아이와의 기싸움

아이와의 기싸움 - 사랑과 노력만으로는 극복할 수 없는 부부싸움보다 힘겨운 전쟁
메리 커신카 지음, 안진희 옮김 / 북라이프 / 2012년 4월

아이와의 기싸움

아이의 생활, 관계, 성적, 미래에 가장 근간이 되는 감정코칭이 제일 힘이 들고 관계에 기초라 이 기초 위에 생활 성적 미래를 바라볼 수 있으므로 나에게 가장 시급한 감정 코칭 책을 찾아보다가 제목이 가장 마음에 와 닿고 부모 자녀 서적으로 가장 잘 팔리는 책 중에 하나라고 해서 선택한 책이다.

이 책을 읽다보니 나를 반성하게 되고 밑줄을 참 많이 치게 되며 여러 사례를 보면서 이론 적인 내용뿐만 아니라 실제적으로 적용할 수 있는 말들이 참 많아서 실용적이다. 라는 생각을 하게 된다.

나를 힘들게 하는 요소, 완고함, 민감성, 적응성, 감정의 강도, 활동성 수준, 규칙성, 첫 반응의 총점을 보고서 세 가지로 분류한데 저는 이런 모든 것에 좀 민감한 편이라는 것이 나왔고 나의 아이 또한 민감한 편이라 많이 부딪치고 상처를 많이 받았다.

아이가 나를 힘들게 하려고 하는 것이 아니라는 것을 알고 좀 더 너그럽고 인내하게 된다.

관계에서 가장 중요한 것이 언어 사용인데 나는 불도저 같은 말을 많이 해서 아이들에게 많은 상처를 주었고 아이들이 그 상처를 참 많이 받았겠구나. 그리고 그런 말들을 다르게 사용할 수 있게 다른 많은 용례들이 많이 나와 잘 적용하고 실천하기만 하면 된다.

문제는 보는 시각을 바꾸기만 해도 문제를 해결할 수 있다는 것이다. 문제는 그대로 이지만 시각만 조금 바꾸니 문제가 되지 않는 것들이 참 많고 문제들이 녹아지는 것 같다.

화가 날 때 평정심을 잃기 쉬운데 시간을 가지는 법, 숨쉬기, 문제의 핵심보기, 감정의 미끼에 걸려들지 않기 위해로 좀 더 침착하고 문제를 직시하는 것이 중요함을 다시 깨닫게 되고

공격적인 것과 단호한 것의 차이를 가르치고 규칙을 정하고 노력해 보는 것도 중요함을 느낀다. 그리고 감정을 읽어주고 나 전달법도 생활화해야겠다. 감정 표현하는 것이 서툰 나 내가 변하면 나의 아이들도 조금씩 나아지리라 생각된다.

한 번으로 변하지 않는 다는 것을 잘 안다. 이 책 여러 번 읽고 내 것으로 만들어 멋진 엄마가 되고 싶다.