부를 부르는 투자의 지혜.

부를 부르는 투자의 지혜 - 투자 전문가가 밝히는 돈이 모이는 투자법
조슈아 브라운.브라이언 포트노이 지음, 지여울 옮김 / 이너북 / 2023년 7월

주식 투자를 시작하고 조금이라도 공부가 될까 하는 마음으로 경제방송을 자주 보려고 노력하고 있다.

경제 방송을 보다 보니 증권회사나 투자회사에 소속된 재정 전문가들의 이야기를 자주 듣게 된다.

투자할 회사의 재무제표를 분석하는 방법이나 투자 방법 등등 책을 통해서도 공부를 했지만 방송에서 하는 이야기를 듣는 것은 또 다른 공부가 되는 거 같다.

투자 전문가들은 얼마나 투자를 잘 할까~ 하는 생각에 그들이 가진 지식과 능력 그리고 경험이 부럽다는 생각만 하게 되기도 한다.

이 책은 25명의 성공한 재정 전문가들이 자신의 인생과 포트폴리오를 공개하며 자신들이 하고 있는 투자 방법과 투자의 최종 목표에 대해 이야기한다.

이들 중 누군가는 재정에 중요성에 대해 어린 시절부터 부모님에게 배울 수 있는 환경에서 자랐지만 누군가는 재정이나 금융은 신경 쓸 여유조차도 없는 빈곤한 환경에서 자랐다.

이 책에 등장하는 이들도 그렇지만 빈곤한 환경으로 인해 금융지식의 중요성을 일찍이 깨달은 이들이 성공담은 언제 읽어도 대단하다는 생각이 들게 한다.

투자와 수익은 그 자체가 목적이 아닌 수단이라는 것을 쉽게 간과하기 쉬운 거 같다.

이 책의 저자들은 그들이 일반적인 사람들에 비해 금융과 재정에 전문지식을 가지고 있음에도 불구하고 모두 입을 모아 투자는 단순하게 하라고 한다.

맘 편히 밤잠을 잘 수 있는 투자 무엇보다 이들 대부분은 큰 수익을 내는 것보다 세금을 줄이는 것에 중점을 두는 것이 인상적이었다.

경제 방송에서 부자들의 돈을 관리하는 금융회사의 펀드매니저도 같은 이야기를 하는 것을 들은 적이 있다.

투자에서 옳고 그름은 없다 다만 각각의 개인에게 맞는 투자법이 있을 뿐이다.

자신의 가치관과 인생의 최종적인 목표에 맞춰 자산을 분배하고 나이와 환경에 맞는 투자법을 찾아 자신과 가족, 그리고 자신이 속한 사회를 위해 미리미리 준비하고 있는 것이 이들의 공통점이었다.

위험 요소를 최대한 줄이고 은퇴나 일을 할 수 없게 되는 상황에서도 지속적인 수익을 낼 수 있는 경제 수단을 마련하는 것 또한 이 대단한 재정 전문가들이 공통적으로 원하고 있는 투자의 궁극적인 목표였다는 점 또한 많은 생각을 하게 해주었다.

매일매일 주식 시가를 보면서 일희일비하고 몇 달 사이에 1000%가 넘는 수익률을 낸 몇몇 종목들을 보면서 부러움과 조바심에 급급했던 요즘이기에 이들의 이야기는 투자라는 것에 대해 많은 생각을 하게 해주었다.

뱃살을 빼야 살 수 있습니다.

뱃살을 빼야 살 수 있습니다 - 내장지방 명의의 내 몸을 살리는 지방간 다이어트
구리하라 다케시 지음, 윤지나 옮김 / 서사원 / 2023년 7월

원체 땀을 많이 흘리는 체질이라 여름이 오기 전에 체질을 바꾸고 싶었다.

체중을 줄이면 땀을 많이 흘리지 않는 체질이 바뀌지 않을까 하는 기대와 여기저기 아픈 곳이 늘어서 작년부터 서서히 체중을 줄였다.

다른 책에서 하루 12-16시간은 공복을 유지하는 것이 좋다고 해서 저녁을 되도록 먹지 않으면서 체중을 줄였다.

체중은 어느 정도 줄였지만 열이 많고 땀도 많이 흘리는 체질은 딱히 변하지 않은 거 같고 뱃살도 예전에 비하면 나아지긴 했지만 아직 부족하다는 생각이 들었다.

7일 만에 저절로 살 빠지는 체질로 바꿀 수 있다면 지금보다 덜 아프고 덜 힘들게 살 수 있지 않을까 하는 기대에서 이 책에 있는 방법들을 따라 하고 있다.

뱃살을 빼야 한다는 것이 건강에 좋다는 것은 당연한 것이라고 생각했지만 간 건강 특히 지방간과 관계가 있다는 것은 상상도 하지 못했다.

