[100자평] 아빠표 5세/6세 한글공부 4 : 쌍자음, 이중모음, 겹받침

아빠표 5세/6세 한글공부 4 : 쌍자음, 이중모음, 겹받침 - 1달 만에 읽고 쓴다!, 부록 : 한글 교구 카드, 따라쓰기 노트 ㅣ 아빠표 한글공부
황의민 지음 / 마이클리시(Miklish) / 2021년 12월

소리 조합방식으로 한글공부가 쉬워진다.
육아하는 부모입장에서 한글이라는 큰 장벽이 조금 더 낮아지게된 책인 것 같습니다.

무릎 좀 펴고 삽시다

무릎 좀 펴고 삽시다 ㅣ 통증 없는 개운한 아침을 만드는 1분 체조
구로사와 히사시 외 지음, 김은혜 옮김 / 포레스트북스 / 2021년 10월

내 몸이 언제까지나 

10대, 20대를 유지할꺼라는 

착각 속에 살았던걸까,,,

이상한 신호가 오기 시작했다.


찌뿌둥한 아침,

매일 먼저 시작하는건 스트레칭

스트레칭이 얼마나 중요한지 이전에는 몰랐다

출장과 업무가 반복되면서 눈에 뛰게 달라진건

내 무릎 건강. 팔팔하기만 하다고 생각했던 내 무릎이 아픈뒤로 

일상 생활이나 업무 중에도 제약이 생기기 시작했다.

그래서 병원도 방문하고 도수치료도 받았지만

궁극적으로 나를 위해 해야하는건 운동,

그리고 스트레칭, 체조라는걸 알게 되었다.


돈과 시간 대신 여유로운 아침 시간 1분만 투자해도 된다니 가성비 갑이란 생각으로 시작해서 이제 2주일째, .

몸이 점점 적응된다는 생각이 들고 

응용동작도 시작!!


책에 담긴 사진을 참고하며, 전신거울을 보며 영차 영차

아침 샤워하기 전 가볍게 땀도 흘리면서 운동하고 출근하니 몸도 마음도 한결 개운해진 느낌

긍정의 신호가 많다.

아프다고 끙끙거리기만 하고, 

병원치료에만 의지했던 지난 날이 조금 후회되지만 시간이 지나서 알게 되는 

좋은 점들에 감사하다.



앞으로 내 몸을 더 사랑하는 마음가짐으로

꾸준히 해야겠다는 다짐.

돌아오는 2022년에는 병원 졸업하고 

온전하게 스트레칭 체조만으로 무릎 건강 유지하면 좋겠다.



무릎이 아픈 당신, 병원만 아직도 가고 있다면

이 책을 권하고 싶다.

우리, "무릎 좀 펴고 삽시다' 파이팅!!

*책만 출판사에서 제공받아 작성한 서평입니다.

#건강 #무릎좀펴고삽시다 #무릎건강 #건강책

[100자평] 무릎 좀 펴고 삽시다

무릎 좀 펴고 삽시다 ㅣ 통증 없는 개운한 아침을 만드는 1분 체조
구로사와 히사시 외 지음, 김은혜 옮김 / 포레스트북스 / 2021년 10월

개운한 하루의 시작,
1분 체조로 우리 무릎 좀 펴고 삽시다.
매직은 바로 지금부터!!

휴가를 현명하게 보내는 방법, ‘휴가‘와 함께

휴가
이명애 지음 / 모래알(키다리) / 2021년 7월

휴가, 얼마나 설레는 단어인가
하지만 올 여름 그 설레임은 잠시 내려두고
코로나로 이번 여름 휴가는 반납,

그렇지만 방구석 1열에서 휴가를 보낼 수 있는 방법이 있다면,,,

올 여름 현명한 휴가 보내기,
그림책 '휴가'와 함께하기!!
이게 가능한 일이냐구요. 

달력의 그려진 숫자에 표시를 하며,
휴가를 기다리는 주인공의 마음처럼
나도 나만의 휴가를 기다려봅니다.

하지만 다른 각도로 휴가를 생각해보면 그림책이란 장점을 살려
 저자의 상상 대신 독자의 상상에 맡겨 그림에 나오는 바다가 칸쿤비치나 세부가 될 수가 있죠,

비치에 가득한 사람들이 외국인 혹은 내국인 설정도 내 마음대로,,

성수기, 비수기 상관없이 마음에 드는 시즌 선택까지.
 이 정도면 올 여름 휴가 보내기 문제없겠죠?

푸른 바다에 몸을 맡기고 넘실거리는 파도를 타며 튜브 위에 있는 사람들. 

코로나 이후에는 상상하기 힘든 모습이죠. 
바다에서도 마스크를 쓰고 있는 모습. 
이전에는 상상하기도, 아니 상상할 수 없는 모습이었으니까요.

독자의 입장에서 그리고 저자의 입장에서
상상의 상상을 더하며 흘러가는
휴가를 마무리하며 잦아드는 책의 색감처럼
올 여름 나의 휴가도 그렇게 지나가겠지만
내년 코로나 종식을 꿈꾸며,,
새로운 의미로 다가올 휴가를 기다리며
다시 일상으로 돌아갑니다

고생하는 의료진과 사랑하는 우리 가족들을 생각한다면 
올 여름 방구석에서 보내는 휴가,
그림책 '휴가'와 함께 추천합니다.


#그림책 #휴가

*출판사에서 책만 제공받아 작성한 리뷰입니다.

[100자평] 휴가

휴가
이명애 지음 / 모래알(키다리) / 2021년 7월

휴가, 얼마나 설레는 단어인가
하지만 올 여름 그 설레임은 잠시 내려두고
휴가로 대체!!