[100자평] 하루 10분 문해력 글쓰기

하루 10분 문해력 글쓰기 : 초등 고학년용 - 초등 학습어휘 글쓰기로 전과목 성적이 쑥쑥! ㅣ 하루 10분 문해력 글쓰기
박재찬(달리쌤) 지음 / 길벗 / 2022년 2월

국어, 수학, 사회, 과학 교과에서 나온 학습어휘 들을 뽑아서 정리 해놓고 뜻을 활용하게 만들었다. 글 쓰기 도 해보고 , 퀴즈도 내보고 , 설명도 해보고, 합리적으로 이유를 설명해 보기도 하고 마인드 맵으로 표현

한번이라도 우울증에 대해 생각해 봤다면

오늘도 우울증을 검색한 나에게 - 정신과 전문의가 알려주는 한 권으로 보는 우울증의 모든 것 ㅣ 손바닥 마음 클리닉 1
김한준.오진승.이재병 지음 / 카시오페아 / 2022년 1월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

우울해 를 입에 달고 사는 사람은 아니지만 가까운 사람이 심한 우울증 치료를 받아 우울증에 관심이 많은 편이다. 하지만 요즘 사람들 한번쯤은 우울증인가? 싶을 때가 있고. 유전적인 성향이 좀 있어서 좀 더 나를 들여다 보게 된다고 할까. 그냥 우울한 건지 병원에 가서 치료를 받아야 하는지는 의사와 상담 하는게 제일 이다. 가기 전에 궁금한 것이 있다면 이 책을 살펴 보면 좋을 듯 하다. 우울증에 관한 에세이가 아니라 의사 세명이 쓴 책이라 간결하고 딱 필요한 내용만 들어 있다
이 책에서 우울증을 극복 하려면 적정 수면, 운동, 규칙적인 식습관 , 감정일기 를 써보라고 한다. 진지하게 읽다가 미국에서 연구 결과 로 ENFJ와 ENTJ 는 우울증과 가장 연관이 없다고 한다. 나 ENTJ 임. 하지만 감정일기는 써보겠다고 생각한다.

[100자평] 나에게 나를 입힌다

나에게 나를 입힌다 - 변화를 위한 입혀짐의 심리학
마크 최 지음 / Storehouse / 2021년 11월

무기력함에 빠져 있고 앞으로 나아가기 힘들다면 읽어 보길 권하는 책입니다.
패턴화된 부정적인 생각의 뿌리는 어디인가 바꿀 수 있는 무의식은 어이에 숨어 있나. 하루 아침에 바뀔 수 없는 의식을 이런 좋은 책을 읽으면서 콩나물에 물 주듯 읽으면서 성장하는 모습이 되는 데 도움이 되네요.

[100자평] 시절의 독서

시절의 독서 - 김영란의 명작 읽기
김영란 지음 / 창비 / 2021년 10월

작은아씨들 이야기는 왜 들어도 들어도 질리지 않는 걸까. 관공서 갈때 빈손으로 가도 당당하게 만드신 분의 이름을 떼고 읽어도 빠져든다. 지난번에 읽은 다른 책이 왜 자꾸 목에 걸리는지 몰랐는데 이 책을 보니

[100자평] 30일 완성 초등 문해력의 기적

30일 완성 초등 문해력의 기적 - 7세부터 초3까지 독서·어휘·쓰기로 잡는 엄마표 문해력 수업
장재진 지음 / 북라이프 / 2021년 11월

최근의 교육 화두는 문해력이다. 교육 수준은 높아만 가는데 그걸 다 소화 해 내지 못하는게 문제다. 책을 좋아하고 많이 읽어도 한번쯤은 짚고 넘어 가야 하는 것들에 대해서 나온다. ˝ 엄마 오늘 일기 뭐 써?