여름이면 비키니를 입기 위해 살을 뺀다는 이야기는 많이 들었지만 美가 아닌 건강을 위해 제대로 내장 지방을 줄여야 한다는 것을 새삼 제대로 알게 된 거 같다.

저자가 이 책에서 강조하는 다섯 가지 방법은 사실 하려고 마음만 먹으면 그리 어려운 일이 아니지만 그 일들이 일상으로 스며들게 하는 것은 다른 문제일 것이다.

최근에 읽었던 시작의 습관이라는 책에서 배운 습관 만들기 프로젝트의 일부에 이 책에서 알려주는 방법들을 포함시키고 있다.

잠자기 전에 양치질을 꼼꼼하게 하는 것은 실천 중이었지만 아침 양치질은 먹은 것도 없으니 크게 중요하게 생각하지 않아서 대충 했었는데 그게 아니었다.

저자가 알려주는 운동법도 2가지도 따라 해보니 간편하게 할 수 있어 좋은 거 같았다.

스쿼트는 가끔씩 해주고 있었지만 그 자세에서 멈추는 것은 처음이라 조금 힘들지만 저자가 하라는 정도는 해보니 큰 무리가 없었다.

초콜릿은 스트레스 해소용으로 먹은 적은 있지만 다이어트에 좋으리라는 생각은 해본 적이 었었다.

물른 카카오 함량 70% 이상의 다크초콜릿에 한해서이니 구매할 때 꼭 카카오 함량을 확인해야 할 것이다.

다크초콜릿에 식이섬유가 많아 장내 환경도 개선시켜주고 항산화 작용으로 치주 병균도 예방해 준다고 하니 필수적으로 챙겨야겠다.

식전에 녹차를 마시고 되도록 진한 녹차를 고르고 찻잎까지 먹을 수 있다면 더욱 효과가 좋다고 하니 번거롭지만 다면 가능한 한 잎 녹차를 마시는 것이 좋을 거 같다.

산책은 가끔 하지만 그냥 움직이는 것이 안 하는 것보다는 나을 거 같다는 생각에서만 움직였는데 뒤꿈치부터 지면에 닿고 보폭을 넓게 걷는 것이 잘 걷는 방법이라고 해서 걸을 때마다 주의를 기울이고 있지만 평소의 습관이 되지 않아 괘 걸릴 거 같다.

저자가 책에서 알려주는 대로 거창한 계획을 세우기보다 자신의 일상에 하나하나 끼워 넣는 것이 효과적인 뱃살 줄이기를 할 수 있을 거 같아 나름대로 계획을 세워서 조금씩이라도 실천한다면 지금보다는 건강하게 지낼 수 있을 거 같았다.

거짓말의 기술.

거짓말의 기술 - 세상을 움직이는 거짓말쟁이들의 비밀
마셀 다네시 지음, 김재경 옮김 / 21세기북스 / 2023년 7월

'나는 거짓말을 못한다'

가끔 이런 말을 하는 사람들을 보면서 가장 먼저 드는 생각은 '아예 대놓고 거짓말쟁이라고 외치는구나~' 였다.

거짓말을 못하는 사람은 없다.

의도적으로 하지 않기 위해 노력하거나 빈도나 정도의 차이가 있을뿐 지능이 되는 한 못하는 사람은 없다고 생각한다.

물른 이 책에 등장하는 트럼프처럼 전략적으로 자신에게 유리하게 거짓말을 아주 잘 하는 특별한 능력을 가진 사람들도 괘 많을 것이다.

이 책의 저자는 한때 미국 사회와 세계를 공포와 혼란에 빠트렸던 트럼프 전 미국 대통령의 거짓말에 대한 책이라고 한다.

아무런 정치적 기반도 경험도 없는 사업가가 갑자기 미국이라는 전 세계를 움직이는 거대한 나라의 대통령이 되었고 대통령이 된 후의 그의 말과 행동은 그동안 미국이라는 나라가 지녔던 위상과 가치들을 헌신짝처럼 내팽겨졌다.

자국만을 위한 아니 자신을 지지하는 사람들만을 위한 정치를 하는 것처럼 믿게 했지만 결과적으로 그는 자신이 하고 싶었던 것들을 지지해 줄 멍청한 사람들을 자기 편으로 만들었던 것에 불과하다.

그는 거짓말을 거짓말이 아닌 것처럼 한다.

그의 연설을 듣다 보면 내가 미국의 블루칼라 노동자라도 그를 지지해야 내가 살 수 있을 것만 같았다.

역대 미국의 어떤 대통령도 그처럼 비이성적이고 비상식적인 행동을 아무런 거리낌 없이 하며 대중을 잘 선동하는 사람은 없었다.

