엄마가 말해주는 연애에 대한 조언

딸아, 연애를 해라 - 자유롭고, 용감하고, 아름다운 딸에게
류수연 지음 / 교보문고(단행본) / 2019년 11월

딸아, 연애를 해라"

인생 선배이자 같은 여자로서 연애에 대해 누구보다 진솔하게 얘기해줄 수 있는 사람은 바로 엄마일 것이다.

이 책의 저자인 류수연 교수는 두 딸의 엄마이자 로맨스에 관해 오랜시간 연구해온 학자이다. 엄마인 저자가 딸에게 해주고싶은 진심어린 충고 &조언을 어떻게 썼는지 궁금했다.

나는 일찍 결혼해서 가정을 이루었고 어린 두 딸이 있기에 딸들에게 해 준 로맨스에 관해서는 오랜 연구를 한 저자의 글을 읽으며 딸 들에게 나는 어떤 조언을 해 줄 것인지 생각하며 읽었다.


연애에 실패하고 고통을 겪으면서도 다시 새로운 연애를 시작했던 이유가 무얼까?기대감때문이다.

기대감을 가지고 시작한 사랑은 또다시 상처를 받을 수 있다. 충분한 시간을 갖고 다음 사람을 맞아야 하는데, 그러지 못해서 다시 상처받는 경우가 생기기도 한다. 충분히 이별에 아파했다면 더 성숙한 연애를 할 수 있었을까?

우리는 살아가면서 이별을 수없이 경험하지만 이별은 결코 익숙해지지 않는다. 그래서 연애를 하면서도 문득 미래의 이별을 상상하며 쓸데없는 걱정을 하기도 한다. 저자는 이별할때는 충분히 방황하고 찌질해져도 괜찮다고 위로한다. 언젠가는 그토록 아팠던 이별도 시간이 치유해줄 것이라 말한다.

우리는 이별에 익숙해질 수 없으며, 이별의 고통에서 아무리 도망치려 해도 어떤 방식으로든 우리를 찾아온다는 것을 인정해야 한다.
그러니 이별을 미리 대비하지도, 이별을 걱정하지도 말자. 일단 뜨겁게 사랑하자. 그리고 피할 수 없는 이별이 찾아오면 자신의 이별을 오롯이 완성하자. p.76

할리우드 배우 레오나르도 디카프리오는 이상형이 변함이 없는 연애를 지속하고 있다. 그래서 소나무라 부른다.
이처럼 우리는 비슷한 이상형의 사람을 만나고 헤어진다.
분명 헤어질때만 해도 내가 너 같은 놈을 다시 만나면 성을 간다고 다짐했건만 정신을 차리고 보면 비슷한 사람을 만나 비슷한 갈등을 겪고 비슷한 고민을 하다가 결국 이별하는 것이다. 참 아이러니한 연애사다.

영국 옥스퍼드 대학교수 로빈 던바는 새로운 연애를 시작하게 되면 가까운 친구 몇명이 멀어지는 것은 자연스러운 현상이다라고 말했다. 주어진 같은 시간에 새로운 사람을 만나 그 사람을 알기까지 걸리는 시간도 있기에 특히나 연애하는 거라면 ..

사랑과 우정은 제로섬게임과 같다고 이야기하는 저자의 말은 아이러니 하면서도 이해할 수 있는 부분이다.

부록이 아닌 색인이 되려면 두 사람이 대등된 관계에서 서로의 가치를 지켜주기 위해 노력해야한다. 어떻게 해야 사랑받을까 상대방에게 얼마만큼 사랑받고 싶은 것보다 사랑을 줄 수 있는 방법 , 상대를 존중하는 방법이 더 중요하다.

그래야 사랑이 지속 될 수 있다.연인에서 부부로 바뀐다면 더욱 그러하다.

상대방에 말에 귀를 기울이고 나 자신을 돌아보는 과정을 거치며 훌륭한 색인을 만들어가야한다고 저자는 말하고 있다. 공감하는 바이다. 사랑의 지속만큼 어려운 숙제는 없는 듯 하다.


