방구석 심리학 실험실

방구석 심리학 실험실 - 집에서도 할 수 있는 50가지 초간단 심리실험
마이클 A. 브릿 지음, 류초롱 옮김 / 한빛비즈 / 2021년 8월

뭔가 나에겐 애증 섞인 책, 방구석 심리학 실험실.

인간의 나약함, 의지 박약, 비 논리에 대해 인정 하기 싫지만 인정 할 수 밖에 없게 만든다.

수 많은 심리학 연구를 엮어 풀이해낸 이 책은 제목 그대로 내가 직접 실험 하거나 상상해 볼 수 있도록, 그리하여 유명 심리학자/철학자 들이 진행 하였던 심리학 실험을 내가 인정 할 수 있도록 해준다.

프로이드 부터 장 피아제 까지, 내가 알고 있던 심리학자들/모르고 있었던 유명 심리학자들, 그들이 직접 실험했던것과 방법/결론/ 내가 해 볼 수 있는 실험까지 책에 제시해주고 있다.

심리학은 정말 신기하고 재미있지만 어려운 학문인것 같다.

불완전한 내가 불완전한 사람들에 대해 생각하고 파악한다는것이 온전히 이해가 될까.

중이 제 머리 못깎는다고 나는 엄청 모순덩어리지만 내가 나 자신을 돌아보기는 참 힘들다.

그리하여 심리학은 나에게 나 자신을 돌아볼 수 있는 계기를 마련해 주는것 같다.

또 한 최근 부쩍 관심이 생긴 아동 심리학도 그렇다.

특히나 아동 심리학은 영아기/유아기/청소년기 등 단계적으로 크게 성장하는 영역이 정해져있음에도 이미 발달이 다 된 성인으로써는 이해하기 힘든 부분이 많다. 하지만 아이를 키워야 하는 입장에서 조금이라도 아이의 행동이나 마음을 이해하고자 한다면 심리학은 필수로 공부해야하는 학문임은 분명하다.

책에서는 성인 뿐 아니라 아동기/청소년기에 대한 심리학도 여러 각도로 다루고 있어서 무척 흥미롭다.

인간이 어떻게 쉽게 망각하는지에 대한 부분도 인상적이다.

특정 단어를 외우고저 했을때 그 단어를 외우는것 자체는 그리 힘든일은 아니다. 하지만 이렇게 쉽게 외운 단어는 쉽게 망각하기 십상이다. 단어를 눈으로/귀로/말하고 듣고 쓰고 하는 일련의 행위들을 통해서 기억을 좀 더 유지 시킬 수 있다. 하지만 그러한 것들을 특정 기간을 통해서 반복적으로 기억하려 애쓰지 않으면 그 기억은 장기로 남지 않는다.

책에서 강조하는 부분은 이러한 장기기억을 유지시키기 위해서는 겉으로 외우는 것이 아닌 그 단어, 외우고저 하는 대상체가 가지는 의미에 대해서 깊히 파고들어야 결국은 본인것으로 남는것이라고 설명하고 있다.

인간의 창의성에 대해 다루는 부분도 흥미롭다.

자유로운 환경/탁 트인 공간에서 당연히 우리는 창의성이 발현되기 더 좋은 환경이라고 생각할 것이고 나 또한 그렇게 생각했다. 하지만 시어도어 가이젤의 심리학 실험을 통해서 나온 결론은 정 반대.

우리의 창의성이 제대로 발휘 되는것은 자유롭게 상상할 수 있을 때가 아니라,

오히려 많은 제약이 주어졌을 때일 수 있다는 점이다.

방구석 심리학 실험실 中

뿐만 아니라 심리학이 어떻게 마케팅에 이용되는지,

우리가 절대적으로 옳고 맞다고 생각하는것들이 얼마나 크게 모순되어 있는지,

또 우리의 시각, 청각은 얼마나 외곡되어 있는지, 사물을 다르게 볼 수 있는지 등을 책에서 제시해주는 실험을 통하여 직접 경험해 볼 수 있다.

모든 경우가 그러하듯, 경험하지 않고서는 절대 그 깊이를 알수 없다. 나의 입장/나의 상황에 맞딱드리기 전까지 이해 할 수 없는 부분이 태반이다. 하지만 이 책에서는 50년전에 이루워졌던 심리학을 지금 내가 당장 해볼 수 있도록, 이해할 수 있도록 당시에 진행 했던 실험은 이런것이고, 지금 비슷하게 실행 해볼수 있는 방법은 이런것이 있다라고 제시해주는 부분이 참 마음에 드는것 같다

이렇게 나의 심리학 이해 정도가 한단계 더 발전되었음을 느끼며 그 어려운 학문에 조금이라도 접근 할 수 있다는 것에 감사한다.

*출판사가 도서를 지원하여 읽고 작성한 솔직한 리뷰 입니다.

방구석 심리학 실험실 (4)

방구석 심리학 실험실 - 집에서도 할 수 있는 50가지 초간단 심리실험
마이클 A. 브릿 지음, 류초롱 옮김 / 한빛비즈 / 2021년 8월

무엇이 우리를 진정 행복하게 하는가.