그는 저자가 말하는 거짓말을 잘하는 다양한 기술들을 적재적소에 잘 사용한 사람이라는 사실만은 확실하다.

단순히 트럼프라는 사람이 하는 거짓말에 대해 학문적으로 연구한 책이라고 생각했지만 거짓말의 역사와 오디세우스나 손자처럼 그저 똑똑한 사람이라고만 생각했던 인물들에 대해서도 다시 생각하게 된 거 같다.

요즘처럼 쇼셜 미디어가 발단한 세상이기에 그의 거짓말들이 더 힘을 발하는 것인지도 모르겠다는 생각이 들었다.

거짓말에 이렇게 다양한 기술이 쓰이고 가짜 뉴스나 가스라이팅 등의 거짓말을 무기로 거짓말쟁이들이 어떻게 타인의 인생을 망가트리는지 그 메커니즘에 대해서도 알 수 있어 '거짓말'이라는 단어의 무서움을 다시 한번 생각하게 되었고 앞으로 이런 거짓말들을 어느 정도 파악할 수 있을 거 같아 다행이라는 생각도 들었다.

약국 안의 세계사.

약국 안의 세계사 - 세상을 뒤흔든 15가지 약의 결정적 순간
키스 베로니즈 지음, 김숲 옮김, 정재훈 감수 / 동녘 / 2023년 7월

지금부터 딱 3년 전인 2020년 8월 코로나19가 한창이던 그때 가장 뜨거웠던 뉴스는 어느 제약회사의 주식이었다.

5000원도 안 하던 주가가 20만원이 넘어서면서 경제적 자유와 은퇴를 꿈꾸던 많은 사람들의 꿈을 이뤄주었다는 소식에 신기해했던 기억이 난다.

코로나19가 세계적 팬데믹을 만들었다는 시대적 배경도 있겠지만 약 하나를 개발하면 이렇게 세상을 바꾸어 놓는구나~ 하는 것을 새삼 피부로 느낄 수 있었던 거 같다.

이 책에 등장하는 15가지 약들은 단순히 회사의 주가의 문제가 아닌 말 그대로 역사를 바꾼 약들이 어떤 사람들에 의해 어떤 과정을 거쳐 지금에 이르게 되었는지 이야기한다.

코로나19가 다시 재유행하고 있어 다시 마스크를 사용하고 있지만 백신도 치료제도 개발된 지금은 처음 코로나19로 공포에 떨던 시절과는 다르다.

예방백신과 치료제가 이렇게 단기간에 만들어진 것은 세계적으로 유례가 없는 일이고 그만큼 온 세계가 지원했기에 가능했던 일이라고 한다.

역시 약국 안의 세계사의 시작을 여는 약은 페니실린이다.

항생제~ 너무나 당연하게 먹고 있는 약이지만 이 약이 없어 죽어간 사람들이 너무나 많다 아니 아직도 많을 것이다.

나 역시도 항생제를 가끔 먹기에 왜 처방전이 필요한지 궁금해한 적이 있었다.

저자의 글을 읽고 나서 항생제를 왜 처방전을 받아야 하는지 복용 기간과 양이 얼마나 중요한지 이해할 수 있었다.

말라리아의 치료제인 퀴닌, 버드나무에서 추출하는 가장 오래된 약 중 하나인 아스피린을 지나 한의사의 끈질긴 연구로 인해 세상에 빛을 보게 된 리듐까지 대형 제약회사가 생기기 전의 약의 탄생은 한 개인의 인생 전체를 걸고 나온 작품인 셈이다.

흔히 진통제로 먹기도 하는 아스피린이지만 피를 묽게 만드는 이 약은 혈우병 환자에겐 독이라는 것과 이 부작용으로 인해 러시아의 라스푸틴의 황실의 신임을 얻게 되었다는 이야기는 사람에게 능력보다 타고난 운이 좋아야 하는구나 하는 생각이 들게 한다.

디곡신도 리녹신도 많이 들어본 이름이라 더욱 궁금했다.

가장 위험한 독약이기도 한 디곡신은 디기틸라스라는 꽃에서 추출하며 그 꽃은 고흐의 그림에도 등장하는 그 꽃이라는 사실에 신기했다.

디곡신의 에피소드에 가장 인상적인 이야기는 디곡신으로 살인을 한 연쇄살인범 간호사인 찰스 컬린의 이야기였다.

질소 머스타드는 1차 세계대전에 등장한 독가스이다.

머스타드 가스는 이름과 달리 기체가 아닌 머스타드 씨 냄새가 아는 오일이라고 한다.

