결심중독 리뷰

결심중독 - 도전과 실패를 반복하는 습관의 늪
최창호 지음 / 스노우폭스북스 / 2016년 6월

오늘도 결심 어제도 결심 내일도 결심.

하루동안 무수히 결심을 하고 새해가 되면 또 결심을 합니다.

그러다 [결심중독]이라는 책을 만나게 되었네요~

누구나 결심 중독에 빠질 수 있다는 내용, 결심을 이루는 방법. 그리고 좋은 글귀와

용기와 위로를 해주는 여러 내용으로 구성되어 있네요~!!

그리고 여러 항목의 결심 중독 유형테스트와 결과에 따른 해결방법도 수록되어 있습니다.

주입식 교육에 물들어진 한국의 현실속에 우리는 무언가를 꼭 이뤄야 하고 성취해야하고 목표를 만들어야 한다는 딜레마에 익숙해져 아무것도 안하고 있으면 불안하고.어떤것이라도 꼭 해야만 한다는 강박 관념에 시달리고 있을지도 모른다는 생각을 했습니다.

무수히 많은 사람들이 불면증에 걸리고 불안해하는 모습들.

이제는 [결심중독]을 통해 우리인생에서 정말 중요한 것이 무엇이었는지.

작심삼일이 아닌 성공적인 결과를 위해서 작은 목표를 세우고 큰목표를 이룰 수

있도록 작은 성취가 필요하다는 결론을 이야기 하네요~!!

버킷리스트를 1년에 50가지 정도를 쓰고 실천에 옯긴다면 현실적으로 목표 성공률이 높다고 하네요~그리고 3개월 ,6개월 이런식으로 주기적으로 성공한 목표에

새로운 목표를 다시 기입해서 점검해주는 것도 좋다고 하네요~

 결심 중독에서 벗어나 건강한삷, 성공적인 삶을 원하신다면 읽어보기 좋을 책이네요~