지금은 니체를 읽어야 할 때

지금은 니체를 읽어야 할 때
김옥림 지음 / 미래북(MiraeBook) / 2024년 3월

운명을 사랑하라, 그것이야말로 너의 삶이다!

행복하고 자유로운 삶을 위한 니체의 철학 수업

지금은 니체를 읽어야 할 때

망치를 든 철학자로 불리는 니체는 기존의 전통적인 가치를 허물고 절대 진리란 없음을 설파하며

오직 각자의 주관적인 해석만이 존재한다고 말했어요.

실제로 그는 신학과에 입학했지만, 종교에 대한 회의감을 느끼고 쇼펜하우어의 철학에 심취하며 자신만의 철학을 만들어 나갔어요.

이 책에는 니체의 저서들에서 뽑은 어록과 니체의 철학을 좀 더 쉽게 이해할 수 있는 동서고금의 다양한 이야기들이 담겨 있어요.

다시 태어나도 지금의 인생을 다시 한번 살아도 좋을 듯이 살아갈 것, 꿈을 이루고자 한다면 그 꿈에 책임을 질 것, 무엇이든 될 수 있고 할 수 있다고 믿으며 한계를 짓지 말 것, 인생을 최고로 멋지게 여행하는 법, 본질을 꿰뚫어 보는 눈을 길러야 하는 이유, 가장 먼저 자신을 사랑하는 법등 현대인이라면 누구나 관심을 가질 만한 주제와

니체가 전하는 메시지를 통해 행복하고 자유로운 삶으로 나아갈 수 있게 됩니다.

누군가를 기쁨을 선물하는 행위는 자신가지도 기쁨으로 충만하게 만든다.

아무리 작은 일이라도 다른사람을 기쁘게 할 수 있다면

우리의 양손에 가슴에 기쁨이 가득할 것이다.

현명한 사람과 우둔한 사람의 차이는

싱말은 못난 사람들이 내리는 판단이다.

현명한 사람은 실망이란 두 글자가 자기 머리에 떠오르는

것조차 두려워 한다.

당신은 어떻게 이 삶을 사랑할 것인가?

인생의 본질에 대한 니체의 60가지 어록과 통찰

니체 철학의 특징은 긍정적 사고에 바탕을 두고 있다는 점이에요.

그는 각자 우리의 삶을 사랑해야 하고, 지나친 허무주의에 빠져서는 안 된다고 말합니다.

또한 니체는 생의 의지를 강조하기에 자신의 한계를 극복하고 자유로움을 갈망하라는 메시지를 전해요.

니체는 어려서부터 악기를 다루거나 작곡을 하거나 글을 쓰는 등 예술적인 기질을 타고나

음악가 바그너와도 친분을 쌓은 것으로 유명하죠.

그 영향으로 평생 동안 예술을 사랑했고, 예술이 인간의 삶을 풍요롭고 가치 있게 만들 수 있다고 주장하기도 합니다

타인의 신뢰를 얻고 싶다면 행동으로 보여주어라

타인의 신뢰를 얻고자 한다면 말로 자신을

강조할 게 아니라 행동으로 보여주는 수밖에 없다.

피할 수도 물러설 수도 없는 상황에서의 진실하고 흔들림 없는 행동이야말로

타인의 믿음에 호소할수 있다.

재능이 없다면 재능을 기르면 된다.

천부적인 재능이 없다고 비관하지 마라.

재능이 없다고 생각한다면, 그것을 습득하면 된다.

외모만 보지 말고 그 사람의 고귀함을 보라.

사람을 볼 때는 그사람의 고귀함을 보도록 하라.

그 사람의 비열한 면이나 표면상 드러나는 것만 본다면,

그렇게 보는 이 스스로가 좋지 않은 상태에 있다는 증거다.

사람의 고귀함을 보려고 하지 않는 사람과는 관계하지 마라.

자신 또한 그와 똑같은 저급한 인간이 되어버리기 때문이다.

니체는 누구보다 열정적이고 뜨겁게 인생을 살고자 한 철학자이죠.

열정과 환희가 우리를 움직이게 만들며, 스스로의 삶을 만족스럽게 꾸려가게 하는 힘을 준다고 말했습니다.

