가정의학과 의사이자 영양 전문가인 저자는 본인이 쿠싱증후군을 앓고 건강의 소중함을 깨달은 후 시중에 유행하는 다이어트들이 맞지 않는다는 것을 알게되요.식사. 수면. 운동. 스트레스 관리까지 지속 가능한 다이어트를 하며 건강을 되찾고 진료시에 만난 환자들의 다양하 사례들을 들려줘요.다이어트를 할수록 살이 빠지지않는 몸이 될수 밖에 없는 이유와 다양한 다이어트들의 문제점들. 유행하는 레몬수. 애사비.땅콩버터등과 다이어트 식품들과 약의 진실. 건강하게 몸을 바꿀수 있는 플랜 4단계를 소개해요.건강한 식습관과 충분한 수면. 신체에 맞는 적당한 활동으로 습관 하나로 몸이 가벼워지는 방법을 배워봅니다.읽어본 건강 관련 도서중 상세하고 이해하기 쉬운 설명과 다양한 도표.그림 등으로 쉽고 유익하게 읽은 책이에요.
그리스 로마 신화 6편에서는 영웅들의 위대한 계보를 주제로 페르세우스. 테세우스. 오이디푸스등을 만나볼 수 있어요메두사의 머리를 단번에 쳐낸 페르세우스의 용기와 지혜. 테세우스의 6가지 과업.오이디푸스의 이야기등 다이나믹한 이야기들이 담겨있어서 다음 편도 기대되요스토리가 다양하고 등장 인물이 여럿이라 흥미진진해요.요즘 책들중 단편적인 스토리만 읽으려하는 친구들이 있다며 그리스 로마 신화 꼭 읽어보세요.
그리스로마신화 이야기 재밌다고는 들었지만 5권 이아손과 황금 양털편은 빠른 전개와 흥미진진한 이야기들로 책을 손에 쥔후 한번에 다 읽었어요.용감무쌍한 이아손과 영웅들이 지혜롭게 헤쳐나가는 스토리들 하나 하나 속에는 정의와 삶의 깨달음들이 담겨있고 적이라고 여길수 있던 메데이아와의 결혼까지 다음 이야기가 기대되고 궁금해서 책을 놓을수가 없었어요.신과는 다른 인간들이 겪어야하는 삶속에는 희노애락이 담겨있고 신화는 어떻게 해석하느냐에 따라 우리에게 다양한 가르침을 준다는 이야기에 다음 편도 기대됩니다.
자연과 사람을 이어주는 매개체로 차를 선택해 제다사의 길을 걷고있대요.카페겸 차 체험 공간아 다다티하우스를 운영중이며6번의 대만차 기행으로 얻게된 이야기들을 들려줘요.최근 마지막였던 대만여행에서 가이드한테 들은 동방미인의 이야기도 책에서 만나 볼수 있었어요.영국의 빅토리아여왕이 마셨다는데 그때 시음한 차의 느낌을 간직하며 읽는 내내 차가 지닌 매력을 느낄수 있었어요.☘️ 이 여행기를 통해 차를 어렵고, 고상한 대상이기보다는 일상에서 가볍게 찾는 친구같은 존재로 받아들였음 한다.(중략) 차는 우리의 삶을 돌아보게도 하고, 타인과 소통하게도 하고, 자연과 하나 되게도 하므로. -에필로그 중에서-
저는 학창시절 지리.지구 과학 싫어했던 1인으로재미없이 암기 과목으로 달달 외워야하는 내용들이 싫었는데 신기하게도 엄마를 닮아그런지 우리집 아이들도 지리.지구과학 싫다해서 엄마가 먼저 읽어보았어요.이틀만에 한,권 재밌게 다 읽었지요!!고등 지리교사인 저자는 학생들에게 설명하듯 눈높이를 낮춰 지리 과목의 기본 개념부터 지형에 따른 문화의 변화.날씨.전쟁 등 이 지역에서 이런 현상이 왜 일어났는지에 대해 이야기해줘요.인도는 왜 IT 선진국이 되었을까?우리가 씨 없는 청포도를 먹을수 있는 이유는?석유는 축복일까?저주일까? 질문들 속에서 생각하고 이해하며 익힐수 있는 재미있는 이야기들을 짤막한 스토리와 다양한 그림.도표 등을 함께 보며 재미있게 읽을 수 있어요.요즘 아이들 글밥 많은 책 읽기 싫어하는데 방학동안 하루 2.3편씩 읽다보면 5대양 6대주의 알찬 정보들을 만날수 있어요.청소년뿐 아니라 성인들도 재밌게 읽을수 있기에 추천합니다.