젊음과 멀어지는 육체와 자연스럽게 노화의 현상을 받아들이면서 가끔씩 마음의 덜컹거림은 어쩔 수 없는 것 같다.
하지만 저자의 책은 몸과 마음의 면역을 키워주는 선물 느낌이다. 초고령화 시대를 살고 있는 우리에게 가장 필요한 것은 무엇일까. 물리적 나이보다 더 중요한 건강나이를 젊게 하는 방법을 생각해야 한다는 것 즉 면역력 증강을 통해 건강한 삶을 살 수 있도록 하는 것이다. 저자는 초고령 사회로 진입하고 있는 우리나라에 대한 우려가 많다. 80대 이상 초고령 인구를 신인류라 지칭하고 지금부터 준비하고 대비해야 할 것들에 대한 조언을 하고 있다. 어쩌면 초고령 인구를 위한 책이기 전에 젊은 세대들이 읽고 미래를 대비하기 좋은 지침서일 수도 있겠다.
의학의 발달로 생활 습관, 약물 개선으로 웬만한 생활 습관병은 치료가 가능해졌다. 40대, 늦어도 50대부터는 실질적인 준비를 시작해야 슬기롭게 노련을 맞이한다. 그렇다면 최후의 10년을 어떻게 준비해야 할 것인가에 대한 해답을 다양하게 제시한다. 신인류에 대한 새로운 의료 풍토의 필요성을 전달하면서 평소 예방책에 대한 필요성을 강력하게 어필하고 있다. 신인류를 위해 지향해야 할 방향에 대해 이야기하고 영양의학의 중요성도 강조한다.
