심리학의 본질을 꿰뚫어 본다.

무삭제 심리학 - 반복되는 인생의 NG 장면, 그 비밀을 파헤치다
이남석 지음 / 예담 / 2008년 5월

 
'무삭제 심리학'은 무엇을 의미하는 것일까? 시중의 수많은 심리학 서적과 차이가 뭘까?
또다른 아류는 아닐까?  솔직히 그런 의심이 들었다. 그러고보면 내가 가진 심리학 서적을
찾아보니, 벌써 다섯종(설득의, 대화의, 유쾌한, 유혹의, 가족심리학)이나 되었다.
그만큼 변화무쌍한 인간의 심리에 대해 독자들은 궁금한 것이 많은가 보다.
 
그런데 이 책의 목차를 보면 또다시 기억, 거짓말, 공포, 시간, 사랑, 스타일,행복,
노년의 심리학에 대해 구분하고 있다. 물론 저자가 이렇게 구분했어도, 말하고자 하는
바는 명확해 보인다. 그것은 각각의 인간 심리에 대해 갖는 궁금점을 검토하면서
그 해결책은 '뇌'에 대해 주목하고 있다는 점이다.
 
사람들에게 '지금 행복하십니까?' 물어보면 열에 아홉은 행복하지는 않다고 힌다.
많은 사람들이 행복을 쫓아가고 있지만, 행복찾기는 쉽지 않아 보인다. 왜그럴까?
먼저 [해피어]라는 책을 보자. 여기에 등장하는 사람의 네가지 타입중 미래를 위해 현재를
끊임없이 희생하는 '성취주의자' 미래의 희망없이 순간만을 즐기는 '쾌라주의자' 과거의
실패에 얽매여 미래 희망을 잃은 '허무주의자' 이 셋 타입은 오늘과 내일을 분리된 삶을
살기때문에 불행에서 벗어나지 못한다고 한다. 마지막으로 현재의 즐거움과 미래의 의미를
동시에 찾는 '자기일치자'만이 양질의 행복을 누릴 수 있다고 한다.
그러나 이부분에 관해 좀 더 근원적인 측면에서 인간의 '뇌'는 최상의 행복을 찾도록
작동하지않고 환경에 잘 적응하도록 조절하는데 있다고 한다. 즉'행복'보다 '적응, 생존'
우선이라는 것이다. 따라서 인간이 아무리 행복해지려고 안간힘을 써본들 예상했던 행복을
느끼지는 못한다는 결론이다.
 
우리 마음속에는 지우고 싶어도 지워지지 않는 마음의 상처가 있는가하면, 때론 시험이나
중요한 비즈니스에서 바로 바로 끄집어내서 사용하고 싶은 기억들도 있다.
기억들을 장기적으로 저장하고 필요에 따라 인출하는데 효과적인 방법은 우리 뇌를 어떻게
잘 훈련시켜야 하는지에 달려있다. 또한 나이가 들수록 시간이 빨리 지나가는 것 같고,
하기 싫은 일을 할때에는 왜 이리 시간이 더디가고 지루하다는 경험은 누구나 해보았을게다.
이점에 대해 우리 '뇌'는 측정하는 외부, 내부적 변화를 통해 상황마다 시간의 변화를
다르게 인지하고 있기 때문이라고 한다. 따라서 기억속에 가져올 정보를 많이 하면 할수록 
훨씬 짧은 시간을 보내면서도 행복해질 수 있다고 한다. 우리 뇌속에 지우고 싶은 기억들을
떨쳐버리고 오늘의 즐거움과 내일의 의미를 찾는 방법을 터득해보는 것도 좋다.
 
아직도 진행중인 기막히고 신기한 '뇌'에 관한 연구는 우리에게 많은 시사점을 준다.
종종 뇌과학자들은 우리가 생각하는 마음이나 심리적 요인들을 '뇌'와 관련에 주목하며,
퍼즐 맞추기와 같은 뇌에 대한 수세기 동안의 연구에서 뇌는 신체의 작용을 통해 인간의
감정이 자연스럽게 나타나는 것이라고 한다.
 
저자는 심리학이라는 타이틀을 가지고 인간의 '뇌'에 관한 이야기를 계속 하고 있다.
우리가 '뇌'에 대한 정보를 보다 자세하게 알게되면 우리가 겪고 있는 심리적인 문제들은 
어느정도는 해소할 것이라고 보고 있다. 책속에는 저자의 그동안 많은 독서를 통해 얻어진
노력의 결실임을 느낄 수 있었다. 그러나 이 책은 너무 많은 책들에 인용들이 있어저자의
상상력과 주장을 느끼는 데에는 부족함이 있다.