건강심리학자이자 신경과학자인 저자는 복잡한 신경과학 지식을 방송과 웰니스 강연 등을 통해 복잡한 신경과학 지식을 누구나 이해하기 쉬운 실용적 정보로 전달하는 일을 해요.매니페스팅이란 마음속으로 원하는 모습을 구체적으로 상상하고, 그것이 현실이 될 수 있다고 믿으며 행동을 이끌어내는 심리적 실천이에요.매니페스팅은 오랫동안 과학계에서 유사과학.혹은 허황된 것이나 허튼 소리로 여겨졌지만 이 책에서는 연민.연결.변화.명확성. 일관성.창조를 주제로 그저 꿈꾸고 바라기만 하는 것이 아니라 실제 행동을 이끌어내는 적극적 실천법을 알려줘요.저는 뼛속까지 문과 성향인데다가 생소하고 방대한 이야기에 두꺼운 책이라 초반엔 독서 속도가 빠르지 않았지만 천천히 읽다보면 다양한 사례와 이해하기 쉽게 설명된 번역으로 몰입하며 읽게 되었어요.내가 원하는 삶을 살고 싶고 그에 대한 뇌과학 이야기가 궁금하신분들께 추천해요.🌿 자신이 무엇을 실현하고 싶은지 분명히 알게 되면, 뇌는 그와 관련된 기회의 주의를 기울이도록 준비된다. 그리고 그 기회를 실제로 활용하려면 반드시 행동이 뒤따라야 한다.(p169)