[100자평] 슬기로운 펭귄의 남극생활

슬기로운 펭귄의 남극생활 ㅣ 남극생물학자의 연구노트 4
김정훈 지음 / 지오북 / 2021년 1월

뽀로로에 이어 펭수까지 그리고 언제나 귀여운 걸음걸이의 뽀송뽀송한 털을 가진 펭귄의 슬기로운 남극의 생활이 궁금하다 펭귄의 서식조건 번식 먹이 먹이사슬 생태계 서식지의 현재 모습 들이 자세히 잘 나와 있다. qr코드도 있어 더 좋은 책 사진자료가 많이 있어 초등고학년이 읽기에도 좋은 책

#생명과학 #슬기로운 펭귄의 남극생활

슬기로운 펭귄의 남극생활 ㅣ 남극생물학자의 연구노트 4
김정훈 지음 / 지오북 / 2021년 1월

뽀로로와 펭수의 활약으로 2020년 12월에도 펭귄에 대한 대중들의 관심이 식을 줄 모른다.

^^ 어린이들의 뽀통령과 어른들의 펭수사랑은 과히 뜨겁다 느껴진다.

나의 지인 중에도 광펜들이 있다.

성인들의 펭수사랑은 펭수체크카드 펭수가 그려진 장바구니 과자 등 ^^ 과히 놀랍다.

저자는 펭귄들의 둥지 근처에서 야영을 하면서 펭귄의 신체구조 생태 생리 행동특성을 자연스럽게 알게 되었다고 한다. ...

펭귄들은 남극 환경에 잘 적응하여 추위에 맞서는 생존전략을 가지고 있다.

남극해 생태계의 안정성을 위협하는 주요원인으로 특종어종의 남획 ㅠㅠ

#아델리펭귄

#황제펭귄

야생동물의 성공적인 번식을 위해서 필요한 조건

첫째 알이나 새끼를 낳고 이들이 독립할 수 있을 때까지 키워낼 수 있는 서식지 넓은 공간

둘째 어미가 번식을 하고 새끼를 부양하는데 필요한 먹이생물

셋째 지속적인 먹이 확보르 루이해서는 식물 플랑크톤에서부터 상위포식자까지 안정적으로 연겨로디는 건강한 생태계가 유지되어야 한다.

#로스해

로스해에는 웨델물범이나 펭귄을 잡아먹고 사는 범고래도 서식한다.

#케이프할렛기지

교훈삼아 우리 역시 연구를 위한 기지를 최대한 지우고 철수해야 한다.

아델리펭귄의 미라

과학자들에게 과거의 정보를 제공해 주고 있다.

펭귄 서식지의 역사와 그들의 섭취했던 먹이생물을 규명하는데 활용

현존하는 펭귄 중에서 최대 잠수 깊이 기록 보유종은? 황제펭귄

펭귀는 폐호흡

잠수 중 숨을 내쉴 때는 헤엄치면서 부리를 통해 공기를 배출

들숨때에는 수면으로 떠올라 부리만 내밀어 공기를 흡입

아델리펭귄은 얼음위에서 평균시속 2.5km

물속에서는 시속 8.2km의 속도로 빠르게 이동

황제펭귄의 수영속도는 시속11km

표범물범의 잠수속도는 약 시속40km

아델리펭귄과 황제펭귄의 깃털층 표면에 기름막이 형성되어 피부가 젖는 것을 막아준다.

두껍고 단단한 발톱을 세워 표면을 내리찍으며 걷기

썰매타기로 이동

#활강풍의 위험

빙판에 살고 있는 펭귄들은 더위는 어떻게 이겨낼까?

더울 때는 피부를 부풀려서 깃털 사이에 시원한 바람이 파고들게 한다.

입을 벌리기도 한다.

펭귄들의 번식과 서식지에 대해 읽다 보니 어느 새 책의 끝자락이 왔다.

책에는 여러 사진들이 많이 있어 남극의 모습과 남극에 사는 펭귄들의 모습을 엿볼 수 있어 흥미로웠다.

초등 고학년이면 충분히 읽을 수 있을 듯 ^^

재미있는 에피소드가 실려 있게 흥미를 잃지 않고 끝까지 볼 수 있을 것 같다.

초등 필독서^^ 해도 좋을듯요

출판사로부터 도서를 제공받아 작성하였습니다.

[100자평] 부모라는 이름

부모라는 이름 - 부모의 뇌를 치유해야 아이의 뇌가 달라진다
도모다 아케미 지음, 김경인 옮김 / 마인더브 / 2021년 2월

안타까운 학대의 되물림 학대가정의 부모역시 학대가정에 자라났다. 뇌의 변화로 인해 정서적으로 불안하고 충동성 조절에 어려움을 겪는 어른으로 성장하게 된다. 다시 대물림되지 않도록 조기치료가 필요하다. 공동육아 학대방지법제정 학대방지캠페인 사회적 지원이 필요하다.

심리/부모라는 이름

부모라는 이름 - 부모의 뇌를 치유해야 아이의 뇌가 달라진다
도모다 아케미 지음, 김경인 옮김 / 마인더브 / 2021년 2월

아무도 구하지 못한 생명

"아빠가 저를 무섭게 때려요. 한밤에 자고 있으면 일어나라고 때리고, 깨어 있으면 발로 걷어차고 마구마구 때려요. 선생님 제발 살려 주세요."

