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나를 지키는 뇌과학 - 도파민에서 불안, 관계까지 뇌과학 명저 33 ㅣ 필독서 시리즈 32
여르미 지음 / 센시오 / 2026년 8월
평점 :
이렇게 중요한 걸 여태 모르고 살았다니!
솔직히 말하자면, 지금까지 뇌과학 분야의 책은 한 권도 안 읽었다.
일단 어려울 것 같았고, 뇌과학은 의학과 가까울 것 같았고, 내 관심사가 아니라고 생각했나 보다.
이 책을 처음 펼칠 때만 해도, 유명한 뇌과학 책들에 대해서 훑어보는 데 의의를 두었다.
하지만, 읽다 보니, 단순한 책 소개가 아니었다. 책들을 소개하는 형식으로 되어 있지만, 작가님이 수많은 뇌과학 책들을 읽고서, 알거나 깨닫게 된 사실들을 다시 정리해서 쉽게 전달해 주고 있다.
그리고!
여태까지 뇌과학에 무관심했던 것이 어리석었다는 것을 깨달았다.
내가 밥을 먹고, 책을 읽고, 음악을 듣고, 춤을 추고, 기도를 하는 모든 활동이 '뇌'가 하는 일이었다.
생각을 한다는 것, 슬퍼하는 것, 사랑을 하는 것, 용기를 내는 것도 다 뇌의 작용이다.
그런데 뇌에 대해 모르고 살아간다는 것은, 나 자신에 대해 무관심한 것이다.
이제서야 알게된 게 늦은 감은 있지만, 그래도 이제 알았으니 다행이다.
소개된 책들 중 읽고 싶은 게 너무 많아서, 앞부분은 체크를 하다가 중간 이후엔 그만 두었다.
작가님이 너무 쉽게 내용을 소개해 주셨지만, 실제로 내가 읽을 땐 조금은 장벽이 있을 지도 모른다.
그래도 이 책을 발판으로 삼아 도전해 보려 한다.
일단, 1순위로 꼽은 책은 <우울할 땐 뇌과학>이다. 주변에 우울감을 호소하는 사람들이 늘고 있고, 나 또한 이유를 설명할 수 없는 우울을 겪기도 하는데, 책을 통해 도움을 얻어보고 싶다.
좋은 책들을 잔뜩 선물로 만들어 준 작가님께 고마운 마음이다. '고마움'도 뇌의 작용이겠지만.^^
👩🦰 뇌가 변한다고 해서 '나'가 완전히 사라지는 것은 아니다. 똑같은 모습으로 남지는 않지만, 다른 방식으로 계속 살아가는 존재다.
👩🦰 뇌가 보는 건 외부 세계가 아니라, 신경을 타고 들어오는 전기 신호일 뿐이다. 뇌는 이 신호들을 조합해 일종의 홀로그램을 만들어 낸다. 그러니까 우리는 현실을 직접 지각하는 것이 아니라, 뇌가 편집한 영상을 보고 있는 셈이다.
👨🦰 특히 애서가들에게 반가운 소식도 있다. 문학과 이야기, 서사가 공감을 폭발적으로 키운다는 것이다. 소설을 읽는 사람은 타인의 감정을 더 정확하게 이해하고, 이야기책을 좋아하는 아이는 타인의 마음을 더 빨리 파악하는 경향이 있다.
👨🦰 치매 환자들이 자기 이름조차 기억 못하다가도 추억 속 노래가 흐르면 눈빛을 되찾고, 잊힌 감정이 되살아나 는 장면은 특히 인상 깊다.
👨🦰 도스토옙스키의 천재성을 이렇게 뇌전증으로 설명하고 나면 한 가지 질문이 남는다. 만약 그에게 이 병이 없었다면 과연 우리가 알고 있는 '위대한 대문호 도스토옙스키'가 존재했을까?
🍅 서평단에 당첨되어 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.