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싱가포르 지역을 구석구석 탐험하는 듯한 여행 가이드북

프렌즈 싱가포르
싱가포르 지역을 구석구석 탐험하는 듯한 여행 가이드북이다

이 가이드북은 2019년 11월까지 수집한 정보를 바탕으로 구성된 도서로 현지의 요금, 운영시간, 교통요금, 운행시각, 숙소정보등이 수시로 변동될.수 있음을 감안하고 여행가이드를 참고하면 좋을 듯 하다.

싱가포르를 여행하다가 일이 되어버린 일상을 지니게 된 저자인 박진주. 그녀는 여행에서의 설레임도 잊고 스트레스를 받았다고한다. 하지만 다시 찾은 싱가포르에서 그녀는 활기를 되찾고 싱가포르에 대해 소개하고 있다

요즘은 다양한 여행지들이 존재한다.
여행은 행복과 추억, 긍정과 힐링 등의 느낌을 주는 낭만적이고 살아갈 때 우리에게 쉼 인 것이다.

최근에는 다양한 정보를 수집해, 여행정보를 공유하며 해외여행이 대세를 이루고 실제 만족도나 후기를 보면 해당 국가나 지역을 모바일로도 빠르게 이해할 수 있기에 해외여행이 낯설지않게 느껴지지는 않는 추세다.
때문에 이 책은 여행하기에 적극 활용하기 좋은 책이다.

책에서는 싱가포르의 여행할 만 한 곳들을 크게 나눈 후 ,
일정표와 함께 갈만한 장소들을 일정표에 넣었다.
1박2일부터 일주일 여행까지 차곡차곡.
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볼거리 즐길거리 먹거리 쇼핑할 곳들까지 하나하나 눈여겨보고 책에 알뜰하게 챙겨담았다.
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특히나 인상깊은 것은 지하철로 이동할때 어떻게 표를 받는지에 대한 체크까지도 하나하나 상세하게 사진설명되어있어서 참고할 수 있는 유용한 가이드북이다.

투어버스 도심 관광버스/ 오리지널 투어버스/핀비버스/ 덕투어 등으로 크게 나누어 설명한 부분들도 참고할 사항등으로 싱가포르에서의 여행지와 이동수단등을 제대로 알고 여행에 필요한 정보를 수집하여야 한다.
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준비과정이 중요 체크할 사항들은 무엇인지 알아보고 체크하면 좋을 듯 하다.
최신 정보를 바탕으로 이 가이드 북은 읽을 수록 무궁무진하고 유용하게 느껴진다.
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사전정보는 필수로 가이드북의 교통편이나 숙박시설, 편의시설, 음식점 정보는 실제 여행에서 대단히 중요한 항목이기도 하기에 꼼꼼하게 보고 체크해야하는데 여행에 많은 도움을 주는 가이드 북으로 느껴진다.

싱가포르의 대표음식이라던가 대표 아이콘, 역사, 유산, 먹거리등에 대해서도 담겨있어서 그들의 문화나 먹거리 행동양식등 많은 정보들을 알 수 있어서 문화를 이해하기 수월하다.
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✔싱가포르 인트로/ ✔싱가포르 베스트추천루트 /싱가포르 지역구분하거나 효율적인 추천코스로 짧은 시간동안 꼭 보아야할 놓치지 않을 리스트들도 소개되어있다.
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기간별 추천코스 테마별 추천코스 비용절감의 여행코스나 럭셔리 예신 여행코스등등 베스트 추천루트와 인트로는 참고하여 여행계획을 짜기에 매우 유용해보여 맘에 쏘옥 든다.
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첨부되어있는 홀더지도와 지역별 세부 지도를 참고하여 여행계획을 짜면 활용하기 좋고 여행시에도 유용할 듯 하다.
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축제와 행사 싱가포르 내 교통정보, 쇼핑정보의 거리 문화 등등 다양하게 다루어 수월하게 독자들이 싱가포르의 구석구석을 알 기 쉽도록 배려한 점이 특히 인상깊다.
이색적인 볼거리나 풍경, 박물관, 미술관, 공원등을 비롯하여 차이나타운, 비보시티 등등 다양한 장소들에 대한 싱가포르 구석구석을 속속들이 알려주고 있어서 내가 몰랐던 싱가포르 구석구석을 탐험하는 듯 했다.

