나를 알고 싶을 때 뇌과학을 공부합니다 (3)

나를 알고 싶을 때 뇌과학을 공부합니다 - 뇌가 멈춘 순간, 삶이 시작되었다
질 볼트 테일러 지음, 진영인 옮김 / 윌북 / 2022년 3월

책을 읽다보니 이 책의 저자가 주장하고 있는 뇌의 4가지 영역 구분은, 영화 inside out 과 매우 흡사하다.

inside out 처럼 내 안에 여러 캐릭터가 존재하고 있는것이다. 책의 작가가 설명하는 것처럼 우리는 4가지 영역을 모두 이해하려고 노력해야한다. 내가 느끼는 슬픔, 분노 또한 나쁜 감정은 아니기에 받아들이고 인정하며 let it be 할 수 있는 마음 자세가 필요하다. 슬픔과 분노를 부정하는 습관들은 결국, 기쁨과 행복을 부정하는 습관들로도 인정 될 수 있기 때문이다.

*출판사가 도서를 제공하여 읽고 작성한 솔직한 리뷰 입니다.