따라서 현재의 삶이 불만족스러워서 스스로를 변화시키고자 하는 열망이 있거나 좀 더 보람되고 가치 있는 인생을

살아가고자 하는 희망을 가졌다면 이 책을 읽어봐도 좋을 것같아요.

이 책은 니체의 저서들 가운데 지금을 살아가는 이들에게 도움이 될 만한 문구를 소개하고 지혜롭게

자신의 인생을 일구어간 사람들의 이야기를 덧붙여 니체의 사상과 철학을 이해하는 데 많은 도움을 줍니다.

현재의 삶이 불만족스러워서 스스로를 변화시키고자 하는 열망이 있거나 좀 더 보람되고 가치 있는 인생을

살아가고자 하는 희망을 가졌다면 이 책을 읽어봐도 좋을 것같아요.

맛있는 디자인 프리미어프로 CC 2024

맛있는 디자인 프리미어 프로 CC 2024 - 쉽게 배워 제대로 써먹는 유튜브 영상 편집 ㅣ 맛있는 디자인 시리즈
심수진.윤성우.김덕영 지음 / 한빛미디어 / 2024년 3월

요즘은 초등학생 교과과목에서부터 코딩을 배우고 영상을 찍어 편집하고

유투브에 게시하는게 숙제라고 하더라구요.

그만큼 영상편집을 누구나 다 하는 시대인것 같아요.

앞서나가는 시대의 흐름에 맞출려면 지금부터라도 배워야겠다는 생각이 들더라구요.

프리미어 프로 cc2024는 쉽게 배워 제대로 써먹는 유튜브 영상 편집이라고해요.

프리미어 프로의 모든 기능을 제대로 배우는 가장 완벽한 레시피

쉽게 배워 제대로 써먹을 수 있는 모션 그래픽 영상 디자인 입문서라고 하니 너무 기대가 되었습니다.

맛있는 디자인 프리미어 프로 CC 2024는 가장 자주 사용되는 영상 제작, 편집 프로그램인 프리미어 프로의 기초부터 활용까지 제대로 배울 수 있도록 구성이 되어있어요. 프리미어 프로의 기본&핵심 기능을 꼼꼼하게 설명하여 기초부터 탄탄하게 학습할 수 있으며, 현업 영상 편집자가 필요로 하는 다양한 실무 예제와 숏폼 영상 예제, 자동 자막 예제 등으로 최신 트렌드와 기능,

실무를 효과적으로 익힐 수 있어서 영상편집을 배우는 초보자 입장에서 너무 많은 도움이될것 같은 책이에요.

또한 가장 최신 버전인 CC 2024에 완벽히 대응하여 프리미어 프로를 좀 더 효율적이고 빠르게 학습할 수 있는게 특징이에요.

특히 프리미어 프로 CC 2024 신기능은 동영상 강의를 제공하여 더욱 확실하게 익힐 수 있어서 좋았어요.

나아가 프리미어 프로를 완벽하게 마스터할 수 있는 3단계 학습 방법인 기능 실습, 한눈에 실습, 실무 실습의 구성으로 누구나

프리미어 프로를 쉽게 제대로 써먹을 수 있어요.

이 책은 영상 촬영, 제작, 편집의 기본 개념, 영상 편집을 제대로 하기 위해 반드시 알아야 하는 프리미어 프로 기초 기능, 실전 디자인 감각을 길러주는 실무 실습까지 알려줍니다. 이 책을 통해 프리미어 프로를 한번에 익히면 바로 써먹을수 있을것 같아요. 기초가 튼튼해지는 프리미어 프로 기본편에서는 프리미어 프로를 다루기 위한 기본 핵심 기능만 골라 담아 필요한 만큼 학습할 수 있으며,

내 영상을 더욱 멋지게 만드는 프리미어 프로 활용편에서는 다양한 실무 활용 예제를 실습하며

영상 편집 감각과 디자인 감각을 업그레이드할 수 있어요.

