자꾸 이상한 생각이 달라붙어요 - 강박이라는 늪에서 탈출하기
샐리 M. 윈스턴.마틴 N. 세이프 지음, 정지인 옮김 / 교양인 / 2021년 8월
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‘강박‘은 사실상 ‘단죄의식‘이 만든 증상이다. 스스로를 단죄하려는 마음의 덫이다. 정신분석을 통하면 어린 시절 이벤트가 만든 근본적 원인이 드러나겠지만 그 역시 ‘죄의식‘ 이라는 경계를 벗어날 확율은 크지 않다. ‘침투사고=나‘ 가 아니다. 그러니 받아들여라. 저항하면 강해진다.

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