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시니어 힐링 컬러링북 : 풍경에 물들다 (스프링) - 마음에 색을 입히는 명상의 시간 ㅣ 시니어 힐링 컬러링북
김현경 그림, 베이직콘텐츠랩 기획 / 베이직북스 / 2026년 3월
평점 :
우리 부모님 취미를 부탁해! 라는 취지로 출간되고 있는
베이직북스의 6번째 컬러링북이 1년만에 출시되었습니다.
시니어 힐링 컬러링북 풍경에 물들다 편입니다.
<시니어 힐링 컬러링북> 부제: 풍경을 물들다
표지를 보면 마을 풍경이 정겨운것 같아요.
어떤 풍경들이 있을지 궁금증 폭발이에요.
시니어 힐링 컬러링북은 일반 컬러링북보다 어렵지 않고
단순한 도안들이 많고 일상에서 흔히 볼수 있는 것들을 모아서
만들어서 시니어 분들에게도 거부감 없이 편안하게 사용할수 있는 컬러링북이며
시니어용으로 출간되었지만 모든 세대가 할수 있는 컬러링북입니다.
이 책은 음악을 같이 들을수 있어서 두배로 즐거운 컬러링을 할수 있습니다.
컬러링북 크기는 241x320mm 484g 으로
A4 크기보다 가로2.3 x 세로 2cm 더 큰 사이즈입니다.
컬러링 내지는 모조지 180g입니다.
200g 넘는것처럼 상당히 두툼한 종이입니다.
하지만 물칠은 불가한 180g이에요.
표지가 스프링 일체형 연결되어 있으며,
시니어 미술 치료에 대한 내용들과 프롤로그입니다.
젊은날 그림그리는걸 좋아하시는 분들에게는 시니어가 되어도 이런 색칠을 하는
컬러링북이 좋을수도 있지만 전혀 그림 자체를 싫어하시는 분들에게
조차도 쉽게 지난날 과거를 돌이켜 생각할수 있는 그림도안들이 많은
컬러링북을 할수 있지 않나 싶기도 합니다.
손을 자주 움직여 주면 소근육이 발달되어 뇌세포가 움직여서 노화를
방지 할수 있고 건강한 노후 생활을 할수 있기에 이런 취미생활들이 많이들 나오고 있어요.
컬러링북을 하면 좋은 점들이 여섯개 정도 얘기하고 있어요.
생활에 활력 주입 및 성취감 경험.
회상 기억에 따른 긴장감 완화.
미술 도구 사용으로 소근육 발달.
스트레스 해소와 몰입을 통한 명상 체험.
창의성 계발과 시각적 자극을 통한 인지능력 향상.
집단 활동을 통해 인간관계 유지 및 사회적 활동 참여...
김현경 그림작가님은 대학에서 동양화를 전공하고 미술교육으로
석사학위를 받으셨고
(주)바른손애소 일러스트레이터로 근무하셨으며.
미국과 한국의 어린이를 대상으로 미술을 강의하셨고
현재는 도서 삽화를 그리고 계신다고 합니다.
컬러링북 사용법과 구성,차례,채색연습하기,
작가님의 인사말이 수록되어 있습니다.
풍경을 물들다에서는 20개의 풍경들이 담겨져 있습니다.
첫번째 도안입니다.
빨간 장미가 핀 시골집
40년간 살다가 얼마전에 이사 오기전 옛날집에도
대문 옆에 장미가 탐스럽게 피어 있었는데
옛날 집이 생각나는 도안입니다.
왼쪽편에는 작가님의 원화가 있고 아래쪽에 배경음악인 QR코드가 있습니다.
QR코드를 클릭하면 20내외의 경음악이 흘러 나옵니다.
음악을 들으면서 컬러링을 할수 있는 컬러링북입니다.
오른쪽에는 우리가 채색할 도안이 있구요,
채색이 끝나고 완성한 날짜와 사인까지 적어도 좋을것 같아요.
20작품의 풍경들 중에서 몇개만 소개하겠습니다.
풍경 중에서도익숙하면서도 편안한 집과 꽃들이 어울어진 곳들을 모아 보았어요.