왕초보도 바로 써먹는 기능 실습, 눈으로 봐도 쏙쏙 이해되는[한눈에 실습, 지금 당장 활용할 수 있는 실무 실습, 가장 완벽한 3단계 학습 구성으로 프리미어 프로를 제대로 배울 수 있어요. 기능 실습에서는 꼭 알아야 하는 기초 지식, 화면 구성, 패널과 도구 등을 살펴보고, 예제 실습 전 필요한 기본 조작과 설정 방법을 익힙니다. 한눈에 실습에서는 기능별 예제로 프로그램의 핵심 기능을 학습하고

주요 기능의 사용법과 활용 과정을 한눈에 살펴보며 결과를 바로 확인할 수 있어서 기능이 쏙쏙 이해가 되요!

실무 실습에서는 여러 개의 기능을 조합하여 하나의 완성된 예제를 만들어보며 실무 감각을 익힐수 있어서 좋았어요.

영상 편집을 잘하려면 만들고 싶은 영상에 대해 확실히 이해하고 있어야 하죠.

이 책은 프리미어 프로의 기본기를 탄탄히 다진 후 실제 영상 편집자, 디자이너처럼 결과물을 만들며 실무 경험을 쌓을 수 있도록

도와줍니다. 기본편에 구성된 핵심 기능을 익히고, 활용편에서 소개하는 다양한 실무 예제를 실습하면서

프리미어 프로를 활용할수 있어요.

내 영상을 더욱 멋지게 편집할 수 있도록 도와주는 실무 예제를 따라 하면서 영상 편집의 감각을 제대로 익힐 수 있다는 점이

너무 도움이 많이 되었어요.

또한 맛있는 디자인 스터디 공식 카페에서 6주 커리큘럼에 맞춰 학습 분량을 가이드하고 미션을 제공하며

스터디 완주 시 리워드까지 제공해줘요.

또한 막히는 부분은 [Q&A 게시판]을 이용해 질문할 수 있으며, 학습 멘토가 빠르고 친절하게 답변해드려서 혼자 학습하기 막막한 분, 프리미어 프로를 제대로 학습하고 싶은 분, 어도비 신기능을 빠르게 확인하고 싶은 분이라면 맛있는

디자인 스터디 공식 카페를 활용해 보는것도 많은 도움이 될것 같아요.

이 책은 예비 디자이너 또는 실무에 막 입문한 영상 제작자, 편집자, 디자이너나

유튜브 영상 제작 및 편집이나 프리미어 프로에 흥미를 가진 학생&직장인

또는 취미 및 수익 창출을 목적으로 영상 편집, 유튜브 운영에 관심을 가진 일반인에게 정말 도움이

많이 되는 책이라고 생각이들어 추천드려요 .

인사노무 잘하는 담당자의 비밀파일

인사노무 잘하는 담당자의 비밀파일 - 인사노무와 4대보험 개념을 다 담았다, 2024 최신 개정판
김우탁 지음 / 나비소리 / 2024년 2월

인사노무와 4대보험 개념을 다 담은 책이에요.

급여소득자를 위한 꿀팁이 들어 있는 책이네요.

직장에서 무심코 흘려버렸던 연차휴가 사용 방법, 임금체불시 구제 방법, 부당해고 구제 신청 등

대부분의 직장인들이 한번씩은 겪어볼만한 주제를 가지고

그에 대한 사례와 해답이 담겨있어요.

​맨 앞장에는 2024 노동법 개정사항 중요내용이 담겨있었어요.

최저 임금과 산입범위 확대에 관련된 내용,

4대 보험 요율, 육아휴직 제도,산업안전보건교육규정 개정,

근로시간 관련, 고용허가제 확대 시행 및 고용보험 중간입사자 처리방식 변경에 대한

내용들이 담겨있어요.

​테마별 전체 150개의 질의 응답해설 답이 담겨있어요.

첫째, 총 150개 주제와 11개 챕터로 구성되어 있습니다. 실무상 가장 중요한 근로계약서 주제로 시작하여 임금/근로시간/휴일과 휴게/연차휴가/비정규직 이슈/4대보험/노동조합/취업규칙 등의 정보다 담겨있어요.

또한 실무서라는 정체성을 반영하여 실제 근로계약서 작성 사례로 내용을 마무리하였습니다.

둘째, 질의응답 형식으로 내용을 구성하였습니다. 실무와 강의를 통해 경험한 질문을 제시하고 개괄적인 설명과 상세한 설명 순서로 서술하였습니다. 독자들의 이해를 위해 필요할 경우 고용노동부 행정해석과 법원 판례를 참고자료로서 본문에 수록하였습니다.

