행복의 품격

행복의 품격 - 인생의 좋은 답을 찾아가는 아홉 번의 심리학 강의
고영건.김진영 지음 / 한국경제신문 / 2019년 6월

'행복'이라고 하면 사람들은 너무 흔하게 뱉고 생각하고 알고있는 단어라

그 진정한 의미에 대해서 깊게 생각하고 고민하는 경우는 많지 않다.

진짜 행복이란 무엇인지 심리적 접근은 어떻게 하면 도움이 될지

9강의 내용을 통해 제대로 알 수 있고 긍정적인 방향으로 갈 수 있도록 안내받을 수 있다.

인생이 행복해지는데 그만큼의 심리적인 노력이 필요하다.

생각을 긍정적으로 관리해 나가면서 스트레스로 인한 공격을 최대한 피하는 방향을 찾고

스스로 심리적으로 행복에 가까워질 수 있는 방법에 대해 고민하고

그 방향으로 삶을 이끌어야 할 것이다.

'행복의 품격'에서 알려주는 방법들로 행복으로 더 가까워질 수 있을 것 같다.

내 아이를 영재로 바라보면 영재가 된다

내 아이를 영재로 바라보면 영재가 된다 - 상위 0.3%로 키운 엄마의 교육법
신재은 지음 / 한국경제신문 / 2019년 6월

아이를 어떻게 키우느냐는 정말 어렵고 고민이 깊어지는 문제이다.

아이의 미래의 길을 시작하게 하는 첫 걸음이기 때문에 중요하면서도 더 어렵게 느껴지는 것 같다.

개개인에 따라 성격, 성향 등이 다르고 아이에게는 어떤 것이 맞는지 정답을 찾기란 쉽지 않을 것이다.

책에서는 아이의 잠재력을 나타낼 수 있도록 환경이나 학습방법을 어떻게 해야할지

아이에 맞춰 찾아가는 방법을 알아가는 그 과정을 확인할 수 있어

앞으로 어떻게 육아를 하는 것이 좋을지 좋은 도움을 받을 수 있을 것 같다.

[100자평] 잔나비 피아노 연주&반주곡집

잔나비 피아노 연주&반주곡집 ㅣ 내가 좋아하는 스★타
장소라 편곡 / 태림스코어(스코어) / 2019년 7월

잔나비 노래 참 좋아하는데 이렇게 악보집이 나와서 좋네요.
팬이 투표한 곡들이라니 팬들한테는 더 좋을 것 같습니다~
* 본 리뷰는 출판사 경품 이벤트 응모용으로 작성하였습니다 *

체육관으로 간 뇌과학자

체육관으로 간 뇌과학자 - 실험실에 갇혀 살던 중년 뇌과학자의 엉뚱하고 유쾌한 셀프 두뇌 실험기
웬디 스즈키 지음, 조은아 옮김 / 북라이프 / 2019년 6월

우리가 살면서 느끼는 감정과 움직임 등 여러가지 정신적, 신체적 결과는

몸의 중심인 뇌로부터 시작된다.

정신과 신체의 복잡하고도 간단해 보이는 연결성의 꼭대기에 있는 뇌는 그만큼 중요하다고 볼 수 있다.

뇌를 운동시키고 활성화하여 감정이 달라지고 그로인해 생활과 삶이 달라질 수 있다는 전제는

흥미로우면서도 어쩌면 당연한 것인지도 모르겠다.

'체육관으로 간 뇌과학자'에서는 뇌는 여러가지 경험으로 계속해서 변화하기 때문에 어떻게 하면 이 변화를 긍정적인 방향으로 이끌 수 있는지 그 방법을 알려준다.

누구나 행복해질 수 있는 방법의 답은 뇌로부터 시작된다는 뇌의 잠재력에 대해 이해하고 운동과 뇌가소성으로 행복한 삶으로 다가갈 수 있도록 도움 받을 수 있을 것 같다.

오늘도 쓸데없는 것을 만들었습니다

오늘도 쓸데없는 것을 만들었습니다 - 어느 프리랜서 디자이너의 취미 수집 생활
김은경 지음 / 북라이프 / 2019년 6월

직장다니고 집안일하고 먹고 자고 이렇게 반복적인 무미건조한 삶에서

이렇게는 안되겠다 생각이 들고 뭔가 재미있고 즐거운 것을 찾고 싶어 진다.

뭔가를 해볼까 하다가도 선뜻 시작하지를 못하고

뭐든 만들어볼까 해서 해보면 자리만 차지하는 애물단지가 되어 버리는 것 같다.

취미도 힘든 나같은 사람에게 '오늘도 쓸데없는 것을 만들었습니다'를 보면

8부분의 취미종류와 자세한 방법을 배워 실행에 옮길 수 있다.

간단한 에세이 느낌이어서 편안한 마음으로 시작할 수 있을 듯 싶다.

쓸데없을 수도 있지만 내가 좋고 주변이 좋아지는 그런 것들이 만들어질 수 있을 것 같다.