우리는 자신의 마음을 괴롭히는 고민에휘말리지 않기 위해 생각의 깊이를 조절하는 법을 배워야 한다. 생각은 필요할 때만 유용하게 사용되어야 하며, 그것이 우리의 삶을 지배하게 두어서는 안 된다. 적절한 생각은 내일을 위한 계획을 세우거나, 무심했던오늘을 반성하는 데 큰 도움이 될 수 있다. - P31