5060 이제 신나게 놀 때! 비바그레이

비바 그레이 - 5060이 신나게 노는 36가지 방법
홍동수 지음 / 라온북 / 2019년 6월

이젠 100세 시대이다.

60대는 곧 제2의 30대라고 불릴 정도로 5060의 시대가 도래했다.

이젠 환갑을 지내지 않는 사람들도 많고 노인에 대한 개념이 확실히 달라졌다.

이 책 비바그레이는 인생의 절반을 지나온 이들에게 이후의 삶을 어떻게 신나게 지낼 수 있는지 놀이에 대하여 소개하고있다.

저자 홍동수님은 액티비티의 최고봉인거 같다.

젊은이들도 모두 다 하고 싶지만 감당하기 어려운 다양한 분야의 취미생활들을 섭렵했다.

패러글라이딩, 산악자전거, 암벽등반, 요트제작, 아무추어 무전사, 승마, 스쿠버다이빙, 항공기 조종사, 사진, 서에, 단전호흡, 명상, 인디밴드..

다 나열하기가 어렵다.

이렇게 놀만큼 놀았고 즐길 줄 아는 홍동수님의 조언이 큰 어른들이 놀이에 빠질 수있도록 안내한다.

확실히 노년에 대한 책들이 많이 부족했다.

젊은이들의 결혼과 취업 등에 대한 책들은 이제 충분히 많다. 그리고 육아서적들도 많이 나와있다.

그런데 실버들에 대한 책은?

상대적으로 많이 부족했었다.

실버산업도 늘어나고 있지만 요양쪽이고 실버들의 취미생활에 대한 가이드라인은 전무했던거 같다.

그래서 <비바 그레이>는 싱그럽고 즐겁게 인생의 절반을 보내기 위한 필수 지침서라고 소개하고 싶다.

젊은이들만 아니라 실버들에게도 워라벨이 필요하다.

그러기 위해서는 건강과 체력과 경제력과 상황, 담력이 필요하다.

나이가 들면 용기가 부족해지고 체력이 받쳐주질 않고 손주를 돌봐야하거나 경제력이 부족하면 취미생활을 할 수가 없다.

그래서 건강한 자신의 노년의 삶을 계획하기 위해서도 도움이 된다.

자신의 성격과 맞는 취미들은 어떤 것이 있는지 한번 알아보는 것이 어떨가?

외계행성, 과학과 천문학에 대해서

외계행성 : EXOPLANET ㅣ Gravity Knowledge, GK 시리즈 2
해도연 지음, 이병철 감수 / 그래비티북스 / 2019년 6월

외계인이 떠오르는가?

외계행성은 바깥의 행성을 말한다.

아직까지 인류에게 발견되지 않은 행성들이 무궁무진하다는 것을 아는가?

인류에겐 우주는 여전히 미확인된 것들로 가득하고 가설과 발견으로 의견이 쟁쟁한 분야이다.

<외계행성>은 완전히 이해하기란 다소 어려운 책이다.

과학적 지식을 넓힌다는 생각으로 읽어나갔다.

우주=NASA만 알고 있던 터라 천문학에 관련 된 정보를 알 수 있는 좋은 책이다.

우주에는 아직 미발견된 행성들이 많이 있는데 케플러 우주망원경이 발사된 후 5천 개가 넘는 행성 후보를 발견해 냈다.

이 말은 우주에 헤아릴 수 없을 만큼 행성이 많이 존재한다는 것을 의미하였다.

행성 존재를 알게 되었으니 이젠 외계행성 관측법에 대해서도 설명하고 있다.

인류의 기술은 나날이 발전해가고 있다.

그리고 새로운 것을 계속 발견해낼 것이다.

이 책을 읽으니 이런 생각이 들었다.

이 우주 밖에는 우리가 상상치 못할 곳도 분명 존재할 거라는 걸 염두에 두어야할지도 모르겠다.

과학과 천문학의 심도있는 지식을 얻을 수있는 좋은 책을 읽었다.

"태양계에는 굉장히 다양한 종류의 행성들이 있다.

여덟 개의 행성 모두 각자의 개성을 가지고 있는 대체할 수 없는 존재다.

수성과 금성, 지구, 화성과 같은 암석형 행성은 태양에 더 가까운 궤도를 돌고,

목성과 토성 같은 가스행성은 조금 더 먼 곳을 돈다.

천왕성과 해왕성 같은 얼음행성은 이보다도 더 먼 곳에 있다.

마치 행성계에서 만들어질 수 있는 모든 종류의 행성이 하나씩 만들어진 것 처럼 보인다."

"새로운 외계행성이 발견될 수록 태양계를 기준으로 만들어진 행성계에 대한 인식은 바닥부터 무너졌다.

태양계는 결코 평범하지 않았고 외계행성의 다양성은 상상을 초월했다."

# 과학 # 외계행성:EXOPLANET

이 책은 리뷰어스클럽에서 제공받아 서평작성되었습니다^^

.

혼자 있지만 쓸쓸하지 않아, 자존심이 바닥이라면 읽어라!

혼자 있지만 쓸쓸하지 않아 - 함께 있을 때 더 외로운 당신에게
치데라 에그루 지음, 황금진 옮김 / 동양북스(동양문고) / 2019년 6월

SNS의 바다속에 헤엄치다보면 자존감이 서서히 떨어지다가 보기 싫은 사람들이 생긴다.

그런 사람들은 대체로 행복하고 여행 자주가고 맛있는 음식과 좋은 차와 집이 있다.

