셀프경락

셀프경락 - 사진 찍을 때마다 신경 쓰이는 고민이 있다면
정지은 지음 / 책밥 / 2021년 9월

나이가 들수록 점점 쳐지는 턱으로 이중턱, 목주름, 이마주름 등

탄력을 잃고 있는데요.

사각턱, 이중턱, 안면비대칭 등 남모를 고민거리 내 손으로 관리하기

유튜브 30만 구독자가 따라 하는 ‘셀 프 경 락’으로

얼굴을 얇게 만들 수 있어요.

우리의 피부에는 여러층이 있는데요.

표피 아래에 진피는 진짜 피부라는 뜻을 가진 피부가 있다고해요.

즉, 표피의 약 10배 잇아이며, 상층에는 표피의 기저층과 맞닿아 피부 탄력에 중점적으로 관여하는 곳이

진피라고 해도 되죠.

즉, 피부 탄력을 잃는다는 뜻은

진피가 수분을 잃고 , 자극을 받아 탄력을 잃기에

진피에 여러가지 성분이 빠져나가지 못하도록

평소에 꾸준하 피부 관리가 필요해요.

멜라닌 색소도 올라오는 이유가

햇빛에 자극 받은 피부에

진피에서 쏟아 올라오는 기미, 주근깨로

한 번 올라 온 기미, 주근깨는

다시 되돌리기가 어려워

평소에 선크림도 뜸뿍 바르고 다녀야 피부에 잡티를 없앨 수 있어요.

셀프경락전 기본적인 마사지 준비 사항이 있는데요.

식후에는 위장으로 혈액이 몰려 음식물의 소화를 돕는게 방해가 되기 때문에

식후 1시간 이내에는 마사지를 피해주는게 좋다고 해요.

당연히 마사지 받기 전 손, 얼굴, 목 등

손바닥이 스쳐 지나가는 곳에 청결함이 중요!

베개를 높게 베고 자도 목에 심각한 주름이 생길텐데요.

목주름이 깊어지고 목이 점점 더 두꺼워지는데

별다른 도구 없이 두 손만 있으면 마사지를 할 수 있으니

우리 피부 구석구석 매일 마사지를 하고

젊어질 수 있을 것 같아요.

**무상으로 제공받고 주관적으로 작성한 후기입니다**