처음만난 사람을 알기 위한 방법으로 대화가 있다. 단순히 대화만으로도 어떤사람인지 판단할수 있는 이유는 무엇일까? 대화속에 그 사람의 생각이 묻어있기 때문에 가능하다. 생각, 생각의 틀인 프레임을 통해 그 사람을 알수 있는것이다. 프레임의 정의로는 창문이나 액자의 틀, 혹은 안경테이다. 이 모두 어떤 대상을 보는 것과 과련이 있다. 프레임은 뚜렷한 경꼐없이 펼쳐진 대상들 중에서 특정 장면이나 특정대상을 하나의 독립된 실체로 골라내는 기능을 한다.(1op) 사물을 보는 틀의 차이는 우리의 삶에 있어 선택의 결과가 다르게 한다. 프레임에서는 우리가 일상생활에서 갖혀진 시각과 편견에 의해 잘못된 판단을 내리는것을 방지하고 좀 더 나은 삶을 살아가는 법을 제시한다. 살아가는데 있어 어떠한일이 발생하였을때 문제 해결을 위해 먼저 어떻게 할것인가를 생각한다. 당장 눈앞의 문제 만을 보는 관점을 HOW는 하위 개념이고 좀 더 삶의 의미로서 크게 보는것을 WHY는 상위 개념이다. 몇칠간이나 한달정도 여행을 가족끼리 갔을때 여행기간이 현실에서는 부담스럽고 돌아왔을때 어떻게 해야할지를 생각하면 걱정이 따르지만 관점을 달리하여 내 인생에서 가족과의 휴가를 즐길 수 있는 시간으로 여긴다면 여행에서의 시간은 인생의 한번이기에 특별해지고 의미가 있어진다. 일상생활에서 부터 행동 하나하나를 미래에 의미 중심으로 삶을 살아갈때 우리의 삶은 윤택해질것이다. 삶의 의미를 갖는 프레임을 갖기 위해서는 우리가 가진 자기 중심적 생각과 고정된 가치관이 프레임을 리프레임이 하여야 한다. 주관적 판단에 의해 결정되는 선택이 아닌 다른이의 말을 듣고 객관적 판단을 통해 선택의 폭을 넓혀주는것이 리프레임이다. 지혜로운 선택을 하기 위해서는 현재의 상태로 주어져 있는 대안을 "중립적 대안"으로 리프레임 할필요가 있다. 175p 한쪽으로 치우진 나의 생각들이 나자신의 한계를 만든거 같다. 과거의 자신의 모습을 미화시켜 현실에 안위하는 사례를 볼때 내 자신의 모습을 뒤돌아 볼수 있었다. 책에서 보여주는 사례는 내 일상에서 범하는 오류들이 어떤것이 있는지, 그런한 반복된 행동을 하지 않고 좀더 나은 방향으로 나아가도록 제시하는 방법들이 내가 현실에서 활용할 수 있을꺼 같아 좋다. 생각의 전환을 가져오게하는 의미 있는 책을 만났다.