방송과 강연등 다양한 매체에서 자주 만나뵐 수 있었던 저자 박민수 선생님은 혈관을 지키기 위해 궁금한 100문 100답을 들려줘요.평소 건강관련 정보들 관심있게 보던중 특히 40대가 된이후 혈관질환에 신경쓰게 되었어요.건강검진시 마른 비만이여도 콜레스테롤이 높게나와 식단조절과 운동이 필요하다는건 알지만 실천이 쉽지않았는데 혈관 건강에 관한 이야기들을 읽으며 변화된 일상 을 보내야겠다는 다짐을 해 봅니다.단순한 지식 정보 전달 책이 아니라 100문 100답의 솔루션이 들어 있으며 이해하기 쉽고 상세한 설명으로 제법 두꺼운 책임에도 흥미롭게 읽혔어요. 🌿우리 몸의 혈관과 혈액, 심장을 비롯한 주요 혈관 장기를 건강하게 관리한다면 각종 혈관 질환을 예방할 수 있는 혈관력을 키울 수 있습니다.
기업문화의 아버지로 인정받는 세계적인 조직 심리학의 대가인 에드거 샤인은 전작인 <리더의 질문법> <리더의돕는 법>에 이어 리더의 덕목에 대해 이야기해요.겸손한 리더십의 개념과 그 토대가 되는 관계 이론을 서술하고 실례를 들러 주며 겸손한 리더십이 어떤 역할을 하게 될지에 대해 들려줘요.두툼하고 다소 전문적인 내용들이지만 천천히 읽으며 그내용들을 이해해보며 읽었어요. 피터 샤인과 함께 이 책을 완성한 후 그는 세상을 떠났다고해요. 좋은 리더란 무엇인가에 대해 들려주는 이야기는 어느 조직의 리더뿐 아니라 타인과의 관계속에서 살아가는 우리 모두 읽어봐야할 책이에요.🌿 겸손한 리더는 지금 무슨 일이 일어나는지뿐만 아니라 앞으로 무엇이 다가올지 그리고 무슨 일이 일어날지에도 예리하게 초점을 맞춰 새롭고 더 나은 것의 그림의 색을 칠해야 한다.(p197중에서)
17년차 교사인 저자는 말하기는 실력이 아니라 연습이자 자신감이라는 걸 알려 주고 싶었다고 해요.의사소통에서 가장 중요한 것은 경청하기이며, 말할 때의 기본 태도와 말 잘하는 사람들의 어휘력. 상황별 통화는 말하기 스킬 등을 알려줘요. 현직 교사인만큼 요즘 아이들의 성향을 파악하고 시대 흐름을 알고 전해 주는 조언들은 공감되고 도움되는 이야기들이 담겨있어요.말하기는 나를 세상에 소개하는 도구이자 내 미래를 만들어가는 힘으로 연습과 노력을 통해서 충분히 발전할수 있다는것을 알려줍니다.🌿 실수를 바탕으로 경험을 쌓아 나가다 보면 어느 순간 그런 실수들이 하나의 발표 내용으로 이어질 수 있도록 만드는 센스까지도 갖추게 될 거야. 그러니 앞으로 실수를 두려워할 필요가 없다는 걸,오히려 배움의 기회라는 걸 기억해 줘.(p209중에서)선생님의 전작 사춘기를 위한~ 시리즈 유익하게 읽어본 엄마로 이번 책도 말하기가 힘든 저와 아이에게도 도움되는 내용이 담겨있어 잘 읽었어요.가족.친구, 선생님과의 소통이 고민이거나 발표.토론.면접 등을 준비중인 청소년들에게 추천해요.
편식 없이 잘 먹는 건우는 키도 크지만 또래보다 체중이 많이 나가서 엄마가 다이어트를 시켰어요.운동이 싫은데 식단 조절까지 해야하니 괴로운 건우는 친구들과 아이스크림을 몰래 사먹기도 하고 친구들의 놀림을 받기도 해요.서우.민우와 줄넘기도 하고 달리기도 하며 조금씩 체중이 줄고 키가 커지면서 친구들의 칭찬을 받는데... 짝이 된 은아와 더 열심히 하며 즐겁게.멋지게 성장하는 이야기가 담겨있어요.건강한 내일을 위해 한 입 덜고 한발 더 나아가는 아이들의 성장 이야기를 들어보세요.
사랑.관계.성장이 주요관심 분야라는 저자는 심리상담소를 운영하며 만난 상담자들의 다양한 사례를 통해 관계를 힘들어 하는 이들에게 도움줄수 있는 이야기를 담고있어요.사랑.우정.가족.직장. 애착 등 관계를 이루는 다양한 이야기속에는 우리의 고민이 담겨져있고, 올바른 관계를 위해 실천할 수 있는 방법들을 조언해줘요.나의 관계를 돌아보며 비슷한 사례 속에서 내 모습을 보는듯 했고, 관계 훈련편을 읽으며 관계로 인한 상처를 관계로 치유할 수 있길 노력하며 달라지길 바라봅니다.대인관계가 힘들어 고민이신분들 꼭 읽어보시길 추천해요. 🌿 나답게 일하고 나답게 관계하고 나답게 사랑하는 것, 사람들이 원하는 나의 무슨 말고 진짜 내가 원하는 바가 무엇인지 마음의 소리를 들어보자. 지나치게 눈치 보지 말고 자연스럽게 행동하자.(p106 중에서)