행복의 품격

행복의 품격 - 인생의 좋은 답을 찾아가는 아홉 번의 심리학 강의
고영건.김진영 지음 / 한국경제신문 / 2019년 6월

'행복'이라고 하면 사람들은 너무 흔하게 뱉고 생각하고 알고있는 단어라

그 진정한 의미에 대해서 깊게 생각하고 고민하는 경우는 많지 않다.

진짜 행복이란 무엇인지 심리적 접근은 어떻게 하면 도움이 될지

9강의 내용을 통해 제대로 알 수 있고 긍정적인 방향으로 갈 수 있도록 안내받을 수 있다.

인생이 행복해지는데 그만큼의 심리적인 노력이 필요하다.

생각을 긍정적으로 관리해 나가면서 스트레스로 인한 공격을 최대한 피하는 방향을 찾고

스스로 심리적으로 행복에 가까워질 수 있는 방법에 대해 고민하고

그 방향으로 삶을 이끌어야 할 것이다.

'행복의 품격'에서 알려주는 방법들로 행복으로 더 가까워질 수 있을 것 같다.