인간은 ‘운동 좋아‘ ‘건강걱정‘ ‘안움직여‘로 나뉘며, 이 세 부류는 마치물과 기름처럼 너무나 다른 본성을 타고나서로 간의 이동이 힘들다는 이론을 나는 아주 오랫동안 믿어 왔다. 그러나 얼마 전부터 신기한현상을 발견할 수 있었다. 인상을 팍 쓰며 꾸준히 운동하던 몇몇 ‘건강걱정 인간‘들이 점점 ‘운동 좋아 인간‘으로 진화하기 시작한 것이다. - P82