[마이리뷰] 양수인간

양수인간 - 삶의 격을 높이는 내면 변화 심리학
최설민 지음 / 북모먼트 / 2024년 3월

#심리학 #심리책추천

양수인간
: 삶의 격을 높이는 내면 변화 심리학
최설민 지음
북모먼트
2024년 3월 27일
328쪽
19,800원
분류 - 심리학

이 책의 작가 최설민 작가님은 실용 심리학을 다루는 유뷰트 채널의 유튜버이다. ‘놀면서 배우는 심리학‘이라는 채널명으로 이미 아는 사람들은 알고 있을 것이라 생각한다. 나도 구독하고 있는 채널인데, 마음이 힘들 때, 최설민 작가님과 김경일 교수님의 특정 주제에 대한 인터뷰를 보면서 많은 도움을 받았다. 구독자 84만명에게 좋은 영향을 끼쳤을 만큼 이 책의 영향력도 상당할 것이라는 기대를 가지게 된다.

이 책은 총 2부 7장으로 구성되어 있다.
1부 양수인간이란 무엇인가
1장 인생을 만드는 단 하나의 조건
2장 당신은 어떤 인간인가
3장 태어난 대로 살면 안되는 이유

2부 어떻게 양수인간이 되는가
4장 인식 - 당신을 둘러싼 세계의 진실
5장 지존 - 내면을 유연하고 단단하게 재조립하라
6장 관계 - 나를 지키며 사람을 만나는 법
7장 성장 - 나로서 행복하기 위한 역전극

이 책의 제목이 아주 의미심장하다. 양수인간의 뜻은 무엇인가? 양수인간의 의미는 긍정적이며 능동적으로 혹은 주도적으로 자기 삶을 살아가는 사람을 의미한다. 삶에 영향을 주는 세가지 영역이 있다고 말한다. 이는 나와 나의 관계, 나와 타인의 관계, 나와 세상의 관계다. 이 삶의 영역을 통해 행복과 불행이 결정된다고 작가는 설명한다. 하지만 무엇보다 이 모든 것을 좌지우지하는 변수는 나라는 존재라고 강조한다. 그렇기에 내가 어떤 식으로 사느냐가 제일 중요하다고 한다. 수학의 양수와 음수를 빌어 능동적인 삶을 사는 인간, 수동적인 삶을 사는 인간으로 이분법했다.

1부에는 양수인간과 음수인간을 대조시키면서 우리에게 양수인간에 대한 각인을 시킨다. 양수인간이 되어야 겠다는 학습을 1부에서 받았다면 2부를 통해 양수인간이 되는 보다 구체적인 방법을 알려주는 것이다.
저자가 150명의 전문가와의 인터뷰로부터 얻은 내공과 함께 자기 삶을 제대로 살 수 방법을 제시한다.

우리는 우리의 삶을 살았던가. 우리가 중심이었던가. 제대로 생각해볼 시간이 필요하다. 무엇보다 이 책을 통해 내가 어느 인간인지 체크를 해보도록 하자. 이 인지에서부터 내 삶을 제대로 살기로 시작해본다면, 그 출발은 미비하더라도 그 끝은 창대할 것이라는 생각이 든다. 작가가 말하는 나, 타인, 세상이라는 영역이 가장 많이 와닿는다. 이 책을 읽고 많은 사람들이 도움 받아 각자의 삶을 양수인간으로 살았으면 한다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.

#양수인간 #최설민 #인문 #인문심리 #심리학 #놀심 #놀면서배우는심리학 #베스트셀러 #책추천 #책리뷰 #책스타그램 #북스타그램 #북로망스