위버멘쉬 - 누구의 시선도 아닌, 내 의지대로 살겠다는 선언
프리드리히 니체 지음, 어나니머스 옮김 / RISE(떠오름) / 2025년 3월
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안녕하세요! 오늘은 도서 #위버멘쉬 를 리뷰하려고 이렇게 찾아왔습니다.

요즘의 우리는 #주체적인삶 에 대한 이야기를 많이하는 것 같은데요.

그래서 부쩍 남의 눈치를 보지 않고, 나답게! 살아가기를 많이 갈망하고, 외치는 것 같아요.

저 또한 요즘은 내 인생 내 것인데, 남 눈치 보지 말자! 라는 생각을 많이하고,

스스로를 다독이며 최대한 제가 하고 싶은 것들을 하며 살려고 애를 쓰는 것 같아요.

그래서 어쩌면 오늘 소개 드리려는 책 #위버멘쉬 가 제 눈에 쏙- 들어왔는지 모르겠어요~


책 표지에서도 강렬하게 느껴지지 않으신가요?







#위버멘쉬 는 #니체 의 사상을 현대인의 삶에 적용할 수 있는 통찰을 중심으로 풀어냈다고 저자는 이야기하는데요.

#어나니머스 작가님이 이 책을 왜 재해석해서 쓰게 되었는지에 대해 이야기하시는 옮긴이의말부터 흥미진진

완전 빠져들어 책에 집중하며 금방금방 쉽게 읽어내려갔던 것 같아요.


위버멘쉬는 #니체 의 #인간적인너무나인간적인 을 기반으로 작업 했다고 합니다.


총 PART3로 구성되어진 위버멘쉬





위버멘쉬는 너무도 친절한 책이다 라는 생각을 했는데요.

그렇게 생각 이유는 바로, 옮긴이의 말에서 각 파트를 읽어낼 때

독자들이 어디에 집중해서 읽어야 하는지를 친절하게 알려주고 있기 때문이예요.



사실 책을 읽다보면 때때로 여기서 어떤 이야기를 하고자 하는거지?

하고 의문이 들 때 도 있는데, 처음부터 각 파트별 포인트를 알려주고 본내용에 들어가게 되니

제가 파트별로 어떤 부분을 중심을 가지고, 어떤 부분에 초점을 맞춰서 제가 생각하고 읽어야 하는지

또 들려주는 이야기에 제 생각을 좀 더 명확하게 그려나갈 수 있었던 것 같아요.


#위버멘쉬 를 통해 요즘 제가 고민하고 있었던 부분들을 조금 더 밀고나가도 되겠다!

나 다운 삶을 위해 남들이 말리는 일일지라도 밀어붙여보자! 하는 생각도 해 볼 수 있었어요.

지금 저의 타이밍에 응원과 용기를 보내주는 #인생수업 이 담겨있는 위버멘쉬였는데요.


이 책은 두고두고, 삶이 지치고 힘들 때 혹은 뭔가 일이 풀리지 않아 답답함이 느껴질 때,

또는 삶의 지혜를 얻고 싶을 때 꺼내어 읽어보면 도움이 될 것 같다는 생각이 들었습니다.


그리고 각각의 에피소드들이 1-2장 내외로 구성되어 있어서 정말 쉽고 빠르게

내 생각을 정리할 수 있고, 도움 받으며 읽어내려갔던 것 같아요.


너무 생각이 많고, 머리가 복잡할 때

삶의 철학과 지혜를 얻고자 하신다면

한 번 쯤 위버멘쉬를 읽어보시길 추천드립니다 :)


*리뷰어스클럽을 통해 도서를 제공받아 작성된 지극히 주관적인 리뷰입니다.

감사합니다 :) 


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위버멘쉬 - 누구의 시선도 아닌, 내 의지대로 살겠다는 선언
프리드리히 니체 지음, 어나니머스 옮김 / RISE(떠오름) / 2025년 3월
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인생에 있어 지혜로운 조언을 구할 때 읽으면 도움 될 책!

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생성형 AI 프롬프트 디자인 - AI를 몰라도 AI로 돈 벌 수 있다
생성형AI연구회 지음 / 광문각출판미디어 / 2023년 8월
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요즘 우리 일상생활에서 AI를 떼 놓고 생각할 수 있을까요?

그런데 정확히 AI가 어떤 것인지에 대해 명확히 알고 계시나요?

저는 AI, AI ... 귀에 마르고 닳도록 들리는 단어이지만

큰 관심도 없고, 어떤건지 잘 모르겠다는 생각에 막연하기만 했습니다.

그래서 #생성형AI프롬프트디자인 책이 궁금했고, 읽어 보았습니다!



#생성형AI프롬프트디자인 은 #광문각출판미디어에서 출판하고 #생성형AI연구회 에서 만들어주셨어요!

#생성형AI연구회 에서는 생성형 AI의 활용을 통한 우리나라 생산성 향상을 위해 다각적인 활동을 하고 계신 단체라고 합니다.



생성형AI 프롬프트 디자인은 총4부로 구성 되어 있습니다.

이 책의 시작은 저처럼 AI에 대한 지식이 전혀 없는 사람도 잘 접근 할 수 있도록 생성형 AI가 무엇인지에 대해서 부터 차근차근 한 단계 한 단계 설명 해 주고 있어요.