사람을 죽이는 무기로 시작했지만 백혈구의 성장과 증식을 멈추는 효과가 있으며 암과 싸우는 항암제로 사용 중이라고 한다

아마 이 책에서 가장 유명한 약을 말하면 고혈압 치료제인 실데나필의 부작용에서 만들어진 비아그라가 아닐까 생각된다.

그 외에도 항암 치료 중의 부작용으로 몸에 털이 나는 문제점을 발모제로 사용하고 있다는 점도 신기했다.

이 책에 등장하는 다른 약들도 그렇지만 같은 약이지만 누군가에게는 목숨을 빼앗는 독이 되고 누군가에게는 약이 되는 것을 보면 세상 모든 것이 어떤 식으로 사용하느냐가 중요하다는 생각이 들었다.

꿀벌의 예언 1.

꿀벌의 예언 1
베르나르 베르베르 지음, 전미연 옮김 / 열린책들 / 2023년 6월

최면으로 자신의 전생이나 미래를 만나는 것이 가능한 르네에 대해서는 전에 읽은 책에서도 나와 익숙하다.

이 작품에서 르네는 최면술사인 연인과 함께 유람선에 최면 쇼를 하면서 돈을 벌고 있다.

주로 쇼를 하는 것은 연인인 오팔이지만 오늘은 그녀의 컨디션이 좋지 못해 그가 그녀 대신 무대 위에 올랐다.

오팔과 달리 전생 체험을 하는 르네의 쇼가 마무리될 무렵 너무 적극적인 지원자가 자신을 미래를 보여 달라고 한다.

하지만 처음부터 별난 지원자는 르네의 돌아오라는 말을 듣지 않고 최악의 지구에서 끔찍한 경험을 하게 된다.

그 지원자는 자신의 끔찍한 경험으로 인해 피해를 입었다고 경찰에 신고하고 르네와 오팔은 집행유예에 벌금과 배상금으로 재산을 압수당할 지경에 이른다.

당연히 공연도 더 이상할 수 없고 전 재산을 털어서 마련한 유람선도 경매에 부쳐질지 모른다.

자신의 역사 스승이 소로본 대학의 총장이 된 것을 알게 되고 그가 학창 시절 자신을 특별히 예뼈 했다는 사실이 기억나 스승을 찾아가 자신의 일자리를 구한다.

역사학 강사 자리를 맡게 된 르네는 자신의 전생 체험에 대해 스승에게 이야기하고 스승에게도 방법을 알려준다.

전생과 미래의 자신을 만났던 중에 참담한 미래를 알게 되고 그 미래를 바꾸기 위한 예언서가 있다는 것을 알게 된다.

현재에서 이 예언서를 찾지만 찾을 수가 없다.

단 하나의 서평을 쓴 기자가 있다는 것을 알게 되고 이 책의 출판사에 직접 연락하지만 이 책을 낸 편집자에게 그 책이 더 이상 존재하지 않는다는 사실만을 알게 된다.

참담한 미래를 바꾸기 위한 단 하나의 방법이 바로 꿀벌의 예언서를 찾는 일이라는 것을 알고 예언서와 가장 근접한 자신의 전생을 찾던 중에 자신이 십자군의 기사로 예루살렘에서 활동했다는 것을 알게 된다.

우연히 만나 유대인들을 도와주면서 유대인 의사의 딸인 아내를 만나게 되고 예루살렘에서 성지순례를 오는 기독교인들을 지켜주는 일을 하게 된다.

자신의 이름은 비엔~ 알고 보니 르네의 전생이 이 꿀벌의 예언서의 저자였고 현생의 르네가 전생의 비엔에게 미래의 일을 알려주면서 그 기록을 남긴 것이 바로 "꿀벌의 예언서" 가 된 것이었다.

현세의 스승인 알렉상드로가 같은 십자군의 기사로 예언서 대결을 하게 되고 각자 자신들의 전생들에게 천사라고 말한 후 자신들이 공부했던 역사 중 중요한 것들을 알려준다.

두 기사는 대결을 하게 되고 기사단장은 알렉상드로의 예언서보다 더 긴 시간을 예약한 비엔의 책을 선택하고 기사단의 보물로 정한다.

르네의 이야기도 재밌지만 곳곳에 등장하는 그 시대의 실제 역사 이야기는 이 책을 읽는 또 다른 재미를 선물해 준다.

기독교의 역사뿐만 아니라 투탕카멘의 아버지였던 태양신을 숭배했던 이집트의 유일신 시대며 알렉산드로스 대왕의 이야기, 성전 기사단의 이야기 등등 소설과 역사를 절묘하게 섞어놓은 이 작품은 소설로서의 재미도 있지만 역사를 재밌게 알 수 있어 더욱 유용한 거 같다는 생각이 들었다.