상대적 박탈감이 바닥을 칠 땐 이미 내 자존감도 바닥을 치고 우울해진다.

이 책은 그런 혼자인 나에게 보내는 강렬하고도 힘있는 메시지를 담고 있다.

SNS뿐만 아니라 사회에서도 우리를 등처먹으려는 사람도 만나고

사랑에 배신도 겪기도 한다.

그러다 혼자가 된다.

혼자가 싫어서 열심히 누군가를 찾지만 다시 혼자가 된다.

그러나 진짜 고수는 혼자일 때도 잘 놀줄 알아야하는 법.

이 책 <혼자 있지만 쓸쓸하지 않아>는 혼자서도 높은 자존감을 지닐 수 있도록 용기백배 말을 걸어준다.

너무 좋은 말들이 많아서 카톡 플필하고 싶은 것들이 많았다.

 

무엇하나 놓치기 싫을 정도로 주옥같은 조언을 주는 말들이 많다.

내 친구가, 내 친한 언니가 해주는 말처럼 정곡을 찌른다.

그리고 현실을 보게 해준다.

 

흔들려도 된다고 하는 사람이 있고

흔들리지 말라고 하는 사람도 있고

그러나 결정은 본인 몫!

 

겁이 날 때가 있다.

앞날 어떻게 될지 몰라 고민만 할 때가 있다.

그럴 땐 저질러 보는거야!

걱정은 그 후에 해도 늦지 안는데 왜 걱정은 항상 먼저하게되는지 나 원참!

내일은 떡볶이, 오늘 분식은 떡볶이로?!

내일은 떡볶이
이민희 지음 / 산디 / 2019년 6월

그대는 떡볶이를 좋아하는가?

국민분식 떡볶이를 만들어 봤는가?

일주일에 몇번을 먹는 떡볶이에 대해 책이 나왔다!

이야 신기하다.

누가 떡볶이를 이렇게 책으로 만들 생각을 했을까?

그러나 책을 읽어보면 10명의 떡볶이 요리사가 나오는데 모두 각자의 방법으로 떡볶이를 만든다.

떡볶이에 대한 추억

떡볶이는 추억을 가진 음식이다.

신기하게도 대부분의 사람들이 학창시절를 회상한다.

나는 초등학교때 학교앞 분식집에서 먹던 떡볶이가 기억나고 또 회사직원은 시장통에 있던 떡볶이가 기억난다고 한다.

이렇게 우리 모두는 떡볶이에 대한 추억을 가지고 있다.

<내일은 떡볶이>는 따뜻하다.

평범한 저자로 시작해서 떡볶이로 뭉칭 10인의 친구들.

떡볶이 열접시를 먹으며 그들의 이야기를 담은 책이다.

누가 떡볶이로 자신의 이야기를 들려줄 거라 생각을 했을까? 참 기발하다.

그리고 참 다양한 재료로 자기만의 떡볶이를 만들고 있다.

그리고 다시 추억을 재료로 삼아 먹는 맛있는 떡볶이의 감동도 맛볼 수 있다.

#내일은떡볶이

#산디

#이민희

#요리사

#만화

#간식

#초등학교

#문화충전

세상의 잡담에 적당히 참여하는 방법

세상의 잡담에 적당히 참여하는 방법 - 과학의 눈으로 본 내향인의 이중생활
젠 그렌맨 지음, 노혜숙 옮김 / 더난출판사 / 2019년 6월

"조용한 사람들은 가장 시끄러운 마음을 가지고 있다"

어쩜 스피븐 호킹이 이렇게 딱 맞는 말을 했을까?

내 속이 그렇다.

밖으로는 말을 별로 안하더라도 혼자서 별별 생각과 일들이 일어난다.

즉 마음이 분주하다.

내향적인 사람에 대해 과학적으로 접근한 이 책은 매우 흥미로웠다.

우리가 겉으로는 매우 외향적으로 보이나 그것은 사회적인 모습이고 실제로는 내향적인 사람들이 은근 많다.

내향적이면 소극적이고 부정적이라는 이미지 때문에 활발하고 적극적인 모습으로 자신의 본 모습을 숨긴다.

그러나 이 책의 저자는 내향적인 기질을 전혀 그렇게 보지 않는다.

내향적인 기질은 타고 났으며 환경에 의해서 바뀔 수 있다고 한다.

"우리가 내향인으로 태어났으며 평생 내향인으로 살아갈 것이라는 사실이 왜 중요한가?

우리가 평생 다른 사람인 척하면서 살 수 없기 때문이다.

따라서 내향인의 욕구는 외향인의 욕구와 다소 다르다는 사실을 인정하고 내향성에 맞서 싸우는 것이 아니라 활용하는 법을 배워야 한다."

치크의 STAR 모형

Social Introvert 사회적 내향인

Thinking Introvert 사색적 내향인

Anxious Introvert 불안한 내향인

Restrained Introvert 억제된 내향인

책을 읽으면서 내내 위로받는 느낌이 들었다.

부정적이고 소극적일거라고 생각하는 내향인의 기질은 전혀 그런 것이 아닌데 억울하게 평가받는 일이 많다.

그런데 책을 읽으면서 그런 내향인의 기질을 알아주니 너무 고맙기까지 했다.

사회적으로 잘 어울릴 수 있는 방법도 알려주고 또 잘못된 것이 아니라고하니 책을 덮을 때 자신감이 솟았다.

잠재력을 가진 내향인이여 어깨를 펴자!