더 리턴드

더 리턴드
제이슨 모트 지음, 안종설 옮김 / 맥스미디어 / 2014년 4월

처음 이 책 소개에서 죽은자가 다시 돌아온다는 내용을 읽고 제일 먼저 내 머릿속에는 5년전 돌아가신 아버지가 생각났고 주위에 수많은 지인들의 죽음이 생각났다.

다시 살아서 돌아온자를 귀환자라고 한다.

흔히 영화에서 보는 총을 쏴도 죽지 않는 좀비나 하늘을 날고 초능력을 하는 초인이 되어서 오는 것이 아닌 죽기전 모습 그대로 평범한 인간의 모습이다.

이 책 내용을 살펴보자면 해럴드와 루실 부부의 아들 제이콥이 살아서 돌아오면서 겪는 심리적 갈등을 중심으로 다른 귀환자들의 여러 얘기를 다루고 있다.

그리고 귀환자들에 대한 두려움으로 그들을 수용소에 격리시키거나 다시 죽이는 자들과 그들을 애틋하게 여겨 도와주고 새로운 삶을 위해 귀환자들과 떠나는 사랑하는 자들과의 관계.

여러 모습을 보면서 나라면 그들을 어떻게 대했을까?

좋은일을 많이하고 봉사의 삶을 살다간 자라면 그들을 반기겠지만 나쁜짓을 일삼던 흉악범이나 살인자라면...미래에 도움이 안되는 자가 내 이웃이 된다면 나 역시 반대했을 것이다.

내 인생에도 너무나 그립고 효를 다하지 못한 마음으로 항상 미안하고 가슴 한켠이 아려오는 분이 바로 아버지다.

다시 보고 싶다는 생각도 자주하곤 한다.

아버지가 다시 살아온다면 어떻게 될까?

처음에는 기뻐서 온가족이 모여서 잔치라도 벌이고 며칠간은 축제 분위기겠지만 모두 성장한 뒤 각자의 가정을 꾸리며 살아가는 자식들은 아버지에 대한 부양으로 인해 또다른 갈등을 초래할지도 모른다는 생각을 했다.

만약 우리 모두가 다시한번의 삶이 가능하다면 인생을 멋대로 살 것 같고, 이 세상은 혼돈 그 자체가 될것 같다.

다시한번 산다고 해도 아니 몇백번을  산다고 해도 사랑하는 사람과 가족, 세상을 위해 노력하지 않으면 아무런 의미가 없을 것 같다.

책을 덮고 가장 가슴에 와 닿는 것은 언젠가는 모두 떠난다는 생각이 들었고, 그러기에 내가 만난 사람들과의 인연을 소중하게 생각하게 되었다. 

고마워, 우울증

고마워, 우울증 - 우울한 세상에서 나를 지키는 20가지 습관
미야지마 겐야 지음, 민경욱 옮김 / 비타북스 / 2014년 3월

급속하게 발전하는 현대사회는 직장에서 슈퍼맨이나 슈퍼우면을 원한다.

그래서 나도 남들보다 뛰어나지 않으면 안된다는 생각과 함깨 뭔가를 하고 있지 않으면 도태될것 같아서 직장, 학원, 가정을 정신없이 살아왔다.

하지만 바쁜 일상에서 소리없이 가끔 찾아오는 우울한 마음.

이런 기분이 들기도 하지만 바쁜 일상생활로 돌아가버리면 잊고 지내기가 일쑤였다.

그런데 고마워, 우울증이라는 책을 만나고 내 과거를 돌아보는 좋은기회가 되었다.

마음을 들여다 보지 않아서 나타나는 병이 우울증이라고 생각하게 되었다.

이책은 일본 정신과 의사인 미야지마 겐야 선생님이 약을 처방하지 않고 그 사람의 사고와 습관을 알아내고 치료하는 접근방식으로 자신의 경험을 바탕으로 하고 있어서 더 관심이 갔다.

우울증에 걸리는 사람은 특유의 사고 방식을 가지고 있다고 한다.

'제대로 하지 않으면 안돼'

'완벽할때까지 더 노력해야 해'

이런 생각은 자신을 믿지 않은 불안한 마음에서 시작되어서 결국 몸도 마음도 지치게 되고 자신이 무가치하다는 좌절감에 우울증을 초래한다고 한다.

나도 하루일과를 마치고 나면 그날 있었던 일을 생각하면서 ' 아..그때는 이런말을 했어야 하는데...'

'좀더 잘하지 못했을까'하고 자책을 하고 밤새 뒤척이면서 잠들지 못한날들도 있었는데..

이런 습관들이 나를 가끔 우울하게 한것 같다.

저자는 완벽하려는 강박관념에서 벗어나 최선을 다했으니 괜찮아라고 위로하고 긍정적인 사고방식을 가져라고 한다.