셋째, 숫자가 등장하는 영역은 도표와 도식화 자료를 활용하였습니다. 필자가 보유한 강의 자료를 각색하여 임금계산 등 숫자를 통해 값을 확정해야 하는 주제에서 도식화 자료를 활용하였습니다.

넷째, 동영상 강의를 QR코드로 연결하였습니다. 필자가 운영하는 유튜브 채널 공인노무사 김우탁에 업로드한 강의 중 본서

내용과 관련되는 강의를 QR코드를 통해 바로 시청할 수 있습니다.

다섯째, 질의 내용을 색인화하여 마지막 장에 수록하였습니다.

근로자 채용시 근로계약서를 쓰지 않는다면

어떠한 제재가 가해지는 걸까?

근로계약서 미작성시 500만원이내의 벌금과 정규직이라면 벌점까지 부과되네요.

기간제 단시간 근로자의 경우에는 500만원내 과태료만 부과된다고 해요.

​학원강사들은 원장님들에 따라 4대보험을 들어주는 학원이 있는 반면

대부분은 4대보험을 안들어주고 프리랜서로 고용을 많이 한다고 들었어요.

4대보험을 안들고 프리랜서 계약을 한 이런 강사들이 퇴직금을 받을수 있는지 없는지에 대한

판례는 근로자에 해당하는지에 따라 결정되네요

근로자의 출퇴근 시간 및 근무를 해야 하는 장소가 지정되어 있고 이를 어길 시 사용자 축에서 재재가 있었는지 여부

업무를 제공하면서 지급받는 보수의 성격이 근로의 대가인지 여부

등으로 근로자성을 판단 하는 기준이 있네요.

이 책은 실무상 가장 중요한 근로계약서 주제로 시작하여 임금 근로시간 휴일과 휴게 연차휴가 비정규직

이슈 4대보험 노동조합 취업규칙 등에 담겨있어요.

또한 실무서라는 정체성을 반영하여 실제 근로계약서 작성 사례로 내용을 마무리하여서

직장인들은 읽어보는걸 추천합니다 :-)

오늘도 재밌는 뇌운동

오늘도 재밌는 뇌운동 1 - 숨은그림찾기 연중행사 편 ㅣ 오늘도 재밌는 뇌운동 1
큰그림 편집부 엮음 / 도서출판 큰그림 / 2024년 3월

오늘도 재미있는 뇌운동

이 책은 어르신을 위한 치매예방 활동북이에요.

100세 거간을 위한 두뇌 운동 게임이라니 신기했어요.

우리나라 75세 이상의 인구 중 평균 4개 이상의 만성질환을 갖고 있는 분들이 많다고 합니다.

노인의 경우 통증과 피로감으로 걱정이 많기 때문에 신체증상장애 정신 활동, 심리 상태와 관련하여 발생하게 되는 신체 증세가

흔히 일어날 수도 있다고 해요.

그리고 치매, 요실금, 영양 실조, 수면장애 등 여러 질병에 노출될 수도 있어요.

요즘은 100세 시대라고들 하죠.

조금 더 건강한 삶을 살 수 있도록 매일 아침 가벼운 운동인 보훈공단이 알려주는 치매예방을 위한 3분 건강체조로

몸을 깨워준다면 정말 많은 도움이 된다고 해요.

이 책 오늘도 재밌는 뇌운동으로 매일 쉽고 재밌는 문제도 풀고 숨은 그림도 찾으면서 두뇌를 움직여 주는 것 또한 두뇌 건강에

좋은 영향을 줄것 같아요.

건강을 유지하는 방법은 여러 가지가 있겠지만 꾸준한 뇌 움직임은 우리의 몸에 도움을 줄 수 있습니다.

이 책은 다양한 퀴즈로 이루어져있는데

단어 퀴즈, 연산문제, 같은 그림 찾기, 글 필사해보기 등 여러가지 뇌운동을 기반으로 한

퀴즈들이 있어요.

이 책은 퀴즈들만 있는게 아니라 운동을 하는 방법들도 있더라구요.

간단한 운동이라 따라하기도 쉽고 스트레칭용으로 딱

좋았습니다.

연산문제 및 같은 그림찾기 등도 있어서 뇌를 많이 쓰는 운동이 될것 같아요.

