📌 기억에 남는 주요 내용
책을 읽으면서 유익하다고 느낀 포인트들을 정리해볼게요.
✔ 진통제는 꼭 식사 후에 먹어야 할까?
공복에 먹으면 위장에 부담이 되고,
일부 진통제는 위염이나 위궤양 위험이 높아질 수 있다고 해요.
✔ 연고는 며칠이나 발라야 할까?
여드름약, 스테로이드 크림 등은 너무 오래 사용하면 오히려
부작용이 생길 수 있기 때문에 기간과 사용량을 지키는 게 중요하다고 강조해요.
✔ 항생제 복용 후 유산균을 왜 먹어야 하나요?
항생제가 유익균까지 죽이기 때문에
장 건강 회복을 위해 프로바이오틱스 복용이 필요하다는 설명도 인상 깊었어요.
✔ 약과 음식, 영양제의 궁합
약마다 궁합이 맞는 음식이 따로 있어요.
예를 들면, 칼슘 보충제는 커피와 같이 먹으면 흡수가 줄고,
일부 약은 홍삼이나 자몽주스와 함께 먹으면 부작용이 생길 수도 있다고 해요.
