에세이/ 해볼건다해봤고이제나로삽니다

해볼 건 다 해봤고, 이제 나로 삽니다 - 15인의 여성 작가들이 말하는 특별한 마흔의 이야기
리 우드러프 외 지음, 린지 미드 엮음, 김현수 옮김 / (주)태일소담출판사 / 2021년 2월

#에세이 #해볼건다해봤고이제나로삽니다

15인의 여성 작가들이 말하는 특별한 마흔의 이야기

#마흔

#40대

40대 초반에 들어선 지금

인생의 절반 이상을 함께한 친구들

마흔의 상징적인 의미

40대

삶의 이 시점은 마치 긴 날숨처럼 느껴진다

(표현이 참 마음에 든다. 날숨.. 나도 호흡 길게 한 번 하고.....살아가야 하는 인생...숨고르기..숨쉬기 호흡 한 번 길게 하고 다시 나아가기.... 여태껏 살아온 스스로에게 격려해 주면서 다시 한 번 숨고르기 하고 나아가 본다.)

20년전 20대때도 지금도 좋아하는 건 같다

허드슨 강가에 떠다니는 바지선을 내다보며 하루의 첫커피를 마신 것

(단조로운 일상같기도 하지만 .. 어려서부터 외국영화를 보며 동경을 가지고 자라온 내게 영화의 한 장면처럼 연상하게 된다. .. 멋스러움 그리고 여유.. 영화장면처럼 아름답게 그려진다. .. 물론 우리네 나라에도 아름다운 강 바다가 많지만.. 문득 떠올랐다. 그래서 미소가 지어지고.. 그리고 나도 지금보다 여유가 생기고 여행이 자유로워지면 잠시 찾아가 보고 싶다. .. 여유있는 아침....커피와 함께 멍때리며 흘러가는 물 바라보며 오가는 배를 바라보며 바람을 느끼며.....)

이십대엔 은둔자

지금은 집밖으로 못 나가는 병이 있는 사람같다(아... 코로나때문에 집콕을 좋아하는 아이들이 더 많아졌다는데.....아 요즘은 집안에서 모든 쇼핑이 다 가능하고 식재료까지 충분히 주문가능하니...충분히 이해가 가는 대목이다.)

이혼을 했고 아이는 없다

직업이 있고 반백년의 가치가 있는 친구들이 있다(직업이 있으니 됐다. ^^ 먹고 살 수 있으니,,,, 반백년의 가치가 있는 친구들이 있다면 더더욱 됐다. 외롭지 않을테니... 그런 친구를 여럿 둔 다는 건 그래도 잘 살았다는 거 아니겠는가... )

#칼럼니스트

칼럼을 쓰고 있다(멋지십니다....글쓰는 직업을 동경하는 1인으로 ^^)

사진은 인생의 기록(인생의 기록 좀 더 많이 남겨둘걸 그랬다... 영상의 기록도 .. 많다 생각했는데,, 그 속으로 들어가고 싶을 때 그리울 때 사진을 보면 마음이 먹먹해지기도 기쁨이 올라오기도 한다.)

일기장(강제로 쓰라고 한 일기장은 참 그랬는데... 지나고 보니 그 속에 내가 있더라 그 때의 나를 만날 수 있어 재밌다.)

<캐서린 뉴먼>

마흔번째 생일 전날

십년의 계획

내가 세상을 어떤 존재로 살아가고 싶은가

#볼러

~호화스러운 라이프 스타일을 가진 성공한 사람을 가리키는 표현

사십대는 신나는 댄스플로어

<슬론 크로슬리>

산소마스크

각종 영양크림

피라냐 페디큐어

얼마전에 26살의 아가씨에게 진로에 대해 너무 고민하지 말라고 조언

아직 실수할 수 있는 나이니까(젊음이 그립고 부러운 건 어쩔 수 없다. 나이듬이 아름답긴 하나 유지비? 늦추는 비용?이 많이 든다. 26은 어직 어리다. ^^ 지나고 보니,,,, 그래서 뭐든 도전해 보라고 말해 주고 싶다.부러운 나이)

<나의 인생 적응기>

사십대에는 거의 언제나 근무중

우리는

이제 젊지 않고

다시는 젊어지지 않을 것이며

젊어지지 않아도 된다는 안도감이 삶의 균형을 잡아준다(안도감... 왠지 위로가 되는 말이다. 헛된 낭비 를 하지 않아도되는 나이?.. )

<지금의 나를 있게 한 사람들>

이만큰 살아보니 알겠다

사람들이 어른으로 사는 것이 힘들다고 말하는 이유는 진짜 힘이 들기 때문이다.

<제가 그럴 시간은 없어서요>

"이 세상에서 가장 무서운 사람은 그 누구의 인정도 필요로 하지 않는 여자다"

-모하데사 나주미-

내 머릿속엔 다른 것들이 있다

<젊음의 물방울>

내가 지켜본 엄마

그녀의 40대

에스티로더 비싼 화장품.....

