재미있는 다이어트 책^^

당신의 살을 빼 드립니다
가키야 미우 지음, 이소담 옮김 / 지금이책 / 2019년 6월

에세이 같은 다이어트 책입니다.

- 처음 에피소드에서 책이 잘 읽혀지지가 않아서 책을 완독하는데 

제법 시간이 걸렸습니다. 저 같은 경우에는 마지막 에피소드의 초등학생 유타이야기부터 시작하니 술술 읽히더라구요.. 그래서 네번째 에피소드에서 시작해서 첫번째 에피소드 순서로 읽었습니다. 소개를 다이어트 책으로 해서 그런지 첫번째 에피소드에서는 처음 몇장을 주인공이 다이어트에 돌입하는 자세라고 할까나 그 동안의 실패담들을 이야기하는 부분이 있는데 그 부분을 넘어가기가 힘들더라구요..혹시 저와 같은 경험을 한다면 뒷부분의 다른 에피소드를 먼저 읽어보세요~^^

- 마음과 몸이 함께 간다는 이야기들을 많이 합니다..우리가 흔히 말하듯히 스트레스가 만병의 근원이라는 이야기...어디선가 들어본 적이 있을 꺼에요. 그러나 그걸 듣고서 적극적으로 만병의 근원인 스트레스를 안받도록 하던지 풀던지 그 마음을 헤아려서 살펴주는 사람은 별로 없을꺼라 여겨집니다. 아니 그 말을 듣고 그냥 일상생활에서 하루하루 살아가는 것에 바빠서 그것까지 생각할 겨를이 없다는 말이 더 맞겠네요.

- 그 지점에서 이 책은 다이어트라는 주제를 가지고 있지만 결국 마음이 건강해야지 몸이 건강해진다는 그 진리를 각각의 에피소드를 통해서 보여주고 있습니다.

- 비만은 마음의 병이다.