책을 통해 그림이나 지도를 적극 활용한 점에서 싱가포르에 대해 알아볼 수 있는 계기가 되었거 싱가포르 여행에 대한 구체적인 계획을 세울 수 있도록 도움이 큰 책이라 느껴진다. 방문을 계획하고 있는 분들에게 가이드북으로 적극 추천하고 싶다.
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싱가포르 여행을 꿈꾸고 있지만 시간적, 금전적 여유가 없어 가보지 못하는 나에게 싱가포르와 가까워질 수 있는 계기가 되어준 책이기도 하다.
싱가포르로 여행을 꿈꾸거나 싱가포르에 대해 알 고 싶은 이들에게 지역의 면모와 특색, 그들의 도시 구석구석의 특색과 문화들을 다양하게 알려주는 가이드북으로 적극 추천한다.


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특색있는 스콘을 원할때, 기본을 익히는 스콘 첫 독자에게도 도움이 될 책

스위트모먼트 스콘 ㅣ 달콤함이 가득한 베이킹 클래스 1
김다해(스위트모먼트) 지음 / 로지 / 2019년 12월

스콘은 동일한 재료를 사용하더라도, 어떤 제법을 선택하는지에 따라 완전히 다른 스콘이 탄생하죠.
10년전에는 정말 쿠키도 스콘도 파운드케익도 많이 많이 만들었었는데 손을 놓고 보니 ..
어떻게 만들었었는지 전혀 감을 못잡겠더라구요. 스위트모먼트를 만나 다시 스콘을 만들 수 있겠다는 자신감을 얻었네요.

행사에 스콘들도 만들어서 선물도 하고 먹기도 하고 아이들과 즐거운 스콘 만들어보고 싶었어요. 스위트모먼트 덕분에 즐거운 스콘만들기 시간이 기대되네요.
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특징과 장점과 단점, 만드는 방법을 상세히 기재 되어있어서 베이킹의 기초와 색다른 스콘을 기대하시는 분들이 스콘의 기본을 다지고 싶을때 이 책을 권해드려요.
바삭한 정도와 식감을 위해.
밀가루를 선택함에 있어서 강력분이냐 박력분이냐..
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그리고 발효버터를 넣느냐 무염버터를 넣느냐에 따라서도 조금씩 달라지는 스콘의 묘미.
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여러가지 스콘들을 함께 둔 사진들이 맛스럽게 예쁘게 디스플레이 되어있는 사진들을 보니 빨리 만들어 보고 싶더라구요.

필요한 도구와 재료들을 먼저 다룬 페이지와 레시피 총 20가지 스콘들이 담겨있어요.

대학에서 요리를 전공하고 문득, 카페를 차려볼까 하는 생각이 들어 베이킹을 시작한 저자.
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취미로 시작한 베이킹의 매력게 빠져 본격적드로 공부하고자 르 꼬르동 블우와 슈크레를 수료하도 현재 서울에서 작은 공방 스위트모먼투를 운영하며 스콘을 만들며 느쎴던 이론과 이를 응용하는 방법을 아낌없이 담아내었다고 해요.
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​기본 스콘을 만드는 과정을 상세히 사진과 글로 담았더라구요.

맛있는 스콘이 만들어지기까지의 노력이 있기에 스콘이 발전하지 않았나 싶어요. 특히 두텁떡을 좋아하는 사람들의 취향에 맞게 두텁이라는 재료를 가지고 만들어낸 두텁 스콘도 색다르더라구요. 맛은 어떨지 직접 만들어 봐야 알겠죠?!

응용하는 방법도 여러가지네요.
고소함을 한층 더해서 만들고 싶을때, 식감이 묵직하고 밀도감있는 느낌으로 만들고 싶을때, 묵직하면서도 고소하게 만들고 싶을때,폭신폭신한 느낌으로 만들고 싶을때 등등~
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8가지 응용의 플레인 스콘방법들도 설명해주어서 기본 스콘을 만들때 각자의 취향에 따라 골라먹는 재미도 부여했어요.