안되는 것을 억지로 붙잡고 있지 말고 자신이 할 수 있는 일을 하나하나 실천하면서 그것 또한 너무 집착하지 말라고 한다.

이 책을 읽으면서 법정스님의 무소유와 하느님의 자신을 사랑하라는 교리가 생각났다.

저자는 우울증을 왜 고맙다고 했을까?

그건 제발 나를 돌아봐 주세요라고 몸과 마음이 보내는 신호였기에 우울증을 고맙다고 했다.

우울증이 온다면 잠시 쉬고 마음에 상처를 무시하지 말고 위로하고 격려하면서 쓰담아 주라고 한다.

' 이 정도면 훌륭해. 지금까지 잘 해왔어. 내 자신이 행복하면 되는거야...'

이런 얘기를 자신에게 자주 해주어야 겠다.

나처럼 자기 자신을 칭찬하는것에 인색한 이들이 이 책을 읽어보면 좋겠다.

우울증 이제 피하지 않고 가벼운 존재로 덤덤히 받아들이는 내 모습이 보인다.

< 한우리 북카페 서평단 입니다 > 

카페에서 그림 그리기 - 이유리

카페에서 그림 그리기 - 연필과 종이만 있으면 누구나 따라 할 수 있는 참 쉬운 드로잉
이유리 지음 / 조선앤북 / 2014년 2월

카페나 서점, 음식점에서 친구를 기다리면서 책을 읽다가 우연히 고개를 들어 둘러보면 처음 들어갔을때 보지 못했던 다양한 아기자기한 소품과 인테리어가 눈길을 끈다.

자투리 시간에 책을 읽으면서 메모를 즐겨하는 내게 이러한 분위기와 실내장식까지 책을 읽은 뒤 독서노트에 기록하는 습관이 있다.

독서노트에 서평을 쓰면서, 어디서 읽었는지 장소와 음식점에서 책을 읽으면서 어떤 음식을 먹었는지까지 상세하게 적어 놓으면 나중에 서평을 보더라도 책과 함께 그때 그 장소로 나를 데려다 준다는 매력에 빠져서 시작하게 되었다.

하지만 모든것을 글로 표현하기는 어려웠다.

나에 글솜씨는 한계가 있기에 독서노트 옆이나 빈공간에 그림을 삽입하면 좋겠다는 생각이 들었다.

막상 그림을 그리려니 생각은 많은데 어디서부터 시작해야 할지 막막했다.

그림그리기 기초책을 찾고 있던 때 책과 콩나무 카페에서 서평단에 당첨되었고 이책을 만났다.

우선 이책은 나처럼 오랫만에 그림그리기에 도전하는 사람들에게 맞게 손풀기 과정부터 시작된다.

이어서 선긋기와 기본도형 그리기, 시선을 어디에 둘것인가까지 친절하게 알려준다.

→ 그림그리기의 기초는 아무리 복잡한 물체라도 기본적인 도형의 조합으로 이루어진다는 사실을 알게 되었다.

→ 기본 구조선 잡기와 투시하기 방법도 각 그림마다 상세히 알려준다.

그래서 작은것부터 하나하나 그려나가고 연습하면 전체적인 공간까지도 내손으로 그릴 수 있게 도와준다.

지금 마시고 있는 커피잔부터 기초틀을 잡고 천천히 따라 그려보니 의외로 멋진 그림이 완성되었고, 자신감도 생겼다.

꾸준히 그리기를 한다면 단순히 카페 소품 그리기에서 벗어나 내가 그리고자 하는 모든 공간과 본것을 그릴 수 있을 것 같다.

연필과 종이만으로도 오로지 나만의 시간이 되고 마음도 힐링되는 느낌이 들었다.

한권한권 책을 읽을때마다 그림을 넣어주다 보면 훗날 멋진 나만의 그림과 손길이 깃든 세상에 단 하나뿐인 독서노트가 완성 되어 있길 기대해 본다.

올 에프 선생님

올에프 선생님
미야모토 마사하루 지음, 황소연 옮김 / 다산에듀 / 2014년 1월

처음 이 책표지를 봤을때 '말도안돼, 어떻게 올 에프인 성적으로 선생님이 될 수 있어. 그럼 아무나 다 선생님 하겠네'이런생각이 먼저 들었습니다.

첫 페이지에는 "그 성적으로 어떻게 선생님이 되셨어요?"라고 담임을 맡은 학생들의 질문이 곧 내 질문이었습니다.

미야모토 마사하루 선생님.  

올 에프 였던 선생님.

미야모토는 잦은 이사와 부모님의 식당운영으로 인한 무관심등으로 초등학교 내내 집단괴롭힘과 왕따를 당하면서 중학교를 들어갔지만 처음으로 받은 성적표가 올 에프였습니다.

