[오늘의 한문장] SHIHO

늘 자신을 드러내야 하는 직업이다 보니, 특별한 관리가 있을 거라고 보는 것도 무리는 아니라고 생각해요. 그래서 조금 더 자세히 설명하려고합니다.
제가 생각하는 ‘기본 규칙‘ 다섯 가지에 대해 말해 보겠습니다.
1 일찍 자고 일찍 일어나기. 수면 부족은 미용의 가장 큰 적입니다!
2 하루 세 끼 꼬박 챙겨 먹기. 아름다움은 먹는 것으로 만들어진다고 믿어요!
3 적당량의 운동 꾸준히 하기. 30세 이후부터는 체형 유지를 위해 절대빼먹으면 안 돼요!
4 변비 예방하기. 불필요한 것은 몸에 쌓이지 않는 게 좋아요!
5 언제나 웃는 얼굴 긍정적인 마인드로 살아가기. 이 상태로 있는 게 기분 좋아요. 자연스러운 미소를 위한 안면 근육 훈련도 되죠! - P37

[오늘의 한문장] 원씽

2. 연료계를 늘 확인한다. 의지력을 최대로 발휘 하려면 연료통이 꽉 차 있어야 한다. 두뇌에 연료가부족하다는 이유로 자신에게 가장 중요한 일을 대충처리하는 일이 벌어져선 안 된다. 몸에 좋은 음식을시간 맞춰 먹어라. - P105

중요한 것은 중심을 잡느냐 잃느냐가 아니라 ‘짧게 가느냐, 길게 가느냐‘이다. 개인적 삶에서 중심이대 bet흔들리는 경우라면 간격을 짧게 두고 수시로 중심을잡아라. 짧게 가면 가장 중요한 모든 것들과 관계를잃지 않으면서 그것들을 함께 움직여 나갈 수 있다.
직업적인 삶에서는 오랜 기간 활동하면서, 탁월한성과를 내기 위해서는 오랫동안 불균형 상태를 유지해야 할지도 모른다는 사실을 인정하고 받아들여라.
길게 가면 우선순위가 떨어지는 다른 것들을 희생시키는 한이 있더라도 가장 중요한 것에 집중할 수 있다. 개인적 삶에서는 버리고 가는 것이 없게 하고,
반대로 직업적 삶에서는 그렇게 해야만 한다. - P117

2. 한 번에 하나씩 습관을 들여라. 한 번에 좋은습...

2. 한 번에 하나씩 습관을 들여라. 한 번에 좋은습관을 두 개 이상 만들 수 있을 정도로 강한 정신력을 가진 사람은 없다. 위대한 성공을 거둔 사람도 초인은 아니다. 그들은 모두 하나의 중요한 습관을 들이기 위해 선택적 집중을 발휘한 것이다.
3. 습관 하나에 충분한 시간을 들여라. 충분한 시간을 투자해 행동을 일상으로 만들어라. 습관이 만ITO들어지기까지 평균 66일이 걸린다. 일단 습관이 들고 나면 그 습관을 더욱 발전시키거나 필요에 따라 또 다른 습관을 만들어 나가라. - P90

[오늘의 한문장] 원씽

지식이 풍부한 사람이 있다면 그것은 오랜 시간에걸쳐 배운 것이다. 숙련된 기술을 가진 사람이 있다면 그것은 오랜 시간에 걸쳐 갈고 닦은 것이다. 많은 - P32

일을 해낸 사람이 있다면 그것은 오랜 시간에 걸쳐해낸 것이다. 돈이 많은 사람이 있다면 그것은 오랜시간에 걸쳐 번 것이다.
핵심은 오랜 시간이다. 성공은 연속하여 쌓인다.
단, 한 번에 하나씩이다. - P33

[오늘의 한문장] 원씽

컬리 : 하나. 단 하나(One thing. Just onething). 그 하나만 끈질기게 해나가면 다른 모든 일은 아무 의미가 없어지거든.
미치: 그거 참 대단하군요. 근데 그 ‘단 하나‘가대체 뭔데요?
컬리: 그건 자네가 직접 알아내야지.
작가가 의도했든 아니든, 컬리는 성공에 관한 완벽한 비밀을 알고 있었다. 그것은 ‘단 하나‘(Theone thing)만이 자신이 원하는 것을 얻을 수 있는최고의 방법이라는 것이다.BO - P20

사람에게 주어진 시간은 모두 공평하게 하루 24시간인데 왜 어떤 이들은 다른 이들보다 더 많은 일을 해내는가? 그들은 어떻게 더 많은 일을 하고, 더많은 것을 이룩하며, 더 많이 벌고, 더 많은 것을 소유하는가? 시간이 곧 성취를 얻기 위한 화폐라면,
어떻게 누군가는 똑같이 주어진 시간을 더 많은 화폐로 바꾸는 것인가? 그들은 어떤 일의 핵심에 모든걸 집중했다. 즉, 그들은 중요한 일에만 파고들었던것이다.
원하는 일이 어떤 것이든 최고의 성공을 원한다면접근방법은 늘 같은 방식이어야 한다. 핵심 속으로파고들어야 한다. - P25