스콘과 곁들일 잼 만들기레시피도 몇가지 담아내어 스콘의 향미를 다양하고 첨가한 맛과 함께 향긋하게 느낄 수 있도록 배려했더라구요.
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오리지널 영국 스콘과는 다르게 한국식으로 여러가지 다양한 재료로 맛과 향미를 다르게 만들어낸 점이 특색있게 보입니다. 

집에 놀고 있는 오븐을 다시 활용할 수 있도록 기회를 준 도서 스위트모먼트.
아이들과 제가 좋아하는스콘을 만들어보고 싶었는데 많은 활용하려합니다.
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일단 , 재료부터 구입해야겠네요^^
재료 구입처도 알려주면 더없이 좋지 않았을까 싶었네요.
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스콘의 기초. 그리고 기존의 스콘들은 싫다. 색다른 스콘을 원하신다면 스위트모먼트와 함께 하시기를 추천드려요.
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[마이리뷰] 수학으로 들어가 과학으로 나오기

수학으로 들어가 과학으로 나오기 - 사고 습관을 길러주는 흥미로운 이야기들
리용러 지음, 정우석 옮김 / 하이픈 / 2019년 12월

책의 저자 리용러는 중국의 명문인 베이징대학교에서 물리학과 경제학 학사학위를 받고 칭화대학교에서 전자공학 석사학위를 받았다고 한다.
현재는 런민대학교 부속고등학교에서 물리 교사로 재직 중이며, 오랫동안 많은 제자들을 중국의 명문대에 입학시킨 장본인이기도 하다.

질문과 답변 형식으로 되어 있어서 어떤 부분이든 순서와 상관 없이 볼 수 있어서 아이들이 어려워하는 부분을 제외하고 함께 읽으며 흥미를 가져 볼 수 있는 기회도 제공한다.
이 책은 수많은 학생과 일반인들조차 어려워하는 수학과 물리, 과학의 내용 중에 우리가 쉽고 흥미롭게 접할 수 있도록 돕는 도서가 되어 줄 듯 하다.

이 책에 나오는 43개의 주제 중에는 학생들의 교과서 지식과 연계하여 과학적 사고를 넓혀갈 수 있는 챕터들이 있어서 눈길을 끌었다.

'세계 최초의 공부 깡패'는 누구일까. 기원전 500년 경 고대 그리스에 살았던 피타고라스야말로 '공부 깡패'라고 저자는 말한다. 피타고라스와 그의 학파는 수학 외 과학분야 등 다양한 학문을 연구했으며, 피타고라스의 정리를 비롯한 여러 수학 이론을 정리했다.
지금이야 당연하게 여겨지는 이론이지만, 수의 개념조차 명확하게 정리되어 있지 않았던 그 시절, 이론을 발견하고 정리했다는 사실이 무척이나 신기하고 대단하다 느껴진다.

라디오 방송의 'FM'과 'AM'의 의미도 쉽게 알려준다. 방송은 입력된 저주파 신호를 고주파 신호로 변조한 후 안테나에서 각종 방식을 거쳐 수신기로 발사하는 방식으로 송출된다. 이때 저주파 신호에 따라 고주파 신호의 '주파수'를 변화시키면 '주파수 변조' 혹은 'FM(Frequency Modulation)'이라고 부른다. 반면 저주파 신호에 따라 고주파 신호의 '진폭'을 변화시키면 '진폭 변조' 혹은 'AM(Amplitude Modulation)'이라고 부른다.

생활 속에서 찾은 과학 이야기도 나온다. 일기예보의 확률이라던가, 비가 오는데 우산이나 비를 피할 곳이 없을 때 빗속을 걷는 게 비를 덜 맞을까, 뛰는 게 비를 덜 맞을까. 책에 따르면 몇 가지 조건을 가정할 경우 빨리 달릴수록 비를 덜 맞는다고 한다.

현대의 생활 필수품으로 자리 잡은 스마트폰의 터치스크린 기능은 어떤 원리인가?
시중에서 사용하는 터치스크린은 대부분 축전기식 터치스크린이다. 도체인 손가락이 터치스크린에 닿으면 도체가 형성한 축전기가 전기막과 결합해 전기장을 바꾼다고 한다. 그렇게 센서와 칩을 통해 전기장과 전류의 변화를 분석하면 손가락이 닿은 위치를 감지할 수 있다고 한다.

