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아직도 당신의 머릿속에는 부모가 산다 - 세상의 모든 자식을 위한 홀로서기 심리학
하시가이 고지 지음, 황초롱 옮김 / 더퀘스트 / 2022년 10월
평점 :
아직도 당신의 머릿속에는 부모가 산다
: 세상의 모든 자식을 위한 홀로서기 심리학
하시가이 고지 지음
황초롱 번역
더퀘스트
2022년 10월 25일
224쪽
16,200원
분류 - 심리학
나의 성격은 어디서부터 왔을까? 엄마는 내 성격이 나쁘다고 했다. 내가 이상하고, 내가 예민해서 그냥 넘기지 못한다고 했다. 그럴 때마다 나는 의문이 들었다. 내가 정말 이상하고 예민한 것일까? 그래서 이렇게 상처를 받는 것일까?
결혼을 하고, 친정부모님과 거의 왕래를 하지 않지만, 한 번씩 전화를 할 때마다 감정이 북받쳐오른다. 내 탓만 하던 엄마가 너무도 미웠다. 엄마를 만나지 않아도, 엄마를 떠올리기만 해도 불쑥 불쑥 이상한 감정이 떠오른다.
그런 내가 이 책의 제목을 보고 읽지 않을 수가 있을까?
이 책은 크게 6장으로 구성되어 있다.
1장 똑같은 문제가 반복된다면 인생을 가로막는 존재가 머릿속에 있다
2장 왜 머릿속 부모는 원하는 인생에서 멀어지게 만들까?
3장 언제부터 머릿속 부모에게 휘둘렸을까?
4장 나보다 머릿속 부모의 감정부터 밝혀라
5장 머릿속 부모에게서 독립하는 법
6장 머릿속 부모를 다시 키우면 현실의 부모도 바뀐다.
이 책은 뇌가 과거에 느꼈던 부정적인 감정을 고스란히 기억하고 있다고 이야기한다. 그러고는 우리가 바라지 않는 지옥 구렁텅이로 우리를 데려가려 한다고 말한다. 뇌는 바라던 것을 이루고자 하는 성질이 아니라, 소망과 반대로 움직이는 이상한 성질을 지니고 있다는 것이 아닌가.
이 책에서는 특이하게 메타무의식이라는 개념이 등장한다. 잠재의식과 무의식 사이에서 우리의 모든 것을 제어하는 부분이 있다고 이 책의 작가는 설정했다. 메타무의식이란 마음 깊은 곳에서 보이지 않는 규칙을 만드는 잠재의식의 그릇이라고 할 수 있다고 말이다.
얇은 책임에도 불구하고 잘 읽히지 않고, 어렵게 다가와서 읽는데에 시간이 오래 걸렸다. 그 중에서 4장과 5장이 인상깊었는데, 특히 4장 같은 경우는 질문이 많아서 생각하는데에 오래 걸렸다. 내가 내 부모의 입장이 되어서, 보다 객관적으로 부모의 입장을 살펴보는 것, 그래서 더 힘들었다. 인정하지 않고 반발심을 가진다면 뇌가 나를 더 어두운 곳으로 이끌게 된다는 무서운 명제, 너무도 공포스러웠다.
메타무의식을 바꾸는 것은 정말 쉽지 않은 일이다. 불평불만은 도움이 되질 않고, 말로만 그래선 안된다고 하는 말들은 더 부정적으로 뇌를 자극시킨다. 책에서 나온 것처럼 인생이 나에게 바라는 것이 무엇인지, 좀 더 넓은 사고를 해야할 때가 온 것 같다.
출판사를 통해 도서를 지원받아 작성한 리뷰입니다.
