사춘기 아이와 행복한 엄마의 감정코칭 - 강력추천합니다.

행복한 엄마가 되는 감정 공부법
홍주희 지음 / 프로방스 / 2022년 3월

"아이를 잘 키우는 데는 정해진 답이 없다.

하지만 한가지 길은 있다.

엄마가 행복하면 아이도 그 행복함을 보고 자란다는 것이다.

.......

좋은 엄마가 되기보다는 행복한 엄마가 되자."

엄마가 되면서 가장 큰 소망이라면 누구나 '좋은 엄마'를 꿈꿀 것입니다. 얼마나 달콤한 말인가요. 아이와 소통이 자유롭고 이심전심 '내 마음이 네 마음이고, 네 마음이 내 마음'이니 이는 살 중의 살이요, 뼈 중의 뼈로다라는 아담의 고백처럼 달콤하고 유혹적이라는 생각이 듭니다.

그러나 소망과는 달리 '사춘기'와 '갱년기'라는 어마어마한 호르몬의 홍수 속에 헤매다보면 어느 덧 감출 수 없는 감정의 골을 지나 황량한 벌판에 선 것처럼 민낯을 드러낸 어색한 사이로 남을지도 몰라 가끔씩 두려움과 불안이 엄습합니다.

여기 찐 고백서가 있습니다. 두 번의 사춘기를 겪은 아이의 엄마로서 감정코칭의 전문가로서 자기고백서와 같은 <행복한 엄마가 되는 감정공부법>을 쓴 홍주희 작가님의 지난날이 그렇습니다.

진솔하고 절절한 감정을 고백하는 지난 날을 통해 엄마로서, 방황하며 어둠에 쌓인 듯한 자녀를 어떻게 고민한 엄마로서, 자신의 경험을 고백하면서 세상 모든 엄마에게 '두려워 말라.' 다독입니다.

먼저 나를 찾고 나의 감정을 챙기면서 아이보다 결혼과 양육으로 뒷전으로 밀려날 수밖에 없었던 '나의 삶'을 돌아보게 합니다. 건강한 육체에 건강한 정신이 깃들듯이 저자는 엄마로서가 아닌 '나'라는 존재의 정신적, 육체적 강건함이 건강하고 단단한 가정을 세우는 토대임을 분명히 알려줍니다.

그러면서 아이의 행동보다는 감정을 먼저 알아채는 민감성과 말의 유순함, 그 때 드는 나의 감정챙김이 바로 무기입니다. 저자의 처방대로 나를 돌아보고 아이의 상황과 환경(사춘기에 가장 힘든 사람은 바로 아이 자신이다)의 진심과 진실을 들여다볼 수 있는 구체적인 방법을 얻습니다.

엄마의 감정코칭이 필요한 이유

사춘기 아이와 공존하는 방법

실천적 감정코칭법

마지막으로 행복한 엄마가 되어야 하는 이유를

설명하면서 대한민국 엄마의 무지를 일깨우고 함께 일어나 힘을 얻도록 응원합니다.

이 책을 통해 아이를 이해할 힘을 얻었고,

나 자신을 찾는 글쓰기의 합당한 지지를 받아 감사했고,

타인에게 권하여 함께 읽는 즐거움을 나누고 있습니다.

많은 이 땅의 엄마된 분들이 이 책을 읽고 힘을 내어 아이와 소통하며 감정을 나눌 수 있기를 바랍니다.

*** 출판사로부터 도서만 제공받아 진솔하게 주관적인 생각을 적었습니다.