요.

아이 공부 때문에 읽었는데

제가 먼저 마음이 편해졌어요.

✔ 이런 분들께 정말 추천해요

✔ 공부가 힘든 아이

✔ 공부 방법이 없는 아이

✔ 노력해도 성적 안 나오는 아이

✔ 아이 공부 도와주고 싶은 부모

✔ 공부 습관 잡고 싶은 학생

이 책은 공부 잘하는 법 책이라기보다

공부할 수 있게 만드는 책이에요.

읽고 나면 괜히 마음이 가벼워지고 다시 시작하고 싶어져요.

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