우리에겐 배우 김지호로 알려진 그녀의 솔직 담백한 이야기.도회적인 이미지로 우연히 뮤직비디오에 출연후 많은 인기를 받던 그녀가 본업을 그만두고 우연히 요가에 입문하며 살아온 이야기를 전해줘요.갱년기와 함께 힘든 시기를 보내던 때 , 자신을 요가 전도사라할만큼 요가와 명상에 매료되고, 내면의 성장을 체감하며 전해주는 이야기는 생각을 멈추고 몸을 움직여야한다는것을 알고는 있지만 실천이 어려운 저에게 큰 동기 부여가 되었어요.늘 유쾌할 것만 같은 이미지의 그녀에게도, 누구나 그렇듯 고민은 있을테고 그 시기를 이겨나갈 나만의 취미와 나를 아끼며 살아갈 방법을 찾아나간 이야기가 공감이 되어서 어디선가에서도 나를 찾아 방황하는 이들에게 추천해요.엄마.아내. 연기자로 살아온 그녀의 이야기에 공감하며 마음 따뜻하게 읽었고무엇이든 나도 시작해볼까? 나도 할 수 있다!! 라는 응원 받으며 읽은 책이에요.🌿마음이 요동칠 때 내가 할 줄 아는 건 딱 이것밖에 없다. 요가와 명상 편안히 호흡하며 몸을 먼저 연다. 부정적인 감정들이 파고들어 긴장하고 굳어 있던 몸에서 힘을 빼 본다.(p188중에서) 나만 바라보기 나에게만 집중하기 그리고 멀리 떨어져서 바라보기 머물기 참아보기 기다려 보기 칭찬해 주기