경험적 소비와 물질적 소비의 비교는 참으로 흥미롭다.

우리는 좋은 핸드폰, 좋은 차, 좋은 집을 사면 더 행복할꺼 같은 느낌이 많이든다.

적어도 나는 그랬던듯 하다. 하지만 사람은 익숙해짐을 타고난 생명이기에 새로운 차, 새로운 핸드폰을 사고나면 금새 적응하여 시들해진다.

반면 경험적 소비는 어떨까. 경험적 소비와 물질적 소비는 어떻게 비교가 될까.

2-3만원의 격식차린 선물이 아닌, 10만원 이상의 선물을 내가 선듯 하고 싶어서 했다가 상대방이 뿌듯해함에 행복했던 적이 있던가. 여행을 다녀와서 그 여행의 여운이 아직까지 가고 있는가.

여행의 여운, 그런 경험적 여운은 오래가는 특징이 있다.

물질적인 행복은 오래가지 못하지만, 정신적, 경험에 의한 행복은 죽을때까지 함께 한다.

*출판사가 도서를 지원하여 읽고 작성한 솔찍한 리뷰 입니다.

방구석 심리학 실험실 (3)

방구석 심리학 실험실 - 집에서도 할 수 있는 50가지 초간단 심리실험
마이클 A. 브릿 지음, 류초롱 옮김 / 한빛비즈 / 2021년 8월

+우리의 역할이 우리를 만든다.

리더는 외롭고, 괴짜고, 도데체 왜저럴까 하는 생각을 늘 했던것 같다.

어느덧 내가 리더가 되면서 나는 어떻게 할까에 대해서 고민을 많이 하는데, 어쩔수 없이 외로울꺼 같다는 생각을 하기도 했다. 하지만 방구석 심리학 실험실에서 말하듯, 역활이 사람을 만든다. 다른말로 자리가 사람을 만든다.

이것은 심리학 실험을 통해서도 증빙이 되었고, 그 역할에 빠져들면 누구든 그렇게 행동하는 것이다

사람이 악한게 아니라 역할이 악한것이다.

+무기력에 대한 학습

무기력은 학습되는 것이고 실패를 많이 맛본 사람일 수록 도전을 꺼려하게 된다는 실험이다

어려운 문제만 풀다가 포기함을 여러번 겪은이는 결국 중간정도의 어려운 문제, 즉 충분히 풀 수있을만한 어려운 문제도 풀제 못하게 된다. 뇌가 벌써 그 문제를 못풀 것이라고 단정한것이다.

이것이 얼마나 위험한 사고인지 알지만 사람은 경험하며 배우는 인격체라 어쩔수 없을듯 하다.

젊었을땐 무엇이든 도전해보고 바꾸려해보고 혈기가 넘쳐도 나이가 들면 그렇게 하기가 쉽지 않다.

이또한 무기력에 대한 학습이다. 세상이 변하지 않을거란 것을 알기에.

넘사벽 어려운 문제/어려운 환경은 나에게 자극이 되지 않는다. 무기력만 학습될 뿐이다.

*출판사로부터 도서를 지원받아 읽고 작성한 솔찍한 리뷰 입니다.

 

방구석 심리학 실험실 (2)

방구석 심리학 실험실 - 집에서도 할 수 있는 50가지 초간단 심리실험
마이클 A. 브릿 지음, 류초롱 옮김 / 한빛비즈 / 2021년 8월

가스레인지 디자인에도 들어가 있는 심리학 이론.

간단하게는 사람들의 표정을 가지고도 그 사람의 감정을 알 수 있다.

전혀 문명의 도움없이 살아왔던 원주민 부족들이 다른 민족,인종의 웃는표정, 슬픈표정을 단번에 알아 맞추는 현상은 어찌보면 우리는 인간이라는 공통점 아래 타고나는 본능이 심리학에 미치는 영향이 크기 때문인것 같다.

심리학은 사실, 인간의 본능/본성을 파해치는 학문이기도 한것같다.

타인을 알고, 나를 알고, 인류를 아는 학문.

*출판사로부터 도서를 지원받아 읽고 작성한 솔찍한 리뷰 입니다.

방구석 심리학 실험실 (1)

방구석 심리학 실험실 - 집에서도 할 수 있는 50가지 초간단 심리실험
마이클 A. 브릿 지음, 류초롱 옮김 / 한빛비즈 / 2021년 8월

사람이 행동하는 데에는 다 이유가 있다.

책에서 알려주는 실험/결과를 통하여 우리는 사람이 얼마나 모순덩어리 이며 생각의 왜곡이 쉽게 일어나는지 알 수 있다.

어려운 심리학 이론은 집어치우고 당장 내 앞에서 벌어지는 일을 상상해보자.

이반 파블로프가 연구했던 소화샘의 작동, 그 간단한 실험을 통해 우리는 얼마든지 원하는 자극을 스스로 이끌어 낼 수 있을 것만 같다.

1차원적이 아닌 3차원적인 생각의 접근이 필요한 시점이다.

*출판사가 도서를 지원하여 읽고 작성한 솔찍한 리뷰 입니다.