작심삼일은 3일밖에 못한 게 아니라 3일이나 계속했다는 뜻이다. 그 사실만으로도자신을 칭찬해 주자. 한번 좌절했더라도 다른 습관을 만들어 보려는 시도는 가능하다.3일을 계속하고 다음 이틀은 쉬었어도, 6일째부터 다시 시도했다면 훌륭하다. - P48