[100자평] 오늘부터 불행을 단호히 거부하기로 했다

오늘부터 불행을 단호히 거부하기로 했다 - 감정에 조종당하는 사람들을 위한 마음 사용 설명서
앨버트 엘리스 지음, 정유선 옮김 / 시목(始木) / 2019년 4월

타로 카드 ‘소드 8번‘ 은 눈이 가려진 채 몸이 묶인 주인공이 소드에 둘러싸여 꼼짝 못하고 있는 모습이다. 발은 묶이지 않았는데도 말이다. 생각의 감옥에 갇힌 모습이랄까..REBT는 비합리적 생각에서 스스로를 벗어나게 도와주는 유용한 심리치료법이다. 교양서가 이 정도라면 열 일 했다 본다.