나의 최소주의 생활

나의 최소주의 생활 - 연연하지 말 것, 낭비하지 말 것, 신경쓰지 말 것
샤오예 지음, 오수현 옮김 / 청림출판 / 2018년 2월

  물건, 감정, 관계에서 오는 스트레스와 압박감에서 자유로워지게 도와주는 책이다. 또 다른 심플라이프를 추구하는 저자의 조언이 가득하다. 물건에 집착하지 말고 낭비하지 말며 사소한 감정에 연연하지 말고 불필요한 관계에 신경쓰지 말고 더 정서적으로 풍요롭고 행복한 삶을 살라고 한다. 더 행복해지기 위해 사용하지 않는 많은 물건들에 둘러쌓여 주소록 속 잠깐 스쳐지나가는 많은 사람들과의 관계하며 마냥 바쁘고 정신없이 사는 현대인에게 그러한 복잡한 환경에서 벗어나 오늘 자신의 행복에 집중하는 최소주의 생활을 하라고 조언한다. 

  자신의 욕망을 억누르며 수도승처럼 아무것도 욕심내지 말고 최소만 추구하며 살라는 것이 아니라 자신이 진정 무엇을 필요로하는지, 단지 마음이 허해서 물건을 사고 사람들과 관계를 나누는지 제대로 알고 진정으로 가치있는 것을 소비하고 소유하라고 한다. 집안의 사용하지 않는 모든 물건을 버리고 최소로 생활하라는 것이 아니라 버릴 것은 버리는 것을 실천하며 그 안에서 우리의 몸과 마음이 더 풍요로워진다는 것을 경험하라는 것이다.

  태도, 욕망, 감정, 물질, 업무, 생활에 관해서 어떻게 최소주의를 실천할 수 있는지 하나씩 실제 인물들의 예를 들어 전한다. 태도에 있어 적게 소유하고 소중한 것만 남겨 몸과 마음이 더 건강하고 행복해지자. 욕망에 사로잡혀 거기에 에너지를 쏟지 말고 내가 진짜 원하는 것을 알고 그 원하는 것에 충실하자. 주변환경에 민감하게 내 감정을 낭비하지 말고 단순한 감정이 주는 자유로움을 누리고 감정 표현도 간당하고 단호하게 하자. 내가 가지고 있는 물질을 이미 충분하다. 마음이 허해서 계속 사들이는 것이다. 소유에 집착해 물건을 쌓아두지말자. 이미 있는 물건만으로도 충분하며 쌓여있는 물건은 버릴건 버리고 나눌건 나누자. 업무는 미룰수록 해야할 일은 점점 늘어나 악순환이 반복된다. 일의 우선 순위를 명확히하여 단계를 정하고 업무를 미루지 말고 수행해야한다. 생활에 있어서 내 시간과 에너지를 낭비하게 하는 관계나 부정적인 감정에 연연하지 말자. 재정 관리도 명확히 하고 내가 진짜 나일 수 있도록 내 행복을 돌아보는 시간을 가지라고 조언한다.

  중간중간 바라보기만 해도 마음이 편안해지는 최소주의를 실천한 공간을 보면 나도 당장 주변환경을 정리하게 만든다. 자연의 기운이 담긴 꽃을 섞어 만든 화차 만드는 법도 알려주며 꾸준히 마시면서 몸안의 독소를 자연스럽게 제거하고 몸 안에서의 균형을 찾아 피부도 아름답게 가꾸는 법도 알려준다.