소름돋게 무섭고 끔찍한 이야기

실화라니 더 아프고 슬프다.

아무도 보호해 주지 못했다.

그런데 이유가 참혹하다. 훈육을 위해서라니

매주 1명 이상의 아이가 학대로 죽는다

의붓아버지로부터 학대

연간 출생하수가 100만명이하

학대를 당한 아이가 15만9850명(복수상담의 경우 중복집계될 수 있다/ 그러나 여기에 포함되어 있지 않은 아이가 더많을 듯)

#심리적학대

아이앞에서 행해지는 폭언 무시

아이가 보는 앞에서 다른 사람에게 행해지는 폭력행위

아이를 다치게 하는 부모의 뇌와 마음에 문제가 있다.

마음에 상처를 안고 사는 부모를 지원하고 적절한 치료를 하는 것이 아이를 보호하는 길이라 확신한다.

#차일드멀트리트먼트

#멀트리트먼트 -부적절한 양육 / 부적절한 관계

멀트리트먼트로 인해 변형하는 아이의 뇌

부적절한 양육으로 인해 주어진 고통에 적응하기 위해 뇌는 스스로 변형한다.

멀트리트먼트의 종류에 따라 손상을 입는 뇌의 부위가 달라졌다.

체벌로 인해 위축된 전두전야

이 부분이 손상되게 되면

본능적인 욕구나 충동을 제어하기 어렵게 된다

성적 멀트리트먼트나 가정폭력 목격에 의해 위축된 시각야

시각적인 기억용량이 감소 기억용량의 감소

11~13세에 가정폭력을 목격했을 때 시각야게 가장 많은 영향을 받게 된다.

폭언에 따라 비대해진 청각야

양부모의 폭언 한부모의 폭언 특히 함께하는 시간이 많은 부모의 폭언이 많은 경우

청각야가 비대해지면 심인성 난청/ 정서불안상태/ 사람과의 관계를 갖는것 자체를 두려워하게 된다

유소아기때 멀트리트먼트오 위축된 해마

3~5세

학습능력과 기억력 저하

멀트리트먼트를 경험한 아이들은 좌뇌발달이 크게 뒤처짐

멀트리트먼트가 향후 인생에 미치는 영향

사회적 장애

정서적 장애

인지적 정애

기분장애

불안증

PTSD

해리성 장애

경계성 성격장애

---

대물림되는 마음의 상처

트라우마를 가진 채 부모가 된 사람들

"삶이 이렇게 힘든 이유가 부모에게 받은 멀트리트먼트 때문이었음을 이제 알았다"

멀트리트먼틀 문제를 해결하는 열쇠는 부모와 아이의 애착

#애착

#화관리

#트라우마인폼드케어

세 가지 E에 대한 이해

EVENT(사건)

EXPERIENCE (경험)

EFFECT(영향)

#플래시백

트라우마 치료로 플래시백을 줄인다.

치료기법

#장시간폭로요법

#인지처리요법

#EMDR

#자아상태요법

#TFT 사고장요법

#SE

#TS프로토콜 수동처리

#홀로그래피토크

"멀트리트먼트가 심할수록 아이의 리질리언스는 훨씬 더 사회적 특성에 의존한다."

PT의 포인트

육아를 힘들어하는 부모에게 아이를 대할 때의 기숙과 지식을 갖추게 함으로서 간접적으로 아이의 행동을 바꿔가는데 있다.

부모는 트레이닝을 통해 아이와의 관계를 재구축 하게 된다.

아이의 행동을 관찰하고 냉정하게 상황을 파악하는 힘

---

부정적 연쇄를 끊기 위한 부모지원

스웨덴의 성공사례

아동학대 법률로 금지 법제화

계발캠페인실시

책자배포(아이를 때리지 않고 키우기 위한 충고나 지원방법을 정리한 책자)

소아과 임산부 클리닉과 연게하여 지원실시

사회전체의 의식향상을 위한 우유팩에 계발문구인쇄 공익광고 제작방송

- 체벌에 대한 사회의 인식이 크게 달라졌다

함께 고민하고 우리나라도 스웨덴의 성공사례를 발판삼아 아동학대가 대물림되지 않은 나라가 되도록 힘써야겠다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성하였습니다.

[100자평] 해볼 건 다 해봤고, 이제 나로 삽니다

해볼 건 다 해봤고, 이제 나로 삽니다 - 15인의 여성 작가들이 말하는 특별한 마흔의 이야기
리 우드러프 외 지음, 린지 미드 엮음, 김현수 옮김 / (주)태일소담출판사 / 2021년 2월

40이 막 되려던 때와 40대를 지나가고 있는 지금의 나는 분명 다르다. 나보다 먼저 살아간 그녀들의 이야기가 인생선배의 얘기같아 하나 하나 귀담아 듣게 된다 언니들이 들려주는 그들의 인생 이야기에 어느새 위로를 받고 있는 나를 보았다.40대 아직 나는 살아있다. 그리고 준비한다.