저자는 밸리댄스 전문가로 국내외 밸리댄스 대회에서 수상을 하고 20년간 본인의 커리어 쌓기에 노력해요어느날 첫째 아이의 난치성 피부병 진단을 받고 3년간 다양한 병원을 찾아다니며 치료하지만 차도가 없던 중수많은 건강 관련 도서를 읽고 공부하며 약이 아니라 음식으로 아이 병을 낫게 회복해 보자 노력해요 전업맘이 된 후 아침은 몸속 독소를 빼는데 도움을 주고자 과일식 또는 공복으로 대체하고 점심과 저녁은 자연식물식으로 식단으로 변경해요. 건강 관련 서적에서 본 맨발 걷기 효과에 대해서 관심을 갖고 아이들과 함께 해요.아이는 기적적으로 나았지만 어느날 찾아온 우울증과 체중 증가로 다시 한번 좌절하지만 건강한 집밥과 독서.취미등 자기계발을 위해 노력하다가 많은 엄마들과 가족들의 건강을 위해 소통하고 함께 노력하는 건강맘스쿨을 운영해요.워킹맘도 전업맘도 가족들을 위해 노력하고 있지만"엄마가 건강해야 가정이 건강하고 가정이 건강하면 행복이 찾아온다".라고 이야기해줘요