이렇든 3장은 쉽게 접하는 일상 속에서 한 번쯤은 의문을 가졌던 상황에 대한 설명들로 더욱 흥미롭고 관심사들이 많아서 재밌게 읽어내렸던 듯 하다.

최근 영화중에 에디슨과 함께 연구했던 테슬라에 관한 영화도 나왔었는데 이 책에서도 다루고 있어서 흥미로웠다. <누가 더 대단할까? - 교류 VS 직류> 페러데이가 발명한 발전기는 직류 발전기였지만 요즘 우리가 사용하는 전력은 대부분 교류방식이다.

대부분 전기라고 하면 발명왕 에디슨을 떠올리지만 잘 몰랐던 천재 니콜라 테슬라는 에디슨이 만든 원시적인 발전기를 효율적으로 작동할 수 있는 방법을 찾아냈지만 에디슨이 약속을 지키지 않아서 에디슨 회사를 그만두게 되었는데, 만일 테슬라가 교류 발전기에 대한 판권을 오늘날까지 유지했다면, 누적 판권 비용은 아마 천문학적인 숫자가 되었을 것이라한다.

현재 전 세계 많은 나라에서 교류를 사용하고 있기 때문이다.하지만 테슬라는 두 번이나 노벨상 수상 기회를 놓쳤고, 말년에는 경제적으로 궁핍하게 살았다고 전해지며 1943년 1월 8일 대통령이 백악관으로 그를 불렀는데, 전날 밤 호텔에서 숨을 거두게 되는 비운의 천재이기도 하다.

동그란 피자를 직사각형으로 만드는 방법은 원을 무한 대로 나눈 후 이들의 합을 구하면 되는데 분할이 미분이고 합이 적분이라 이것이 미적분의 기본 개념이다. 쉽지 않은 미적분. 뉴턴의 유율법은 우리가 말하는 미적분인데 그는 미적분을 수학의 작은 도구로 여기며 물리 문제를 연구하다 생긴 부산물정도로 여기다보니 대중에게 공개를 하지 않아, 라이프니츠가 정식으로 미적분의 개념을 제시하여 미적분을 처음 발명한 사람이 되었다고 한다.

뉴턴의 유율법을 발견한 지 거의 20년이 흐른 뒤 두 거장의 논쟁은 그들이 세상을 뜨고서도 결론이 나지 않아 오늘날 미적분 공식을 뉴턴 라이프니츠 공식이라고도 부르게 된 것이라 한다.

이 책에서는 수학적 개념을 다루면서 그 개념을 이해하기 쉽게 설명해주고 있다. 수학을 다양하게 접근할 수 있어서 어렵게만 느껴지던 수학에 대한 관심을 유도하고 쉽게 접근할 수 있는 새로운 매개체가 되어 준 듯 하다.
새롭게 알게된 다양한 지식과 흥미로운 이야기들로 수학과 과학 개념을 일깨우고 과학적인 접근이 조금은 수월하지 싶다.


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이제 나부터 돌보기로 해요.

이제 나부터 돌보기로 해요 - 마음속 작은 소동에도 쉽게 흔들리는 나를 위한 자기 사랑 언어
서윤진 지음 / 끌레마 / 2019년 11월

이제 나부터 돌보기로 해요.

한줄 평
긍정적인 언어 자기사랑언어로 나를 찾자.

말은 상처를 주기도 하고 그 상처를 보듬어 아물게도 한다. 사람의 입에서 어떤 말이 나오느냐를 통해 그가 어떤 삶을 살았는지에 대해 알 수 있듯이 말은 우리 삶의 지문과도 같다. 저자는 '내가 나에게 해주는 말을 자기 사랑 언어라 표현하며 16가지를 소개한다.

있는 그대로의 나를 받아들이기는 심리학이나 상담학에서 의 말 그대로 자기 인정이라는 말이다.
스스로에 대해 있는 그대로 받아들이고 인정하는 것인데 여기서부터 치유가 시작되는 것이다.