사실 저 같은 경우에는 이 분야에 대해 전혀 무지하고, 잘 모르는 분야이기 때문에 단계를 따라가기 위해 쉽게 설명 되어있지만 그래도 어려운 부분들이 있어 검색을 해 가면서 차곡차곡 쌓아 갔던 것 같아요.



그리고 무엇보다 저희가 자주 사용하는 카톡이라던지 엑셀 등에서도 보다 더 잘 활용할 수 있는 방법에 대해 설명해주고 있어 좋았던 것 같아요. 매일 사용하는 카카오톡이지만 그 속에서 챗GPT를 사용하는 방법 뿐만 아니라 실생활에서 보다 더 잘 쓸 수 있도록 사진들이 첨부되어 있어 따라하기가 더 쉬웠습니다.

뿐만 아니라 목차에서 볼 수 있듯 다양한 영역에서 적용할 수 있도록 다양한 사례들을 설명해주고 있기 때문에 나에게 맞는 분야를 찾아 먼저 읽어보는 것도 좋은 방법이 될 수 있을 것 같습니다.


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좋았다면 추억이고 나빴다면 경험이다 - 일도 인간관계도 버거운 당신에게
김민성 지음 / RISE(떠오름) / 2023년 9월
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최근 들었던 생각이예요.
어른들이 해 주시는 말씀들 중에서 "다 피가 되고 살이 된다." 는 말이 와 닿기 시작한 요즘인데요. 진짜 시간이 지나고 보면 도움되지 않는 경험은 없다는 생각이 들더라고요.
그래서 #좋았다면추억이고나빴다면경험이다 책에 어떤 내용들이 있는지 궁금했어요.

좋았다면 추억이고 나빴다면 경험이다는 5개의 챕터로 구성되어 있어요.
좋았다면 추억이고 나빴다면 경험이다는 내가 성공으로 가기 위한 단계적인 이야기가 담겨 있는데요. 그 단계 단계 속에서 극복하기 어려운 멘탈을 잡을 수 있도록 도와주더라고요.


첫 구절부터 와 닿더라고요.
"나는 부정적인 사람이었다."
제가 그랬어요. 늘 부정적이고, 불평 불만이 많고 그런데 이 책을 읽으면서 마음이 차분해 지고 저에 대한 믿음이 강해지고, 확신이 생기더라고요.
저 또한 성공할 수 있고, 사람들 관계에서도 더 나은 사람이 될 수 있겠다고요!

그리고 자기계발 도서들을 쓴 작가님들 대부분은 부정적인 사람에서 생각과 행동이 바뀌고 더 나은 방향으로 향해 가시더라고요.
저의 한 줄기의 희망이 되어 준 좋았다면 추억이고 나빴다면 경험이다 였습니다 :)

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기적의 호르몬 다이어트 - 하버드대· MIT 출신 고트프리드 박사의 여성 맞춤 4주 케토시스 프로젝트!
새라 고트프리드 지음, 표미영 옮김 / 레몬한스푼 / 2023년 9월
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코로나19를 지나면서 야금야금 찌던 살이 어느새 10kg이나 쪄버린 저였어요.


그러다 올 해 6월부터 큰 마음 먹고 복근사관학교라는 프로그램을 통해 복근과 함께 다이어트를 시작했습니다!


그런데 복근사관학교를 진행하시고 이끌어가시는 교장선생님께서 하시는 말씀이


저희는 나이가 들어도 더 젊어질 수 있는 호르몬의 변화를 일으킨다! 라는 말씀을 주셨는데요.


그래서 이번 #기적의호르몬다이어트 책의 내용이 너무 궁금하더라고요!


#기적의호르몬다이어트 는 #레몬한스푼출판사에서 출간 되었고,

#새라고프트리드 미국의 하버드대학교 의과대학과 MIT를 졸업하고, 라이프스타일 의학과 정밀의학 전문가라고 하십니다.

25년 동안 수만 명의 환자를 진료해오면서, 환자 상태의 근본 원인을 파악하는 라이프스타일 의학과 정밀의학을 실천해오셨다고 하는데, 사실 라이프스타일 의학이라는게 좀 생소해서 이런 것도 있구나 다시 한 번 배우는 계기가 되기도 했어요^^ #기적의호르몬다이어트 는 #표미영 작가님께서 번역을 해 주셨네요.


1부에서는 여성과 음식, 호르몬과의 관계에 대해 배울 수 있는 내용


2부는 4주간 고프트리드 규칙 실천 메뉴얼에 대한 내용이 담겨 있습니다!


고트프리드 규칙은 신진대사부터 장 건강에 이르는 문제들 하나하나 근본적으로 해결 할 수 있다고 하는데요.





고트프리드 규칙의 3가지 원리는


1. 해독 2. 영양적 케토시스 3. 간헐적 단식 이라고 합니다.


이 원리를 통해 우리는 여성 호르몬도 끌어 올리고, 성공적인 다이어트를 위해 한 걸음 다가갈 수 있는데요.


몸에 대해 다양한 지식과 정보도 얻으면서, 건강도 되 찾게 도와주는 #기적의호르몬다이어트



건강한 생활과 삶의 질을 한 단계 업 하기 위해 #기적의호르몬다이어트 와 함께 해 보시길 추천드려요 :)


북유럽을 통해 레몬한스푼 출판사에서 도서를 제공받아 작성된 지극히 주관적인 리뷰입니다.

읽어주셔서 감사합니다.


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