하루 동안 졸음과 각.성의 비율은 계속해서 변한다. 다만 아침에 일어나서 시간이 지날수록 졸음의정도는 명백히 커져간다.각성과 불안은 사라져야 할 요소가 아니다. 중요한 것은졸음과 각성의 균형이다. - P33