엄마

네가 항상 걱정이야

엄마의 다정한 눈가에 걱정으로 주름이 가득 잡혔다

화장품의 의미

엄마가 견뎌내야 하는 시기를 통과하도록 돕다

중년이 되어서야 알았다

엄마와 내가 그렇게 다른 사람이 아니었단 걸

나의 삶이 엄마의 삶에서 자라나왔슴을 안다

(마음에 남는다

나역시 딸이고 나도 40대이며 십대딸이 있다.

내 품에서 벗어나 곧 떠나갈 딸아이를 보며 내 엄마의 모습이 자꾸 떠오른다. 내옆에 딸아이가 너무 소중하고 엄마가 딸에게 노래를 불러 주고 싶다. )

마흔을 지나가는 나에게 선물같은 책이다. 위로같은 책

출판사로부터 책제공받아 작성함

[100자평] 인간의 마음을 이해하는 수업

인간의 마음을 이해하는 수업 - 나와 너를 이해하는 관계의 심리학
신고은 지음 / 포레스트북스 / 2021년 1월

사람과 사람과의 관계에서 어려움을 느끼는 분들 나의 마음은 그렇지 않은데 내 생각이 내 맘대로 되지 않다 여기는 분들 나를 이해하고 싶은 분들이 읽으면 도움이 될 것 같습니다. 풍성한 심리학 이야기를 따분하지 않게 재미나게 스토리로 잘 풀어낸 책입니다.

#심리 #인간의마음을이해하는수업

인간의 마음을 이해하는 수업 - 나와 너를 이해하는 관계의 심리학
신고은 지음 / 포레스트북스 / 2021년 1월

삶에 적용해 볼 수 있는 심리학

심리학이 그런 거죠

사람을 이해하는 학문이죠

사랑을 이해하기 위해 우리도 공부가 필요해요

공부하면서 아무것도 모르고 살았구나 생각했죠

대학원을 졸업하면서 알게 됐고

아무 것도 모른다는 걸....

심리학 책은 많은 사람들이 읽었으면 좋겠습니다.

조금이라도 알게 되면 이 세상 살아가기가 조금 수월할 것 같아요

관계에서 가지게 되는 어려움들을 조금은 내려놓을 수도

이해 안 되는 그 사람 때문에 고통받는 것에서도 자유로워질 수 있고

그래서 저는 심리학이 참 좋습니다.

나도 내 마음을 잘 모르겠습니다.

최대한 좋은 사람으로 보이기 위해

돈을 밝히지 않는 사람으로

본성을 누르고 욕구를 인정하지 않으며 저답지 않은 모습으로 살아왔지요

그러다 문득 뒤돌아 보니 진짜 제가 누구인지

제가 원하는 것이 무엇인지를 잊고 있었습니다.

....

저다운 삶도

인정받는 삶도....... 어렵게 되었지요.

#착한아이컴플렉스

내가 어떤 사람으로 보일까?

좋은 사람으로 보이려면 어떤 행동을 해야 할까?

좋고 나쁜 성격은 없다.

모두 다 나의 일부

원초아의 욕구는 우리를 살게 하는 원동력

초자아는 더불어 사는 세상에서 살기 위해 꼭 필요한 성격

원초아와 초자아가 함께 살아갈 방법은?

자아를 건강하게 발달시키는 것

욕구를 인정하며 매너 있게 행동하기

청개구리 심리 #리액턴스효과

로미오와 줄리엣효과

사랑받은 티가 나는 너 - #안정애착

양육자와의 관계

엄마 이모 할머니 확장되어간다.

나는 어떤 사람인가?

주양육자의 반응을 통해

'나는 뭔가 유능한 존재구나.... 나는 사랑받는 사람이고 잘해낼 수있는 존재구나'

스스로에 대한 믿음을 가지게 되고

이게 바로

#내적작동모델

#자기효능감

자기효능감이 있는 사람은

두려워하지 않고 새로운 도전을 하게 된다.

실패할 때도 있지만 많은 도전탓에 성공도 많이 하게 되고

역시 난 잘 해

선순환

성인이 되어 맺는 관계

상호적인 보살핌과 배려를 통해

어느 날은 아이였던 내가 양육자가 되고 또 다른 날은 내가 반대가 된다

서로가 서로의 마음속에 어린아이를 품에 안아주고 서로를 양육자로 인정하여 신뢰할 때

충실한 관계

#맥락효과

우리는 세상을 보이는대로 지각하지 않는다.

지극히 주관적으로 해석한다.

나를 둘러 싸고 있는 모든 것

우리가 상대방을 온전히 이해할 수 없다는 사실을 받아들일 때

비로소 상대방을 진정으로 이해할 있는 계기가 마련된다

내재적 동기/ 외재적 동기

칭찬이 고래를 병들게 할 수도..