물론 중학생이 되어서도 같은 현상이 반복되었고 중학교를 졸업하고 목수로 일하게 되었습니다.

설상가상으로 열여덟살때 고아가 되고 자신이 좋아하는 유일한 음악을 하면서 아르바이트로 생계를 유지합니다.

그러던 중 스물세살때 평생의 반려자인 준코를 통해서 상대성 이론의 아인슈타인의 다큐멘터리를 보고 물리학에 흥미를 갖게 되고 기초부터 공부를 시작하게 됩니다.

끈질긴 인내심과 노력으로 도요카와 고등학교 야간과정에 입학하고, 상위 성적으로 갈 수 있다는 국립 나고야 대학교에 합격하고 나아가 대학원을 나옵니다.

서른 여섯살에 처음으로 자신을 받아줬던 모교인 도요카와 고등학교에서 선생님으로 교단에 서게 됩니다.

환경을 극복하고 자신과의 싸움에서 승리한 인간승리!

요즘 대중매체를 통해 집단따돌림을 당한 사람들이 분노가 폭발해 범죄로 이어져서 이슈화된적이 있었는데 선생님은 불우한 환경속에서 자랐지만 삐뚤어지지 않고 성장할 수 있었는지 우선 그 선한 마음가짐이 대단하다는 생각이 들었습니다.

성공하고 나면 자신이 잘나서 되었다고 생각하는데 자신의 과거를 부끄러워하지 않고 방황하는 청소년들을 위해 책으로 펴내고 희망을 주는 용기 또한 감동적이었습니다.

하나의 기적을 만들어내기에는 혼자만의 힘으로는 되기 힘든법입니다.

선생님도 행복의 기회에서 중요한 것은 사람과의 만남이었고 자신이 변할 수 있었다고 합니다.

선생님을 믿고 도와주었던 주위사람들의 관심과 사랑이 지금의 선생님을 만들지 않았나 하는 생각도 들었습니다.

교단에 선 선생님은 학생들에게 신뢰를 주고 마음을 열어서 학생들에게 다가갈려고 노력한다고 합니다.

처음엔 올 에프 인생이었는지 모르지만 이젠 올 에이 선생님이라고 부르고 싶고 기립박수를 보내고 싶습니다.

꿈은 실행하려는 의지가 없으면 단지 별에 지나지않고 계획하고 시도를 해본다면 꿈이 이루어진다고 합니다.

난 꿈을 향해 얼마나 노력하였는가?

그동안 조금만 힘들어도 어떤 이유를 대서라도 합리화 시키려고 했던 내자신을 반성하고 조금더 열정적으로 내 목표를 향해 나아가야겠습니다.

책 7장에는 선생님의 1등 공부법도 소개되어 있으니 활용하면 좋을 것 같습니다,

좌절감에 혼란스러운 청소년들과 그들에게 어떤 답을 주어야 할 지 막막한 부모님이나 선생님들이 읽고 용기와 희망을 갖기를 바래봅니다.

미소만 지어도 마음에 꽃이 피어납니다

미소만 지어도 마음에 꽃이 피어납니다 - 당신이 잊고 있던 소중한 것들
와타나베 가즈코 지음, 최지운 옮김 / 21세기북스 / 2014년 1월

일본에서 가장 존경받는 청춘멘토 와타나베 가즈코 수녀님이 살아오면서 느꼈던 느낌을 기록하고 그것을 많은 영혼들에게 위로가 되고자 들여주는 이야기이다.

수녀님이 쓴 책이라고 해서 비종교인에게 어렵지 않을가 생각했는데 내 선입견을 무너트린 책이다.

일본의 1945년 어려운 시대에 아버지의 충격적인 죽음장면을 경험하고 불교인 집안에서 어떻게 수녀가 되었는지 자신에 얘기를 스스럼 없이 진솔하게 얘가하고 있다.

청소년 시기에 겪을 수 있는 불안한 심리, 주체성에 대한 자신의 경험을 토대로 이기적인 자신이 싫어서 새롭게 태어나고 싶다는 생각으로 세례를 받았다고 한다.

테레사 수녀님의 일화를 전하면서 아낌없이 미소를 전하세요라고 한다.

미소는 받는 사람을 뿌듯하게 하면서 주는 사람은 아무것도 잃지 않는 그것이 미소라고 한다.

중간중간에 그림과 짧은 글이 있어서 쉬어가면서 생각할 수 있는 배려도 잊지 않았다.

수녀님은 우리 모두 이세상에 소중한 사람이며 남에게 배려하고 사랑하고 칭찬하면서 자신에게 너그러워지라고 한다.

이책을 읽고나면 수녀님이 나에게 마음에 평화를 비는 평화의 인사를 건네는 듯한 선물같은 책이다.