사람은 누구나 자신의 부족하고 모자란 점에 대해 드러내고 싶지 않고 감추고 싶어 하기에 치부를 드러내는 것 같아 주저하고 망설여한다고 한다. 하지만 자신을 있는 그대로 받아들이고 자신이 특별한 존재임을 인지하라 한다.

자만심과 거만함이나 잘난척하는 특별함이 아니라 이 땅에 하나뿐인 존재로 태어난 그 자체로이미 특별한사람이라는 것이다. 태어남 자체가 특별하기에 어느 누구도 나를 배척하거나 무시할 수 없는 것이다. 심지어 나 자신 조차도 그렇다.당신은 사랑 받기 위해 태어난 사람'이라 말하지 않아도 이미 우리는 세상 그 어느것보다도 특별한존재이다.

세상의 모든 일에는 이유가 있다.
우리 앞에 벌어지는 일들에 대해 이해할수 없다라고 말하는 순간 우리의 생각의 문은 닫히고 상상력과 이해의 폭이 좁아진다. 이유없이 일어나는 일은 없다. 모든것에는 이유가 있고 그 이유에 원인이 숨겨져 있다.
벌어진 상황을 있는 그대로 받아들이고 자기가 할 수 있는것 이상의 것을 믿도록노력해보자.

'용기를 두려워하지 말라'는 인디언 명언이 있다. 우리는 감정을 숨기고 감추는 교육을 무의식중에 받는다. 감정은 기쁨, 만족, 행복 같은 긍정적인것만 필요한 것이 아니라 슬픔, 분노, 불안, 두려움 같은 부정적인 감정도 꼭 필요하다.

감정에도 '밸런스'가 중요하기에 어느 한쪽으로 치우치게 되면 문제가 일어나게 된다. 자연습득된 우리의 감정 억제 욕구는 우는것 조차도 방해한다. 울고 싶은데는 역시 이유가 있다. 그 감정을 무시하고 억누르지 말고 그냥 두면 된다.
실컷 울고 나면 마음도 편안해 질것이니 조금 더 기다려주고 그 다음에 생각해도 늦지 않다고 저자는 이야기하고 있다.

자기사랑언어를 자기자신에게 들려 준다고 생각만 해도 기분이 좋아진다. 나는 어제의 내가 아니고 나는 매일 발전한다는 그 생각자체도 나를 행복하게 만든다.나의 꿈을 위해서 살고 깊은 성취감과 열정을 가지고 살아야 하지 않겠나?!

에리히 프롬은 자신을 신뢰하는 사람만이 다른 사람들에게 성실할 수 있다고 했다.

나 자신에 대한 자신감을 잃으면 온 세상이 나의 적이 된다
- 랄프 왈도 에머슨-

저자의 얘기들은 긍정적인 마인드를 만드는 얘기들이다.
인생의 목적과 삶의 이유를 찾아보자. 진짜 살아 있는 것 같다는 생각이 들 정도의 일을 찾아야 한다.

우리는 자신이 어떤 사람인지 인식하고 나다운 것이 무엇인지를 알게 되면서 비로소 존재감을 갖게 된다.
이러한 변화는 외적인 모습에서 가장 강하게 드러난다. 오랫동안 한 길을 걸어온 사람, 매 순간 꿈과 열정을 품고 살아온 사람은 자신만의 아우라를 갖게 된다.
그 아우라가 존재감을 만드는 것이다.

자신을 있는 그대로 받아들이고 존재 자체로 사랑하는 사람은 나이가 들수록 더 아름답고 매력적인 모습을 갖게 된다.
나이가 들수록 더 큰 존재감을 드러내게 된다.

여러번 읽어도 부담없고 힘이 되어주는 용기의 말과 위로의 말 자기 사랑언어는 볼 수록 마음이 편해진다. 스스로에게 위로의 말을 습관적으로 하다보면 위안이 되도 자아감을 찾는데 많은 도움이 될 듯 하다.
마음의 여유가 없어 자존감이 떨어지거나 마음의 상처가 많을때 도움이 되어주는 , 정말 소장가치 있는 책이다.

거의 매일 들고 다닐 만큼 도서의 사이즈 두께도 마음에 든다. 연말 선물로 책한 권 선물한다면 나는 이 도서를 추천하고 싶다.

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