내재적 동기로 지내도록

우선순위가 바뀌지 않도록

#욜로

You Only Live Once

나도 모르게 #투사

생각해 보자

'사실 그게 내 모습은 아닐까? 내 마음은 아닐까?'

#마법적 전염효과

<뇌는 팩트에 끌리지 않는다>

#역화효과

#점화효과

#자기조절

실현가능한 현실적인 (구체적인 ) 계획세우기

실행의도 세우기

결과를 눈에 보이게 기록하기

나자신에게 선물하기

#학습된무기력

아주아주 작은 성공 경험하기

내 기억을 믿지 마세요

#오정보효과

질문의 표현이 기억을 왜곡시킬 수 있다

착가거짓일치성효과

이해하기 위해 노력하면 새로운 관점이 생겨난다

나와 다른 사람의 관점을 이해하는 능력

조망수용능력

부정성 편향

부정성효과

상한 딸기를 더 많다고 말함...

부정정서

자기보호기제 작동

재미있고 신기한 우리 생활 속 심리학

심리학적 지식이 없어도 읽는 데 어려움 없는 책

이 책은 우리 생활속에서 일어나는 일들과 이론을 잘 매칭시켜 주어 이해가 쏙쏙

재미있게 잘 읽었습니다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성하였습니다.

[100자평] 변호사 해석법

변호사 해석법 - 변호사를 꿈꾸는 이들을 위한 스토리 가이드북 ㅣ 직업공감 시리즈 8
김경희 지음 / 이담북스 / 2021년 1월

변호사가 되기 위한 방법 저자는 어떻게 변호사가 되었나 저자의 약력만 봐도 대단하다는 생각이 든다 아직도 꿈을 꾸는 저자 멋진 변호사 그녀의 이야기를 아이들에게도 들려 주고 싶다. 어렵지 않고 명료하게 잘 구성되어 있어 아이들이 읽기에도 힘들지 않을 듯하다. 초등고학년부터 십대청소년추천

# 청소년 # 변호사해석법

변호사 해석법 - 변호사를 꿈꾸는 이들을 위한 스토리 가이드북 ㅣ 직업공감 시리즈 8
김경희 지음 / 이담북스 / 2021년 1월

당신의 꿈은 무엇인가?

무엇이든 할 수 있는 자유

변호사가 된 후에는 붕어빵을 팔며 살아도 기분이 좋을 것 같아요

저자 김경희

고교졸업 후 생산직 근로자

다양한 직업 거친 후 사법시험 패쓰

저자의 이야기가 궁금하다.

저자의 성장과정도 궁금하다.

십대 청소년이 직업에 대해 궁금한 점을 해소하기에도 좋은 책인 듯하다.

우선

변호사가 하는 일

의뢰인이 두서없이 말하는 내용을 법률상 요건에 맞게 정리하고 증거를 수집하여 재판을 위한 준비서면을 작성항 후 법원에 제출

상대측에서 제출한 준비서면과 증거를 조목조목 법리적으로 반박하며 의뢰인이 승소하도록 돕기

형사사건의 경우

피의자가 경찰이나 검찰에 출두해 조사를 받을 때 함께 참석하여 피의자가 불이익을 받는 일이 없도록 돕는다

변호사에게 필요한 자질

인권옹호 사회정의와 공익을 위한 헌신의 자세

타인의 일을 내일처럼 공감하고 성실히 수행

자기 생각을 글로 논리정연하게 요약작성

변호사에 맞는 성격/ 성향

논리적으로 분석 추리

육체적인 활동을 싫어하지 않아야 함

법률서비스의 자세

#변호사법

변호사가 운영할 수 있는 사무소

1.법률사무소-개인 혼자

2.법무법인 -변호사 3인

3.법무법인 (유한)-변호사7인 이상

4.법무조합 -변호사 7인 이상

2~4 의 사무소 형태 #로펌

#대한변호사협회

형사소송의 재판절차

기소전단계

기소후단계

#3심제도

한 사건을 한 번에 결론내고 끝내지 않고 판결이 억울할 경우 상급법원에 다시 재판를 청구할 수 있도록 하는 제도

청소년을 죄를 지으면#소년법

사형제도

1997년12월39일 이후 우리나라는 사형을 집행하지 않고 있다

10년이상 사형이 집행되지 않고 있어

#국제엠네스티

우리나라를 실질적 사형 폐지국이라 분류하고 있다

#마을변호사

마을변호사제도 이용

무료

읍 면 동 지역에 1378명의 마을변호사가 배정

전화 팩스 이메일 원격상담 원칙

때에 따라 대면상담

청소년 추천^^

맡은 사건을 사례모음집으로 편찬해도 재밌을 듯하다^^

변호사가 하는 일 변호사가 되는 방법 월급 등등 궁금한 청소년들이 보면 좋겠다

출판사로부터 책을 제공받아 작성하였습니다