[마이리뷰] 아이의 뇌

아이의 뇌 - 뇌과학에서 찾아낸 4가지 양육 원칙
김붕년 지음 / 포레스트북스 / 2024년 12월

아이의 뇌
: 뇌과학에서 찾아낸 4가지 양육 원칙
김붕년 지음
포레스트북스
2024년 12월 11일
228쪽
17,800원
분류 - 자녀교육

아이들이 행복했으면 좋겠다. 이 마음은 부모라면 다 가질 마음일 것이다. 하지만 막상 아이들이 행복해지는 방법을 생각하다보면 결국 성공하는 사람이 행복하게 될 것이라고 막연하게 생각하게 된다. 돈이 전부가 아니라 말하지만, 결국 돈이 최고가 되고 경쟁에서 이기는 것만이 살아남는 삶이라고 말이다.

이글의 작가님이신 김붕년 님은 말씀하신다.
p 5
아이들이 발달 과정에 맞추어 부모와 따뜻한 애착을 경험하고 자기 조절 능력을 기초로 삼아 공감으로 사람들과 교류하고 소통하는 능력을 가지는 것이 성공과 행복의 길로 가는 중요한 과정이라 믿기 때문입니다.

누구보다 앞서 나가는 것이 중요한 것이 아니라 사람과 섞여서 소통하고 사는 것이 행복이라고 말이다. 그러기 위해서는 아이의 뇌를 정확하게 알고 있는 것이 양육의 토대를 다지는 것이라한다. 뇌를 제대로 알고 있어야 우리가 아이에게 해줄 수 있는 구체적인 방법도 알 수 있기 때문이다.

이 책은 총 part 4로 구성되어 있다.
part1 육아에 뇌과학이 필요한 이유
part2 세상을 향한 관점을 넓히는 생각 지능
part3 따뜻한 눈으로 타인을 보게 하는 정서 지능
part4 마음먹은 대로 행동할 수 있게 하는 실행 지능

뇌과학 분야가 어렵기만 했는데, 이 책의 뇌과학에 대한 설명은 어렵지 않게 읽어낼 수 있어 신기했다. 작가님께서 초보자도 이해하기 쉽게 눈높이를 맞추셨다 볼 수 있다. 유전에서 한정되어 지는 것이 아니라, 환경와 영향으로 변화할 수 있는 신경가소성과 대상회라고 하는 감정과 이성이 교차하는 뇌의 기관에 대해서도 알게 되었다. 이 대상회의 조현기능은 정말 중요한 것으로 이 기능이 잘 발달되어야 감정 표현이 자유롭고 타인을 돕는 행위와 훌륭한 인성을 갖춘다고 한다. 아이의 뇌가 행복한 뇌가 되기 위해서는 이 대상회가 잘 발달할 수 있어야 하는 것이다.

그밖에도 도파민, 세로토닌, 옥시토신의 기능과 역할에 대해서도 알게 되었는데, 무엇하나 중요하지 않는 부분이 없었다. 우리가 걱정하던 도파민도 단기적인 목표를 위해서는 반드시 필요한 호르몬이자 신경물질이었다. 세로토닌은 행복을 위해 꼭 필요한 것으로 먹는 것으로도 영향을 줄 수 있어 음식을 잘 챙겨먹는 것이 왜 중요한지 알게 되었다. 건강을 위해서이기도 하지만 잘 챙겨먹으면 세로토닌을 충분비 분비하게 해주어 행복한 삶을 살 수 있는 것이다.

아이의 뇌를 안다는 것은 아이에 대해 잘 안다는 것과 같은 것 같다. 신경전달물질, 호르몬 등등 아이에게 필요한 뇌에 관한 이야기와 상상력, 창의력을 위해 우리가 해야할 일들을 알 수 있었다. 그리고 행복을 위해서는 공감회로를 활성화시키는 것도, 스킨십이 왜 중요한지도 다시금 확인한다. 실행지능에서 가장 인상깊었던 부분은 자기조절력을 키우는 6가지 방법이다. 건강식, 자리 정돈, 감정상태 조절, 피하고 싶은 자극 활용, 보상 등등을 활용하는 것이었는데, 특히 자리 정돈이 가장 시급하다는 생각이 들어 바로 실행에 옮겼다.

육아서를 많이 읽어봤지만, 오랜만에 제대로 된 육아서를 만난 것 같았다. 몰랐던 부분들을 배울 수 있었고, 이미 알고 있던 부분들까지도 왜 그런 이유에서 해야만 하는 일들이었는지 이해할 수 있었다. 결국 아이를 많이 사랑하고, 아이에게 모범이 되고, 아이 앞에서 좋은 말들을 의도적으로 할 수 있도록 성장한 부모가 되는 게 먼저라는 생각이 든다. 많이 배웠다.

아이를 잘 키우기 위해 아이들의 뇌에 대해 알고 싶으신 분에게 이 책을 추천한다.

출판사를 통해 도서를 지원받아 작성한 리뷰입니다.