학교, 돌담길,경북궁 뒤뜰, 한강 공원등에서 만날수 있는 곳들과
꽃들이 함께 있는 풍경들 사진들입니다.
도시의 풍경과 시골의 풍경이 섞여 있으며 보면 알수 있는곳과
어느 지역인지 아는곳과 모르는 곳들의 풍경이 스무개나 수록되어 있습니다.
컬러링 체험하기
이제 제가 체험한 도안을 소개하려 합니다.
해변열차가 달리는 마을...
이 마을은 부산 해운대 청사포입니다.
청사포 해변열차로 유명한 동네가 된 곳이지요.
제가 살고 있는 곳과 가까운 곳이에요.
작품 속의 열차는 해변열차가 아니가 단칸으로 된 해변 캡슐열차입니다.
낮에는 바다와 뜨거운 햇살을 볼수 있고,
밤에는 야경을 볼수 있는 관광코스입니다.
진행과정샷입니다.
프리즈마 유성 색연필을 사용하였으며 하늘과 바다는 여러 색연필을 섞어서
사용하였어요. 시니어 힐링 컬러링북이여서 도안이 커서
칠할곳이 많지만 짜잘하게 작은 도안들이 커져서 색칠하기 수월해요.
대신 배경이 넓은건 굵은 도구로 사용해도 좋을것 같아요.
파스텔이나 오일파스텔로 사용해도 좋을것 같습니다.
저는 원본과 비슷하면서도 집들만 색을 달리 해 보려고 하였어요.
최종 완성본입니다.
도안에 음영이 칠해져 있어서 명암 넣을때 고민없이 칠할수 있어서
너무 편하고 좋았어요.
곧 개나리가 피면 이 장면과 같은 곳을 찾으러 떠나 보고 싶네요.
어느 골목일지 상당히 궁금해지네요.
작가님의 원본과 비교샷입니다.
아직 이 캡슐을 타 보지 못했어요.
원래 동네 사람들은 자기 동네의 명물을 체험하지 않잖아요.
색칠을 하면서 이 곳도 다녀오고 싶어지고
캡슐이랑 해변열차도 타보고 싶어지네요.
음악을 들으며 색칠을 하며 느낀점은 커다란 컬러링북에
스프링 제본으로 편하게 펼쳐서 색칠하기 편하고
도안들도 어렵지 않고 복잡하지 않고
완성작을 보면서 색칠할수 있어서 좋았습니다.
나이가 있으신 분들에게는 좋은 추억들이 생각나는 도안들이였구요.
추억이 없으신 분들에게도 부담스럽지 않고 복잡한 도안들이 아니여서
편안하게 채색을 할수 있는 컬러링북이란 생각이 들었습니다.
시리즈로 계속 출간이 되었으면 좋겠습니다.
<시니어 힐링 컬러링북:풍경에 물들다>는
부모님에게 특별한 선물을 하고 싶으신분,
안정을 취할 수 있는 힐링 취미가 필요하신 분,
기억력 향상과 치매 예방이 필요하신 분,
추억의 순간을 회상할수 있는 컬러링북을 원하시는 분,
이런 분들에게 강력 추천합니다.
안티스트레스 힐링북 지치고 힘들 때 마음의 위로를 받고 싶다면
컬러링북을 하다보면 마음이 편안해지면서 잠시나마 스트레스도 풀리고
완성작을 보게되면 뿌듯하고 뭔가 해냈다는 뭉클함에 막힌곳이
뚫리는 느낌을 만나게 되실거에요.
게다가 배경음악을 들으면서 컬러링을 하면 정서적으로
더 힐링이 되는 경험을 많이 해 봤습니다.
취미가 없어서 고민 되시는분들, 그림을 못그려서
망설이시는 분들에게
일상에서 자주 만나는 편안한 소재들부터
색칠을 할수 있는 컬러링북을 먼저 해 보시라고 권유해 드립니다
이상으로 즐거운 맘으로 행복한 컬러링북을 체험할수 있게 해주신
분들에게 진심으로 감사를 드립니다.
***위 포스팅은 힐링컬러링카페에서 서평이벤트에 당첨되어
출판사로부터 무상으로 도서를 제공 받아
직접 체험해 보면서 느낀 점을 솔직하게 작성한 후기입니다.
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