스트레스는 우리의 적이 아니다. 긍정적인 스트레스(positive stress), 즉 유스트레스(eustress)는 우리에게 도전과기회를 제공하여 성장과 성취를 돕는다.우리를 더 집중하게 하고, 목표 달성을위한 동기를 부여한다. - P35