이 책 오늘도 재밌는 뇌운동으로 매일 쉽고 재밌는 문제도 풀고 숨은 그림도 찾으면서

두뇌를 움직여 주는 것 또한 두뇌 건강에 좋은 영향을 줍니다.

건강을 유지하는 방법은 여러 가지가 있겠지만 꾸준한 뇌 움직임은 우리 몸에 많은 도움이 될것 같아요.

나는 나와 다투지 않습니다

나는 나와 다투지 않습니다
오윤미 지음 / 두드림미디어 / 2024년 3월

인생의 막다른 길에서 살기로 결심하다

흔들거리는 삶에서 길을 잃다.

저자는 간호사로 일하면서 숨 가쁘게 인생을 살아왔다고 해요. 바쁘고 고된 삶을 당연한 듯 감수하면서 살았지만, 눈앞의 환자들이 삶과 죽음의 경계에서 쓰러져가는 것을 보면서 큰 충격을 받았다고 합니다. 그래서 간호사를 관두고, 기업 교육 강사로 새로운 인생을 써 내려갔지만, 거기에 또 매몰되어 서른 넷의 나이에 번아웃으로 쓰러졌고, 죽음의 공포를 느꼈다고 해요.

왜 나만 이렇게 삶이 힘든 것일까 절망하며, 하늘에 답을 구하고 살기

위해서 과감하게 일을 그만두고 스스로를 돌보기로 마음먹었어요.

살기로 마음을 먹은 후에는 요가도 시작하고, 에니어그램 공부도 하며, 인도에 가서 일생일대에 잊지 못할 신성의 은총을 경험했다고 해요. 나의 내면을 탐구하는 데 몰두하며, 타인에게 사랑받기 위해 애썼던 내면의 자아와 가족에 대한 슬픔과 원망 등 힘들었던 시간을 내려놓았습니다. 이 책에는 삶 속에서 지독한 고통을 이겨낸 지은이의 경험과 스스로 마음을 다스리는 법에 대해 기록했어요. 또한, 다양한 에니어그램 워크숍과 마음 수련 명상회 등에 참여하며 느낀 감정들을 책 속에 고스란히 담았습니다. 현재의 삶이 버거워 모든 것을 내려놓고 싶은 순간이 있다면, 이 책을 한번 읽어보는것을 추천드려요. 인생의 새로운 길을 열어줄 수 있을 것이에요.

우리 몸에 생기는 질병은 우리가 만드는 것이다.

좋지않은 식습관과 몸가짐이 우리 몸의 건강을 좌지우지 하죠.

이 문단을 읽으니 나를 돌보기 위해

식단부터 하나하나씩 바꿔가야겠다는 생각이 들었어요.

건강을 위해 하루 한끼는 채식으로 가볍게 마무리하고 일주일에 최소

4번은 운동으로 몸을 가꿔야겠어요.

이 책의 1장에서는 지은이가 내적 탐구에 매진하게 된 계기와 마음가짐을 이야기합니다.

2장에서는 있는 그대로의 자신을 사랑하는 법에 대해 말해줘요.

3장에서는 삶이라는 위대한 선물에 대한 깨달음과 감사하는 법에 관해 설명합니다.

4장에서는 현재 상황에 만족하고 내면을 청소하는 법에 대해 알려줍니다.

5장에서는 모두가 지금 당장 행복해질 방법을 제시합니다.

있는 그대로의 나를 사랑하고 인정할 때,

모든 일이 저절로 펼쳐진다.

자기 자신을 사랑하는 것은 아주 작은것에서부터 시작한다고 해요.

있는 그대로의 나를 사랑하고 더 건강하게 성장하는것을 목표로 해야겠어요.

이 책에서 계속 강조하는 것은 삶은 고통이 아니라 선물이라는 사실이에요.

지은이도 견딜 수 없을 정도로 삶이 버겁고 힘든 순간이 있었지만, 그 순간에 생각의 전환을 어떻게 하느냐에

따라 인생이 달라질 수 있다는 것을 깨닫고, 많은 사람에게 그 경험을 나누고 있어요.

진정으로 자신을 사랑하는 법을 알고 싶다면 이 책을 꼭 읽어보길 추천드려요.