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아이가 내 맘 같지 않아도 꾸짖지 않는 육아 - 스트레스 제로 육아 21일 프로젝트
니콜라 슈미트 지음, 장윤경 옮김 / 위즈덤하우스 / 2021년 2월
평점 :

아이를 처음 가졌을 때 우리는 '건강하게만 태어나길..' 바란다. 하지만 아이가 점점 커갈수록
부모의 욕심은 왜 이리 많아지는걸까?
그리고 부모는 할 일도 점점 많아진다. 그렇기에 부모, 특히 엄마의 스트레스는 어마어마하다.
특히 엄마의 컨디션이 난조일 때, 초저녁일 때 스트레스는 엄청나 아이들에게
화를 참 많이 내는 것 같다.
많은 육아서에서는 엄마는 늘 완벽에 가까운 사람으로 살아야한다는 느낌을 많이 내보낸다.
그렇게 하지 못하면 난 패배자이면서 아이들의 육아에서는 늘 빵점인 엄마인 것 같은 생각에
스트레스를 많이 받는다.
하지만 엄마도 사람이고 할 일이 많은 사람인데 참 쉽지 않다.
<아이가 내 맘같지 않아도 꾸짖지 않는 육아>에서는 일반적인 육아서와는 다른
현실적이면서도 엄마도 사람이라는 점을 전제로 이야기를 풀어나간다.
정말 아이들을 키우면서 내 맘같지 않아 많이 힘든데 그 힘듬을 최대한 줄이고
평화롭게 아이들을 키우도록 하는데 많은 도움을 준다.
특히 <아이가 내 맘같지 않아도 꾸짖지 않는 육아>는 엄마들을 토닥토닥해주며
스트레스 제로를 목표로 21일 프로젝트를 함께 소개해주고 있다.
먼저 지금 현재 엄마들의 상태를 점검하는 것부터 시작한다.
나의 육아 패턴을 점검하고 나의 스트레스를 점검해서 아이들도 소중하지만
아이들을 잘 키워나가는 엄마들의 맘과 몸의 상태를 파악하는게 중요하다.
<아이가 내 맘같지 않아도 꾸짖지 않는 육아> 는 엄마들의 힘듬을 인정하고
좀 더 나은 육아를 위해 key point 라고 엄마들을 도와준다.
이 점이 참 맘에 들었다. 뭔가 현실적이면서도 직접적인 조언이라는 느낌이 들었다.

<아이가 내 맘같지 않아도 꾸짖지 않는 육아> 에서는 현대 사회의 가족 형태인
소가족으로 인해 부모가 어쩌면 더 힘들다고 얘기한다. 아이를 키우기 위해 온 마을의
공동체가 필요하다는데 요즘 우리에게 마을의 공동체는
과연 존재하는 걸까?
깊은 공감이 가는 부분이 아닌가한다.
이제 스트레스 제로를 꿈꾸는 21일 프로젝트를 시작한다.
먼저 목표를 설정한다. 그리고 날짜에 맞게 실천을 하는데 실천항목이 그리 어렵지는 않다.
천천히 하루하루 실천을 하다보면 21일의 스트레스 제로 육아는 어느정도
성취될 수 있을 것 같다.

그리고 가장 중요한 것은 엄마의 마음 상태.
엄마다워야 한다는 강박 관념을 버리라는 작가의 말.
엄마는 이렇게 해야하고 엄마는 이러면 안된다는.. 그런 말들이
얼마나 나를 힘들게 하고 힘빠지게 하는건지.. 모른다.
그런데 그런 강박 관념들을 버리고 살아야한다는게 마치 엄마이기 이전에 나 자신이
먼저라는 것을 위로해주는 것 같아 고마우면서도 찡한 감동이 전해졌다.
책의 끝 부분에 아이들을 믿고 기다리고 부드럽게 이해시키자라는 말이 나온다.
아이들로 인해 스트레스 받는 것이 사실 아니다. 하지만 아이들이 마치
나의 스트레스의 아주 큰
원인이라고 착각을 하고 화를 많이 내는데 아이들은 사실 작은 존재이다.
그렇기에 아이들을 좀 더 믿고 기다리며 이해시킬 때에는 부드럽게 다가간다면
우리 역시 스트레스를 덜 받으며 아이들과의 관계도 나빠지지 않을 것이다.
믿고 기다리는 것이 어쩌면 제일 어려우면서도 근본적인 답이 아닐까?
<아이가 내 맘같지 않아도 꾸짖지 않는 육아>는 제목부터 참 맘에 들었다.
아이들은 또 다른 인격체이기에 부모 자식간이라도 맘대로 되지 않는 것이 어쩌면 당연하다.
하지만 우린 그 속에서 스트레스를 받고 아이의 문제가 큰 것 마냥 대한다.
그리고 스트레스의 다양한 원인을 소개하며 스트레스를 어떻게 하면
줄여나갈지 현실적인 조언도 빠지지 않고 해줘 좋았다.
예를 들면 호흡하기, 신호보내기 등은 아이들에게 부탁하여 행복한 육아를 하는데
많은 도움을 줄 수 있을 것 같아 실천해보려 한다.
요즘같은 시국에 집에 있는 시간들이 많아지면서 아이들도 부모들도 참 힘들다.
누구의 잘못도 아닌 이 상황에서 좀 더 지혜롭게 하루하루를 보내기 위해서는
<아이가 내 맘같지 않아도 꾸짖지 않는 육아>를 읽으며 엄마의 맘도 위안받고
아이들과의 관계도 평화롭게 지낼 수 있을 것 같다.
위즈덤하우스 출판사로부터 책을 제공받아 작성한
솔직한 후기입니다.